最近

“小羊我啊長(zhǎng)大了”火遍全網(wǎng)

從遇到事情手足無措

到現(xiàn)在獨(dú)當(dāng)一面解決問題

其實(shí)我們都是一只只

特別棒特別勇敢的小羊

點(diǎn)擊圖片沉浸體驗(yàn)

“藍(lán)藍(lán)天空晴朗 青青草地也芳香”

熟悉的旋律里

藏著蛻變生長(zhǎng)的昂揚(yáng)

和熨帖人心的溫暖力量

慢慢長(zhǎng)大的小羊 一天一天更堅(jiān)強(qiáng)

當(dāng)《奇思妙想喜羊羊》的歌曲響起

大家用它記錄獨(dú)自面對(duì)的挑戰(zhàn)

回憶一路而來的成長(zhǎng)點(diǎn)滴

在探索中遇見新的自己

華師小羊 于曠野中勇敢生長(zhǎng)

“勇敢就是邁出第一步”

教育信息技術(shù)學(xué)院教育技術(shù)（師范）專業(yè)2025級(jí)本科生駱林華

“我覺得勇敢就是邁出第一步，和大家一起交流，從不同的思想中獲得滋養(yǎng)自己的養(yǎng)分。”駱林華用實(shí)踐詮釋著她對(duì)“勇敢”的理解。在軍訓(xùn)期間，她遇到了第一個(gè)突破自己的機(jī)會(huì)——合唱比賽。彼時(shí)的駱林華，對(duì)大學(xué)生活滿是好奇與向往，她覺得合唱不僅可以展現(xiàn)自己，更是拓寬邊界、學(xué)習(xí)新技能的好機(jī)會(huì)。

可當(dāng)真正站在合唱排練現(xiàn)場(chǎng)，作為“合唱小白”的她卻有些害怕。擔(dān)心跑調(diào)而遭到嘲笑的忐忑、面對(duì)樂理的茫然無措、對(duì)曲調(diào)把握的生澀都交織在一起，她的內(nèi)心非常焦慮。第一次上臺(tái)，駱林華的心跳加速，一度想要退縮。但當(dāng)她跟著節(jié)奏開口唱歌時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)一切似乎并沒有想象中那么難。最終，她所在的團(tuán)隊(duì)?wèi){借出色表現(xiàn)，拿下了合唱比賽的第一名。她感慨道：“克服困難確實(shí)很難，當(dāng)我真正邁出第一步卻發(fā)現(xiàn)，一切事情都變得簡(jiǎn)單起來，勇敢去嘗試，體驗(yàn)過程比什么都重要?！?/p>

合唱比賽帶來的成就感如投入湖面的石子，在駱林華的大學(xué)生活中漾開層層漣漪。此后，她更加積極地?fù)肀Ц鞣N機(jī)會(huì)：參加迎新晚會(huì)的歌劇表演、參與校合唱節(jié)比賽的招募，還主動(dòng)加入院團(tuán)委組織部以及校團(tuán)委青年文化中心、積極參與班委的競(jìng)選。“大學(xué)生活比我想象中的還要精彩，還有很多選擇等著我去探索。”未來，駱林華希望自己不要失去探索的勇氣，能夠在多個(gè)領(lǐng)域去嘗試，找到自己的人生目標(biāo)和熱愛的東西，保持這樣熱忱的心態(tài)度過大學(xué)四年。

成長(zhǎng)是一次次經(jīng)歷后的蛻變

人工智能學(xué)院軟件工程專業(yè)2022級(jí)本科生楊家豪

今年大四的楊家豪，經(jīng)過審慎選擇，決定前往北京師范大學(xué)繼續(xù)深造。一路而來，楊家豪經(jīng)歷頗多。從高中“專注一事”到大學(xué)“多任務(wù)并行”的轉(zhuǎn)變，曾讓他經(jīng)歷了一段迷茫期。他坦言，大一時(shí)身兼班長(zhǎng)、團(tuán)支書等多職，學(xué)業(yè)、學(xué)生工作與各類事務(wù)交織，常使他陷入“整天都在想該先做哪件事”的狀態(tài)，甚至晚上睡前總覺得有好多事沒做完，但腦子里一團(tuán)亂。這種混亂的狀態(tài)不僅影響效率，也給他帶來了持續(xù)的心理焦慮。

聽了兼班和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)分享，楊家豪意識(shí)到不能這樣下去，決定做出改變。他開始嘗試將任務(wù)逐條寫進(jìn)備忘錄、按優(yōu)先級(jí)排序，使頭腦逐漸“減負(fù)”。更關(guān)鍵的是，他逐漸領(lǐng)悟到“切換狀態(tài)”的節(jié)奏。當(dāng)期末在圖書館長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)課程《算法與數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)》導(dǎo)致效率低下、精神萎靡時(shí)，他便換件事情去處理，與隊(duì)友線上討論“三下鄉(xiāng)”方案。從“獨(dú)自吸收知識(shí)”切換到“與人溝通協(xié)作”的狀態(tài)，楊家豪不僅恢復(fù)了專注力，也提高了做事效率，他逐步在忙碌中找回從容。

大二寒假，楊家豪負(fù)責(zé)的科研項(xiàng)目在關(guān)鍵驗(yàn)證階段遇到意料之外的困難，團(tuán)隊(duì)陷入停滯。作為負(fù)責(zé)人，他果斷提出“雙線并行”策略。部分成員繼續(xù)沿原有計(jì)劃推進(jìn)，另一部分則和他一起探索全新方向。這一決策既尊重了已有投入，也為團(tuán)隊(duì)打開了新的可能。最終，他們順利跨越瓶頸。楊家豪將這種選擇歸納為“沉沒成本不參與重大決策”的清醒，而這正是他眼中“勇敢”的體現(xiàn)——不為過去所縛，敢于在關(guān)鍵時(shí)刻作出決斷。

省級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?yōu)秀結(jié)題、獲多個(gè)專業(yè)競(jìng)賽國(guó)家級(jí)一等獎(jiǎng)、以第一作者身份發(fā)表論文……過往經(jīng)歷終成積淀，憑借著多領(lǐng)域獲得的成果，楊家豪順利保研，特別是了解到導(dǎo)師的研究方向正是自己的興趣所在，并希望在此領(lǐng)域深入學(xué)習(xí)后，他升學(xué)深造的目標(biāo)更加堅(jiān)定了。但對(duì)他而言，保研不僅是結(jié)果的抵達(dá)，更是一場(chǎng)學(xué)會(huì)與焦慮共處、聆聽內(nèi)心聲音的成長(zhǎng)之旅。他寄語(yǔ)學(xué)弟學(xué)妹：理性分析之后，更要勇敢選擇自己的路，并堅(jiān)定地走下去。

勇敢是守護(hù)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)后盾

材料與新能源學(xué)院材料物理專業(yè)2021、2022級(jí)輔導(dǎo)員范春林

“輔導(dǎo)員的勇敢，是向內(nèi)扎根的勇敢，更趨近于一種沉靜而堅(jiān)韌的守護(hù)。”范春林如是說。某天，他突然接到電話，得知一名男生在宿舍突發(fā)“自發(fā)性氣胸”。從接起電話到陪同就醫(yī)，整個(gè)過程像是在和時(shí)間賽跑。在趕往宿舍的路上，他一邊向有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的朋友電話詢問注意事項(xiàng)，一邊在心中告訴自己：“我必須冷靜，我的在場(chǎng)是穩(wěn)定局面的關(guān)鍵。”

見到學(xué)生，范春林從心理上共情鼓勵(lì)，從行動(dòng)上切身陪伴。他成熟的臨場(chǎng)反應(yīng)和強(qiáng)大的心理素質(zhì)，撫平了學(xué)生的緊張與無助，也促進(jìn)了事件的順利解決。學(xué)生父母趕到醫(yī)院后對(duì)他表達(dá)了由衷感謝，學(xué)生康復(fù)出院后也向他表達(dá)謝意。一種踏實(shí)而溫暖的成就感，在范春林心中油然而生。

“這種成就感，是我職業(yè)信仰的基石?！狈洞毫终媲畜w會(huì)到，輔導(dǎo)員的工作不僅僅是管理學(xué)生，更是在學(xué)生人生地不熟、最脆弱無助的時(shí)候，成為他們可以依靠的“家人”。這份經(jīng)歷不斷提醒他，輔導(dǎo)員工作的意義何在。每次處理完學(xué)生突發(fā)事件，范春林都會(huì)寫一個(gè)簡(jiǎn)單的案例小結(jié)，記錄下處理方法、成功之處和需要反思改進(jìn)的地方。在過程中學(xué)習(xí)，在復(fù)盤中進(jìn)步。

付出得到肯定的成就感，化為范春林持續(xù)守護(hù)學(xué)生的源源動(dòng)力。如今，遠(yuǎn)在幾千公里外的援疆崗位上，他肩負(fù)重任，卻始終不忘在工作之余關(guān)心每位學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活?！叭绻f學(xué)生的勇敢是前行的利劍，那么輔導(dǎo)員的勇敢就是守護(hù)他們的后盾。我們用自身的勇敢，去保障和滋養(yǎng)學(xué)生勇敢探索世界的權(quán)利。”范春林說道。

轉(zhuǎn)型中淬卓越，堅(jiān)守處綻芳華

體育科學(xué)學(xué)院副教授曹幸妮

曾經(jīng)的曹幸妮，是前國(guó)乒女隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將，職業(yè)生涯最高世界排名第26位，是中國(guó)女子乒乓球界的直拍名將。她多次在全運(yùn)會(huì)、全國(guó)錦標(biāo)賽中獲得佳績(jī)，并在乒超聯(lián)賽中以聯(lián)盟第二的勝率，成為當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)最具競(jìng)爭(zhēng)力的女子選手之一……這些都是曹幸妮職業(yè)生涯的重要里程碑。如今的她，是華師體育科學(xué)學(xué)院的專業(yè)教師。談及轉(zhuǎn)型的契機(jī)，她坦言：“我2006年開始在省隊(duì)當(dāng)教練，2009年來華師體科院讀運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的碩士研究生，我比較喜歡高校的氛圍，也希望繼續(xù)提升自己的學(xué)歷和能力?！?/p>

她曾師從周愛光教授，周教授嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的精神、高校濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，讓曹幸妮非常向往高校的生活，也讓她堅(jiān)定了走向教育講壇的決心。2013年，曹幸妮終于來到了華師任教。從專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、教練員到高校教師，曹幸妮面對(duì)的最大挑戰(zhàn)就是將實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為教學(xué)的理論知識(shí)?！拔覍I(yè)隊(duì)的訓(xùn)練理念與科學(xué)教學(xué)方法相結(jié)合，形成了有自己特色的教學(xué)體系。”

來到華師后，曹幸妮的執(zhí)教對(duì)象從專業(yè)隊(duì)員變成了大學(xué)生。她會(huì)針對(duì)每個(gè)人的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和體能問題制定訓(xùn)練方案。課堂上，她以“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”著稱，經(jīng)常親自示范、逐個(gè)糾正學(xué)生的技術(shù)細(xì)節(jié)。去年的一次乒乓球省錦標(biāo)賽讓她印象深刻，主力隊(duì)員張紀(jì)元在取得4個(gè)賽點(diǎn)的情況下未能奪冠。她既遺憾，也覺得這是學(xué)生成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。她借此教導(dǎo)學(xué)生：“平時(shí)訓(xùn)練要像比賽一樣緊張，比賽時(shí)才能像訓(xùn)練一樣從容?！彼杂浀弥敖叹毥o予她的鼓勵(lì)，“在最困難的時(shí)候也不放棄，我們骨子里要有不服輸?shù)木?。?/p>

作為廣東省學(xué)體聯(lián)乒乓球分會(huì)教練委員會(huì)主任，曹幸妮建議青年教練：“要熱愛工作，心理上的滿足感和熱愛才是持久的動(dòng)力。”對(duì)于想從專業(yè)體育領(lǐng)域轉(zhuǎn)向教育行業(yè)的體育人，曹幸妮寄語(yǔ)道：高校教師不僅需要專業(yè)能力，還需要理論素養(yǎng)、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)能力，這意味著要投入大量時(shí)間和精力去提升自己?！斑@條路雖然艱苦，但能讓人踏實(shí)成長(zhǎng)?！?/p>

每次歷練，都是職場(chǎng)的預(yù)備課

音樂學(xué)院音樂教育專業(yè)2022屆博士研究生唐文滔

“校園經(jīng)歷對(duì)我職場(chǎng)發(fā)展起到了很大的作用?！弊鳛橐魳方逃龑I(yè)首屆博士研究生、全國(guó)高校教師教學(xué)創(chuàng)新大賽國(guó)賽二等獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)?wù)?，唐文滔在這片“職場(chǎng)草原”上面對(duì)未知與挑戰(zhàn)，運(yùn)用智慧與勇氣開辟自己的道路。她本碩七年都在大學(xué)城校園度過，后來重返校園攻讀博士。在校期間，她積極參與團(tuán)委工作、藝術(shù)團(tuán)活動(dòng)和對(duì)外交流項(xiàng)目，盡最大努力提高自己的綜合實(shí)力。

畢業(yè)后，唐文滔于2013年進(jìn)入高校工作。她有天接到任務(wù)，要負(fù)責(zé)啟動(dòng)運(yùn)營(yíng)學(xué)校團(tuán)委的微信公眾號(hào)。音樂專業(yè)出身的她，從未接觸過新媒體運(yùn)營(yíng)，從如何開通到長(zhǎng)期運(yùn)營(yíng)的過程都要一步步摸索出來。白天工作完成后，她經(jīng)常要加班到深夜一兩點(diǎn)，逐字檢查推文內(nèi)容，原本視力5.2的她也在兩年間熬成了近視眼，但也欣喜自己的成長(zhǎng)，用“多花時(shí)間、勤于鉆研、提升認(rèn)知、保持主動(dòng)”的專注態(tài)度詮釋了“時(shí)間花在哪，人生就在哪”。

過往經(jīng)歷，都成了唐文滔成長(zhǎng)路上的積淀。當(dāng)時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，提升了她作為高校教師的專業(yè)能力。2025年，唐文滔在全國(guó)高校教師教學(xué)創(chuàng)新大賽中榮獲國(guó)賽二等獎(jiǎng)，朝著她夢(mèng)想中優(yōu)秀的聲樂老師不斷前進(jìn)。那段“不對(duì)口”的行政崗位經(jīng)歷，也成為了她不可或缺的記憶。對(duì)于學(xué)弟學(xué)妹們，唐文滔鼓勵(lì)大家勇于嘗試、敢于探索，“人生道路少不了困難，但勇敢做自己，挑戰(zhàn)自己，是我們不斷成長(zhǎng)的重要起點(diǎn)?！痹谒磥?，勇敢是人生的一種信念，這個(gè)信念就是驅(qū)動(dòng)力，決定著我們能走多遠(yuǎn)，飛多高。

“為國(guó)家、為學(xué)校、為學(xué)生不斷向前”

生命科學(xué)學(xué)院退休教授王小菁

王小菁是我國(guó)恢復(fù)高考后的第一屆考生。她曾下鄉(xiāng)進(jìn)廠，也曾遠(yuǎn)赴國(guó)外留學(xué)。每每面對(duì)困境，她都勇敢面對(duì)，在堅(jiān)強(qiáng)行進(jìn)中讓困難成為向上生長(zhǎng)的養(yǎng)料。1973年，中學(xué)畢業(yè)的王小菁先下鄉(xiāng)成為了一名插隊(duì)知青，后又進(jìn)廠當(dāng)工人。艱苦的農(nóng)業(yè)勞動(dòng)與工廠作業(yè)讓她養(yǎng)成了能吃苦，負(fù)責(zé)任的良好品質(zhì)。1977年10月，高考恢復(fù)的消息傳來，中斷學(xué)業(yè)五年的王小菁懷著“強(qiáng)烈的上大學(xué)愿望”，白天工作、晚上挑燈復(fù)習(xí)，最終考入了陜西師范大學(xué)生物系。

本科畢業(yè)后，王小菁深耕植物生理學(xué)領(lǐng)域。在華師完成博士學(xué)業(yè)后，她到國(guó)外交流學(xué)習(xí)。初至異國(guó)他鄉(xiāng)，語(yǔ)言不通，無法與人交流，但她依然咬牙堅(jiān)持了下來，這份淬煉出的勇氣，支撐著她不斷前行。學(xué)成回國(guó)后，恰逢我國(guó)植物生理學(xué)研究進(jìn)入分子生物學(xué)時(shí)代。為了跟上學(xué)科發(fā)展的步伐、更好地培養(yǎng)學(xué)生，王小菁假期也泡在實(shí)驗(yàn)室，扎扎實(shí)實(shí)地補(bǔ)上了分子生物學(xué)這一課。

“學(xué)無止境。我想，只有不斷學(xué)習(xí)，才能不落后，為國(guó)家、學(xué)校和學(xué)生多作貢獻(xiàn)?！痹谒磥恚蒲信c教書育人是一體兩面、相互促進(jìn)的。“做個(gè)學(xué)富五車、學(xué)生喜愛的老師是我的理想?！痹?017年前后，王小菁身體抱恙，但她依然秉持著極強(qiáng)的責(zé)任感，主編完成了榮獲首屆全國(guó)優(yōu)秀教材二等獎(jiǎng)的《植物生理學(xué)》第八版教材。

如今，退休6年的王小菁依然在積極拓展人生的邊界。她和李玲教授正帶領(lǐng)年輕一代籌備修改《植物生理學(xué)》第九版?！拔疫€學(xué)會(huì)了借助Al進(jìn)行科學(xué)研究，我用豆包、秘塔AI和DeepSeek的APP時(shí)，我的一些學(xué)生還不會(huì)用呢?！蓖跣≥甲院勒f道。持續(xù)探索新的知識(shí)領(lǐng)域，總能讓她感受到“我還在成長(zhǎng)”的快樂?！拔蚁雽W(xué)的還有很多，實(shí)在是時(shí)間不夠”，王小菁寄語(yǔ)大家，積極向上、做自己喜歡的事情，“為國(guó)家、為學(xué)校、為學(xué)生不斷向前”，活出各自的精彩。

我們都是勇敢的小羊

前進(jìn)的腳步從未停歇

愿每一個(gè)勇敢的我們

都能在風(fēng)中站穩(wěn)

在光中綻放

基孔肯雅熱疫情主要經(jīng)伊蚊（俗稱花斑蚊）叮咬引起傳播，典型癥狀包括突發(fā)高燒、皮疹、關(guān)節(jié)疼痛等。預(yù)防基孔肯雅熱，防蚊滅蚊很關(guān)鍵。廣大師生要積極行動(dòng)起來，定期檢查并清除陽(yáng)臺(tái)、天臺(tái)、室內(nèi)小型積水，如花盆托盤、瓶罐、冰箱底部接水盤等；安裝紗門紗窗、睡覺使用蚊帳，外出盡量穿長(zhǎng)袖衣褲或在裸露皮膚噴涂有效驅(qū)蚊劑，減少因暴露被叮咬的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)上述疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。讓我們共同做好防控工作，守護(hù)自身和家人健康！

可選購(gòu)最新華師文創(chuàng)

華南師范大學(xué)文創(chuàng)商店

采寫丨杜沂鮮 陳燕敏 黃一燦 周羽彤

秦源卿 范凱蒂 林亞七 肖奕挺 李戈

攝影丨農(nóng)麗蓉 林立禹 蘇麒灃 毛紫薇

部分圖片由受訪者提供

制圖丨黃玉然

執(zhí)行編輯丨肖奕挺 李戈

責(zé)任編輯丨盧嘉裕 陳婧 吳建國(guó)

初審丨沈蔚瑜

復(fù)審丨林海岸

終審丨周憲

可以第一時(shí)間

了解華師最新資訊

我們?cè)趫?chǎng) 懂你悲喜 給你力量

校歷丨PPT丨招生丨水電費(fèi)丨網(wǎng)費(fèi)丨投稿