哪怕每天只刷一會兒，也可能產(chǎn)生影響。

文 ｜動(dòng)點(diǎn)科技

作者｜李鵬輝

排版｜Miziko

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在青春期頻繁使用社交媒體，這種現(xiàn)象正在隨著手機(jī)的普及而進(jìn)一步普遍。然而，這種習(xí)慣可能也正在悄然影響青少年的學(xué)習(xí)能力。

一項(xiàng)發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》（JAMA）的研究發(fā)現(xiàn)，那些在9歲到13歲之間，社交媒體使用時(shí)間不斷增加的孩子，在閱讀、詞匯和記憶測試中的表現(xiàn)，普遍比那些幾乎不用社交媒體的同齡人更差。

研究人員把6500多名孩子分成了三組：一組幾乎不使用社交媒體，占了大約一半；第二組使用時(shí)間逐漸增加，到13歲時(shí)每天大約花一個(gè)小時(shí)；還有一小部分孩子——大約6%——使用時(shí)間增長得最快，到13歲時(shí)每天已經(jīng)花上了三小時(shí)甚至更多。結(jié)果顯示，即使是每天只使用一個(gè)小時(shí)的孩子，他們在閱讀和記憶測試中的平均分也比不使用社交媒體的孩子低1到2分，而高使用組的差距更明顯，有的項(xiàng)目甚至相差4到5分。雖然這些分?jǐn)?shù)看起來不算多，但研究人員認(rèn)為，這種差距會隨著時(shí)間被放大——社交媒體使用越多，認(rèn)知能力下降的趨勢越明顯。

心理學(xué)家Sheri Madigan指出，這種“劑量效應(yīng)”說明問題并不只是沉迷手機(jī)的孩子才有風(fēng)險(xiǎn)，而是，“哪怕每天只刷一會兒，也可能產(chǎn)生影響”。

另一位心理學(xué)家Mitch Prinstein則表示，青春期是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的階段之一，神經(jīng)系統(tǒng)正在重新連接和塑形，“這個(gè)階段的大腦對外部反饋非常敏感，而社交媒體恰好就是一種不斷提供即時(shí)反饋的環(huán)境。”他認(rèn)為，這種快節(jié)奏的信息刺激，可能讓孩子越來越難以集中注意力，難以進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。

Nagata團(tuán)隊(duì)在之前的研究中也發(fā)現(xiàn)，大部分孩子在13歲之前就已經(jīng)接觸社交媒體，平均擁有三個(gè)賬號。許多人表示自己會“忘記時(shí)間”，有四分之一的孩子承認(rèn)，他們用社交媒體是為了逃避煩惱，還有超過一成的人認(rèn)為社交媒體對學(xué)業(yè)產(chǎn)生了負(fù)面影響。于此，團(tuán)隊(duì)認(rèn)為：孩子們越來越早地進(jìn)入了一個(gè)由信息、點(diǎn)贊和短視頻構(gòu)成的世界，而他們的認(rèn)知系統(tǒng)可能還沒有準(zhǔn)備好去適應(yīng)這種刺激。

當(dāng)然，這項(xiàng)研究并不能證明社交媒體直接導(dǎo)致了學(xué)習(xí)能力下降。不過，它也在揭示一種值得注意的趨勢：隨著社交媒體使用時(shí)常的增長以及這種行為逐漸成為一種習(xí)慣，此前被主張的慢速、專注、連續(xù)的認(rèn)知模式正在愈發(fā)不適應(yīng)當(dāng)下的社會環(huán)境并與之脫節(jié)。但這種轉(zhuǎn)變可能也會觸及到另一些深層次的疑惑（而不是問題）：這時(shí)，怎樣的生存方式才會更契合后移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的信息節(jié)奏？

對于這個(gè)問題，更早之前，有位成年人給出了自己的。

大概在16年左右，為了不讓自己被政治新聞包圍，埃里克·哈格曼（曾擔(dān)任某公司的全球數(shù)字商務(wù)高級總監(jiān)）決定讓自己“消失”。他搬到俄亥俄州一處廢棄的養(yǎng)豬場，斷開社交媒體、不再看新聞，在公共場所聽白噪音磁帶以隔絕外界，而這讓他的生活看起來像是上個(gè)世紀(jì)的產(chǎn)物。

“我們?yōu)槭裁匆P(guān)注所謂的政治動(dòng)向和競選演說?這么做有什么好處?我們?yōu)槭裁匆催@些推文呢？”——哈格曼嘗試用否定的方式去拒絕不被自己認(rèn)可的主流趨勢，而顯然，這也讓隨之付出的代價(jià)變得相當(dāng)高昂，甚至不具備普遍性?；蛘邠Q句話說，想要回答這個(gè)問題，有時(shí)，會相當(dāng)難。

再把目光轉(zhuǎn)回那些社交媒體的青少年用戶。如今，一些國家正通過政策來界定這種影響——限制使用時(shí)長、規(guī)范推送內(nèi)容，甚至明確規(guī)定只有達(dá)到一定年齡的用戶才能使用這些平臺。無論這些措施是否有效，它們都在指向一個(gè)境況：社會正在變化，人與信息之間的關(guān)系正在被嘗試重新界定。它或許本該如此，但也未必理所應(yīng)當(dāng)。

所以，再回到剛才的這個(gè)疑惑，我想，這并不是一個(gè)需要誰來回答的問題。相反，它會更加需要思考。

本文為動(dòng)點(diǎn)科技記者原創(chuàng)文章，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載或開白請?jiān)诤笈_回復(fù)“轉(zhuǎn)載”。

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