減重、戒煙，為何對血壓如此重要？

　　超重和肥胖是高血壓的獨(dú)立危險因素?！堆h(huán)》雜志刊載研究表明：成人體重每增加1Kg，收縮壓升高0.5-1mmHg，腹型肥胖的高血壓發(fā)生率甚至是腰圍正常者的4倍之多！減重對血壓的平穩(wěn)有著非常重要的正向作用。

　　而對于戒煙，煙草中的尼古丁會刺激腎上腺素釋放，導(dǎo)致心率加快，血管收縮，血壓短期內(nèi)即可上升10-15mmHg。長期吸煙還會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動脈粥樣硬化，使血管彈性下降，血壓持續(xù)升高。成功戒煙后，這些有害影響逐漸減弱，血管功能得以恢復(fù)。

　　血壓穩(wěn)定后，為何不能隨意停用降壓藥？

　　面對患者“感覺良好就想停藥”的想法，高血壓是一種慢性疾病，目前的醫(yī)療手段尚不能根治，只能有效控制?；颊吒杏X良好、血壓測量正常，正是藥物起效的表現(xiàn)，而非高血壓已經(jīng)痊愈。

　　隨意停用降壓藥會帶來諸多風(fēng)險：

　　1、血壓反彈：突然停藥可能導(dǎo)致血壓迅速回升，甚至超過治療前水平，這種現(xiàn)象稱為“撤藥綜合征”。血壓劇烈波動對心、腦、腎等靶器官的損害比持續(xù)性高血壓更為嚴(yán)重。

　　2、增加心血管事件風(fēng)險：研究表明，不規(guī)律服用降壓藥的患者，發(fā)生心肌梗死、腦卒中等的風(fēng)險是規(guī)律服藥患者的4倍以上。

　　3、損害腎臟功能：對于高血壓腎病患者，血壓波動會直接加重腎臟損傷，可能導(dǎo)致蛋白尿增加，腎功能急劇下降。

　　同時提醒大家，降壓藥物調(diào)整必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，醫(yī)生會根據(jù)患者血壓控制情況、靶器官損害程度等因素，綜合考慮是否調(diào)整用藥方案了，適當(dāng)減少藥量或種