文 | 啾啾媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

前幾天，我又給自己買了一個特別漂亮的茶杯。

拆快遞那天下午，我特意泡了茶，坐在陽光底下一口一口地品，看著茶杯上精致的花紋在陽光下閃著光，我突然感到一種久違的、純粹的快樂，最近出差的疲憊感仿佛都被撫平了。

其實這些年家里囤的茶杯已經(jīng)夠多了，多到我專門定制了一個柜子來安置這些“心頭好”。

但是一看到花紋特別漂亮的，還是忍不住想買下來。

這兩天雙十一開始了，辦公室的小伙伴都湊在一起聊購物清單，我也打算給家里再添點小物件。

人到中年，我漸漸明白：

能讓我們純粹快樂的事，已越來越少。孩子的成績單、職場的

KPI、父母的體檢報告……每一樣都沉甸甸地壓在肩頭。

而花點小錢買喜歡的東西，卻成了為數(shù)不多、無需費心便能收獲多巴胺的“小確幸”。

從在手機屏幕上一眼相中它，到下單時想象用它的場景，再到拆開快遞那一刻的驚喜，整個流程都很開心，能讓自己快樂好幾天！

從前，我對消費主義總帶著幾分警惕，覺得那不過是商家精心設計的陷阱，是虛幻的快樂泡沫。與其為“無用之物”花錢，不如省下來給孩子報班，或是存著當養(yǎng)老金。

但跨過40歲后，我的想法慢慢變了。生活終究不是一場緊繃的賽跑，偶爾也需要停一停，看看沿途的風景。

一個心儀的杯子，一束帶著露水的鮮花，甚至一件沒什么實用價值的擺件——

它們或許不能改變生活的軌跡，卻能在某個疲憊的午后，或是某個失眠的夜晚，為我們點亮一盞溫暖的燈。

中年媽媽的快樂，有時就是這么簡單：不必昂貴，不必復雜，只需一點對生活的熱愛，一點對自己的溫柔。

花小錢買“小確幸”

正在成為中年女性最好的情緒投資

為什么買買買這件事兒，能給女性帶來這么大的快樂？

之前我聽過一個觀點，

說在原始社會的時候，男性負責打獵，女性負責摘果子和看孩子。她們需要對果實進行挑選，分辨哪些好吃、能吃，哪些是有毒的，然后把好的東西帶回來供大家吃。

這種本能的“挑選能力”深深刻在女性的基因里，轉化到現(xiàn)代就變成了購物、逛街、買買買。

所以，女性挑中喜歡的東西時的那種滿足感和愉悅感，其實是有來由的。

人到四十，我們早已過了“為貴而買”的階段。房子已經(jīng)買了，包包也擁有過了，那些需要咬咬牙才能擁有的“大件”，漸漸失去了吸引力。

反倒是，花點小錢，買“小確幸”，卻成了情緒賬本里最劃算的“快樂存款”。

這并非消費主義的蠱惑，而是一代女性在生活重壓下，悟出的“情緒自救法則”。

前陣子看《三聯(lián)》的文章，里面提到一個現(xiàn)象：

這兩年一直在刮

“消費降級”的風，在很多人印象中，中年人應該是節(jié)省甚至摳搜的。

但是有一批中年女性想通了，當生活中的種種難題壓得我們喘不過氣時，至少，我們還能用“花小錢”的方式，溫柔地犒賞自己，甚至“重養(yǎng)”一遍那個被生活打磨得有些疲憊的靈魂。

我覺得說得還挺有道理的，中年老母親，留給自己的“愉悅時刻”，真的少之又少。

周末一大早，眼睛還沒睜開，孩子已經(jīng)準時過來扒開你的眼皮。當媽以后想睡個懶覺已經(jīng)成為奢望。

平常更是忙到爆炸，早上送孩子去上學，下午接孩子回家，路上還要回工作消息，媽媽們的個人時間被極度壓縮，恨不得長出三頭六臂。

我還記得當媽頭幾年，各種事情都堆在一起，那段時間我?guī)缀鯖]看過任何一部完整的電視劇和綜藝，朋友們聊得火熱的電視劇，我到現(xiàn)在都不知道結局。

中年女性要帶娃、要工作、要照顧老人，要把“媽媽”“妻子”“女兒”的角色都扮演好，真的很累很累了，但即便如此，還是所有人都在告訴我們要忍耐，要為了未來打算。

所有的這些說辭，目的都是一樣的，就是為了讓我們在付出的當下委屈自己。可那些被壓抑的“當下”，像細沙般從指縫漏走，攢到最后，竟忘了快樂本該是什么模樣。

這時候，花點小錢買快樂，就是中年媽媽少數(shù)可以理直氣壯不壓抑自己的事，也是最劃算的一筆投資。

只需一杯咖啡的價錢、一束鮮花的浪漫、一件小物的驚喜，就能把被偷走的情緒價值，一點點補回來。

管它快樂是持續(xù)一小時、一天，還是一周？哪怕只是拆快遞時那三分鐘的雀躍，也是對疲憊生活最溫柔的抵抗。

中年女性

回報率超高的3件小事

人到中年，愈發(fā)懂得：生活無需總是轟轟烈烈，那些看似微小的“自我關照”，反而能帶來最實在、最持久的滿足感。

最近這兩年，我發(fā)現(xiàn)有3件成本很低的小事，卻總能給我?guī)泶蟠蟮目鞓贰?/p>

1、買買買必須算一個

中年媽媽的快樂其實很簡單，有時候一套精致的茶具，一個好看的本子，一支經(jīng)典款的口紅，就能讓我們高興很久。

甚至是周末帶孩子出去玩，回家路上給自己買一束鮮花，插在臥室的花瓶里，晚上聞著花香入睡。

這些“小快樂”有個共同點，價格不貴，但能實實在在地點亮平凡的日子，讓自己心情大好。

2、天氣好的時候出門曬太陽

這個季節(jié)是北京最好看的時候，葉子一點點變黃了，隨便一拍都很出片。

陽光好的時候，大家也別總待在屋里，可以帶著孩子去附近的小公園溜達溜達，或者在家里陽臺上擺把椅子，閉上眼睛感受陽光的溫度。

《柳葉刀》的一項研究表明，

曬太陽不僅能促進維生素

D的合成，預防骨質(zhì)疏松等疾病，同時有助于增強免疫力，促進新陳代謝。曬太陽對改善抑郁情緒、緩解壓力也很有幫助。

只要周末天氣好，我都會帶倆孩子去公園曬太陽，不用花一分錢，就能收獲那種暖洋洋的快樂。

3、看書

這年頭穩(wěn)賺不賠的事情太少，讀書絕對是其中一件。

四十歲以后，我喜歡看看別人的智慧，也更愿意關照自己的內(nèi)心，我現(xiàn)在出差的時候都會隨身帶本書，在路上那段不被打擾的時間里，看看書，找找茅塞頓開的快樂，比刷手機充實多了。

而且，讀書可以在一定程度上間接增強能量和改善磁場，內(nèi)心豐盈了，好的關系、好的心態(tài)都會隨之而來。

好了，今天就聊到這兒了。

最后也想問問大家，最近讓你心情很好的一件事是什么？姐妹們，來評論區(qū)曬曬你們最近的快樂清單吧～

先別走，文章最后還有一條直播預告

圖圖媽說：

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