今兒咱們聊個扎心的話題：你家晚上幾點開始“雞飛狗跳”？

就為那點作業(yè)，家長血壓飆升、嗓子喊啞，孩子磨磨蹭蹭，小錯不斷……

我曾經(jīng)也這樣，感覺像是被掏空了，每天都特別累。

后來我痛定思痛，發(fā)現(xiàn)問題的根兒，可能不在孩子身上，而在這個“家”里。

我嘗試做了3個斷舍離，結果那個需要我催著、盯著、吼著才肯寫作業(yè)的孩子，竟然主動坐到書桌前去學習了！

環(huán)境的力量真是太強大了，快來看看我都扔掉了什么？

01物品斷舍離

以前我以為，書桌上擺滿課外書、文具、地球儀、獎狀，是在給孩子營造學習氛圍。

其實，大錯特錯！那叫：干擾物大集合。

孩子寫一個字，轉一下地球儀；算一道題，就要用電動削筆刀削一下鉛筆。

注意力簡直稀碎啊！

后來我就給他的書房和書桌，來了一次“斷舍離”。

書桌“裸奔化”處理，桌面上留：護眼燈、當前要寫的作業(yè)、必需的筆和橡皮。

其他一切，全部清空。

把書桌對著白墻放置，讓孩子的學習區(qū)域內，看不見任何與學習無關的玩具、擺件。

他的目光所及，只有作業(yè)，就很少會分心了。

把書架放在書桌背后，這樣孩子做完一門作業(yè)，需要換書時，起身去拿就可以了。

而當他回到書桌前坐下，本身就是一次專注力的重啟，能幫他再次全神貫注寫下一門作業(yè)。

這樣看著雖然簡單，但效果立竿見影。

環(huán)境干凈了，孩子的心也跟著靜了。

02干擾斷舍離

以前我家孩子在屋里寫作業(yè)，他爸在客廳打游戲，我有時還刷個電視劇。

試想一下，如果你是孩子，你能靜下心來嗎？

想營造學習氛圍，需要全家總動員。

于是我們規(guī)定每晚7點半到9點，是全家人的“學習時間”。

這個時間段，絕不開電視，爸爸要打游戲，也要戴上耳機，到自己臥室去打，保證不發(fā)出聲音。

我要么看書，要么處理一些文案工作。

還把孩子的書桌搬到了客廳，我和他成了同桌，Coco說聽著我敲擊鍵盤的聲音，他就特別能靜下心來。

全家一起在一個安靜的空間里，分別做著自己的事，一抬頭就是同樣專注的家人，這種身教，遠勝于言傳。

孩子感受到的是沉浸式的陪伴，寫作業(yè)的速度都提高了不少。

03語言斷舍離

這是最最最難的，因為東西好扔，我那張嘴有時是真的管不住??！

但家長的喋喋不休，往往才是破壞孩子主動性的最大元兇。

“怎么又走神了？”
“注意握筆姿勢！”
“你認真檢查檢查?！?br/>

……這些話說多了，學習就徹底變成了咱們父母的事。

所以我強迫自己進行“語言斷舍離”，不該說的話，堅決要忍住。

發(fā)現(xiàn)孩子握筆姿勢不對，我趁著去打水的機會，路過他的身旁，用手摸摸他的食指，他一下子就改過來了。

發(fā)現(xiàn)他走神了，我不動聲色，啟動一個計時器，“滴答”一聲，計時開始，孩子猛然就回神了。

除了不頻繁提醒，我還會觀察孩子做得好的地方，一通猛夸。

“哇，你沒用媽媽提醒，就把數(shù)學做完了，自己掌控時間的感覺很好吧？”
“今天的作業(yè)安排很合理，提前五分鐘寫完了，媽媽就知道你能安排好?！?br/>

一開始不嘮叨了，憋得我真難受??！

但當我把關注點放在：孩子做對了什么，我要怎么夸他時，奇跡就發(fā)生了。

Coco開始自己思考先做什么后做什么，偶爾我們還會共用一個番茄鐘，比一比誰能在25分鐘之內率先完成自己的任務呢？

你追我趕，上床睡覺的時間都變早了。

斷舍離，其實是在幫孩子清理環(huán)境，讓他的視覺、聽覺、心神都不再被干擾。

這樣孩子自己內在的、向上的本能，自然會冒出來。

你也快去試試看吧。