作為一名新初一生的家長(zhǎng)，最近我也收到了不少姐妹發(fā)來(lái)的“哀嚎”信息——

初中第一次月考成績(jī)單，真是慘不忍睹啊。

我家情況也差不多。

我們班有個(gè)家長(zhǎng)小群，大家的期待值已經(jīng)從小學(xué)時(shí)的“能不能上90分”，瞬間降到了——“別倒數(shù)就好”“別是個(gè)位數(shù)就好”“能超過(guò)平均分就謝天謝地了”。

最近我也陸續(xù)收到Joshua的成績(jī)單。

他所在的班級(jí)，整體難度確實(shí)比較高，所以他的成績(jī)也只能算中規(guī)中矩。

面對(duì)一個(gè)逐漸進(jìn)入青春期的孩子，訓(xùn)斥肯定會(huì)傷感情，可什么都不說(shuō)也不行。

所以我換了個(gè)思路，這番話也是我對(duì)“月考考砸”的心聲吧。

坦白說(shuō)，我反而覺(jué)得，初中第一次月考，考砸了并不是壞事。

因?yàn)檫@場(chǎng)考試，是孩子真正意識(shí)到——

小學(xué)和初中，是兩個(gè)完全不同的世界。

我經(jīng)常跟姐妹們說(shuō)（也包括對(duì)我家兩個(gè)孩子說(shuō)）：

小學(xué)階段的成績(jī)，往往具有很強(qiáng)的“欺騙性”，

而初中第一次月考，就是讓這個(gè)假象徹底破碎的時(shí)刻。

比如：

小學(xué)靠“文科思維”學(xué)數(shù)學(xué)的，這次大概率要翻車(chē)；

平時(shí)做題不打草稿、過(guò)程隨手寫(xiě)的，這次也會(huì)栽；

英語(yǔ)和語(yǔ)文平時(shí)積累少的，這次會(huì)被狠狠敲打；

覺(jué)得粗心馬虎沒(méi)關(guān)系的，這次卷面分?jǐn)?shù)會(huì)讓你明白，考場(chǎng)才不講感情。

其實(shí)早在去年，我就聽(tīng)不少?gòu)V州家長(zhǎng)說(shuō)過(guò)一個(gè)“傳統(tǒng)”：

初中第一次月考，必有暴擊。

現(xiàn)在輪到自己孩子親身經(jīng)歷，也算是早有心理準(zhǔn)備。

因?yàn)榭级伎纪炅耍煽?jī)也就那樣了，生氣和焦慮都沒(méi)用啊。

關(guān)鍵在于：怎么陪孩子復(fù)盤(pán)。

所以今天這篇文章，我們就來(lái)聊聊：

初中第一次月考后，家長(zhǎng)到底該怎么陪孩子一起，邁過(guò)去！

①

考試考砸，

暴露的是學(xué)習(xí)方法的漏洞

小學(xué)階段考砸了，你是不是也習(xí)慣對(duì)孩子說(shuō)，“你就是太粗心了”“不認(rèn)真”？

或者孩子也可能很習(xí)慣回復(fù)你說(shuō)，“我就是看漏題了”“我就是不小心”？

但到了初中，這些理由就徹底失效了。

因?yàn)槟切┧^的“粗心”，往往都是學(xué)習(xí)方法出了問(wèn)題。

你可以隨便拿一個(gè)學(xué)科知識(shí)點(diǎn)，問(wèn)問(wèn)孩子：

“這個(gè)概念你是理解的？它說(shuō)的是什么意思？”

很多孩子小學(xué)時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，其實(shí)是靠記憶和套路在支撐。

到了初中，這套體系很快就會(huì)失靈。

因?yàn)槌踔蓄}目的知識(shí)密度更高、題型變化更多、考察要求也更復(fù)雜。

這意味著——

要是思維還掉鏈子，那就更難考出成績(jī)了。

從現(xiàn)在開(kāi)始，升級(jí)學(xué)習(xí)方法是很必要的。

那初中生的學(xué)習(xí)方法，高階段位是什么呢？

比如，讓孩子現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)一個(gè)非常經(jīng)典、實(shí)用，而且在哈佛大學(xué)也廣泛應(yīng)用的學(xué)習(xí)策略——

SQ3R學(xué)習(xí)法

△記錄在哈佛官網(wǎng)的“學(xué)習(xí)法”

它是一個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)閱讀與理解教材內(nèi)容的學(xué)習(xí)策略，能幫助孩子從“被動(dòng)輸入”變成“主動(dòng)思考”，讓學(xué)習(xí)更高效、更有深度。

這不僅適用于文科，也一樣適合理科方面的自學(xué)和預(yù)復(fù)習(xí)。

那要怎么做呢？我們來(lái)拆解一下SQ3R代表什么。

S—Survey（瀏覽）

初中生了，可千萬(wàn)不要再一上來(lái)就死讀書(shū)。

平時(shí)閱讀文本的時(shí)候，先“瀏覽”整章內(nèi)容：

看標(biāo)題、小節(jié)、插圖、練習(xí)題，形成對(duì)整篇內(nèi)容的全貌感。

這能幫助你快速區(qū)分重點(diǎn)與次重點(diǎn)，建立知識(shí)框架，而不是碎片化地東記記西背背。

Q—Question（提問(wèn)）

在瀏覽的過(guò)程中，帶著問(wèn)題去學(xué)。

看到不理解的地方，就寫(xiě)下疑問(wèn)：

“這個(gè)概念是什么意思？”

“這個(gè)定理能用來(lái)解決什么問(wèn)題？”

這些問(wèn)題會(huì)成為后續(xù)學(xué)習(xí)的導(dǎo)航。

特別是數(shù)學(xué)，搞懂這些定理、概念的推導(dǎo)過(guò)程，熟悉每一個(gè)小問(wèn)題，基礎(chǔ)題才不會(huì)丟分啊！

R—Read（閱讀）

帶著問(wèn)題去讀，把閱讀從“輸入”變成“探索”。

此時(shí)的重點(diǎn)不是通篇?jiǎng)澲攸c(diǎn)，而是去找答案。

其實(shí)背后鍛煉的，也就是孩子的“解決問(wèn)題的能力”。

帶著問(wèn)題去閱讀，而不是空蕩蕩的大腦……?。?/p>

R—Recite（復(fù)述）

合上書(shū)，試著自己講出來(lái)。

可以口頭講、也可以寫(xiě)下來(lái)。

這一環(huán)是檢驗(yàn)理解最關(guān)鍵的步驟。

如果講不清楚，就說(shuō)明沒(méi)真的懂！！

R—Review（復(fù)盤(pán)）

最后一步，是間隔復(fù)習(xí)。

不要學(xué)了不復(fù)習(xí)，要保持間隔復(fù)習(xí)的頻率。

可以把之前的問(wèn)題寫(xiě)在卡片上，定期抽查，嘗試回憶答案。

這樣才能真正形成“長(zhǎng)時(shí)記憶”，而不是考完就忘，短期記憶靠不住呀。

②

考試考砸，

暴露的是：你以為你會(huì)，其實(shí)你不會(huì)

先說(shuō)一個(gè)結(jié)論：“看完了”和“掌握了”，根本不是一回事。

很多孩子可能會(huì)有一種錯(cuò)覺(jué)：“我看過(guò)一遍了”“我聽(tīng)懂了”“我劃過(guò)重點(diǎn)了”，就代表自己掌握了。

但其實(shí)很多孩子只是停留在：我對(duì)這知識(shí)點(diǎn)挺熟悉的，可是卻沒(méi)有真正理解透徹。

心理學(xué)里有個(gè)著名現(xiàn)象叫：達(dá)克效應(yīng)，指的是：

能力有限的人，往往高估自己的能力。

看筆記、劃重點(diǎn)、反復(fù)讀教材，會(huì)讓人產(chǎn)生一種虛假的掌握感。

就像看了好多遍游泳教程，真下水時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己根本不會(huì)游。

所以，為什么有些孩子看起來(lái)天天在學(xué)習(xí)，但一到考試就腦袋空白？

因?yàn)樗麄冎皇窃谶M(jìn)行被動(dòng)輸入而已！

小學(xué)可能被動(dòng)輸入影響不大，初中因?yàn)榭荚嚸芏群碗y度上去了，一下子就暴露了！

因此，初中的學(xué)習(xí)，一定要掌握主動(dòng)輸出的方法，從“看懂了”轉(zhuǎn)變成“掌握了”，可以讓孩子嘗試這樣做：

自己出題并寫(xiě)答案

換個(gè)角度，像老師一樣思考：我會(huì)怎么考呢？

這樣的訓(xùn)練，能幫助孩子真正理解知識(shí)邏輯，才能徹底跟“死記硬背”說(shuō)再見(jiàn)??！

用卡片寫(xiě)知識(shí)點(diǎn)與例題

別讓知識(shí)堆在腦子里變成“一鍋粥”，把它們拆開(kāi)、寫(xiě)下、再串起來(lái)，這樣記得更快，也更容易看出邏輯聯(lián)系。

講出來(lái)（哪怕講給空氣聽(tīng)）

把知識(shí)講出來(lái)，是檢驗(yàn)是否真正理解的最好方式。

能講清楚，才算真正學(xué)明白。

Eric現(xiàn)在也在行動(dòng)了

畫(huà)思維導(dǎo)圖、做小測(cè)驗(yàn)

通過(guò)思維導(dǎo)圖列知識(shí)框架，可以讓知識(shí)結(jié)構(gòu)持續(xù)復(fù)現(xiàn)，記得更牢、更透徹。

聽(tīng)課時(shí)，同步做筆記

一邊聽(tīng)、一邊看、一邊寫(xiě)，調(diào)動(dòng)大腦的多個(gè)感官通道，讓學(xué)習(xí)更高效。

只看不記、只聽(tīng)不寫(xiě)，都沒(méi)有“聽(tīng)看寫(xiě)”并行高效。

以上這些練習(xí)，都是心理學(xué)上最強(qiáng)的記憶機(jī)制——

主動(dòng)回憶（Active Recall）

科學(xué)研究早已證明，主動(dòng)回憶的效果遠(yuǎn)超被動(dòng)閱讀！

它不僅能提高記憶的持久性，還能讓知識(shí)真正刻進(jìn)大腦，不會(huì)那么早就被遺忘掉。

③

考試考砸，

暴露的是時(shí)間管理與學(xué)習(xí)節(jié)奏的薄弱

進(jìn)入初中后，相信你和我的感受是一樣的，學(xué)習(xí)的難度和密度都在成倍增加。

考試考砸了，我們帶孩子一起回顧考前半個(gè)月看看，孩子到底是以什么樣的學(xué)習(xí)節(jié)奏，來(lái)準(zhǔn)備考試的？

我那次跟Joshua說(shuō)，我覺(jué)得他并沒(méi)有真的很重視這次考試，也是包括了學(xué)習(xí)節(jié)奏的混亂。

也許你的孩子也在“救火式學(xué)習(xí)”——

今天哪個(gè)科目有測(cè)驗(yàn)就突擊哪個(gè)，明天換個(gè)老師布置作業(yè)就臨時(shí)抱佛腳。

這種狀

態(tài)下，

孩子看似在學(xué)，其實(shí)只是被任務(wù)推著往前走。

學(xué)習(xí)節(jié)奏被外部驅(qū)動(dòng)，而不是自我規(guī)劃的結(jié)果，就是：

越忙越亂，越學(xué)越焦慮；

復(fù)習(xí)總是趕不上考試；

永遠(yuǎn)處在“昨天剛學(xué)，今天就忘”的循環(huán)中……

長(zhǎng)期以往，怎么可能保持考試的穩(wěn)定發(fā)揮呢？

因此，我們要告訴孩子，時(shí)間管理的關(guān)鍵，是“預(yù)判”。

初中真正的時(shí)間管理，不是每天盯著鐘表算分鐘，而是要建立預(yù)判能力。

孩子需要通過(guò)這次的復(fù)盤(pán)，慢慢學(xué)會(huì)三件事

① 看懂一周節(jié)奏表

哪天科目多、哪天作業(yè)多、哪天會(huì)考試，考試的范圍……要能預(yù)判。

這樣才能安排出復(fù)習(xí)緩沖區(qū)。

② 把任務(wù)“塊狀化”而不是“線性化”

比如，做作業(yè)、整理錯(cuò)題、背誦、預(yù)習(xí)，不要排成一條長(zhǎng)長(zhǎng)的清單。

要按類(lèi)型分區(qū)，集中完成，形成自己的大腦“勞逸結(jié)合”的切換節(jié)奏。

③ 學(xué)科要盯好“關(guān)鍵突破口”

不要追求每科都學(xué)一點(diǎn)，而要有主線目標(biāo)。

知道自己的優(yōu)勢(shì)、弱項(xiàng)，非常重要！

比如這周數(shù)學(xué)主攻幾何，語(yǔ)文主攻閱讀，定好關(guān)鍵突破口，只干一件事，才能看到明顯的進(jìn)步。

一旦建立起學(xué)習(xí)管理的節(jié)奏感，孩子的學(xué)習(xí)才能從“被動(dòng)應(yīng)付”進(jìn)入“主動(dòng)掌控”的狀態(tài)，才會(huì)真正跟得上初中的學(xué)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。

不管成績(jī)?nèi)绾危谝淮卧驴级冀Y(jié)束了，接下來(lái)還會(huì)有第二次、第三次，第N次考試。

唯有平常心，才能走得遠(yuǎn)。

初中的考試，至少在中考之前，都不是一場(chǎng)“輸贏之戰(zhàn)”，而是一面鏡子。

若遇到“暴擊”，也不是打擊，而是提醒。

它提醒我們：從小學(xué)到初中，孩子不只是換了一所學(xué)校，更是踏入了一個(gè)全新的學(xué)習(xí)生態(tài)。

知識(shí)密度更高、節(jié)奏更快、挑戰(zhàn)更復(fù)雜。

但這并不是焦慮的開(kāi)始，它是成長(zhǎng)的起點(diǎn)。

當(dāng)孩子能從一次月考中，學(xué)會(huì)反思、調(diào)整、堅(jiān)持、再出發(fā)，那這場(chǎng)“考砸”的意義，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)分?jǐn)?shù)。

畢竟，學(xué)習(xí)的意義，并不由成績(jī)單定義，而是——

孩子在挫折里，學(xué)會(huì)了修復(fù)、思考、前行的力量。

越挫越勇，也是初中生的必修課！

互勉，yours，萌芽。

最后跟姐妹們預(yù)告一下，我家孩子上了快一年的派培優(yōu)數(shù)學(xué)小班直播課，新規(guī)格課包這周要首發(fā)了。

這是中國(guó)數(shù)學(xué)/奧數(shù)體系下的名師小班直播課（8-12人），不設(shè)助教，主講老師課前、課中、課后全輔導(dǎo)，相當(dāng)于用小班課的價(jià)格，實(shí)現(xiàn)一對(duì)一的數(shù)學(xué)名師的私教質(zhì)量！

不管你家孩子是普娃，還是有天賦，派培優(yōu)都有對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)路徑。從校內(nèi)夯實(shí)基礎(chǔ)、補(bǔ)上薄弱點(diǎn)、培優(yōu)沖刺，再到校外淺奧、擇校點(diǎn)招、競(jìng)賽拔尖，全都齊。

我家Eric學(xué)了快1年，變化非常明顯：

? 愛(ài)思考了：學(xué)數(shù)學(xué)愛(ài)思考了，不再看到難題就逃跑
? 愛(ài)講題了：平時(shí)喜歡說(shuō)思路了，喜歡當(dāng)“小老師”主動(dòng)拆解思路
? 學(xué)習(xí)習(xí)慣好了：做題規(guī)范多仔細(xì)多了，不再跳步驟、寫(xiě)得亂七八糟
? 學(xué)習(xí)更有目標(biāo)感了：更有勇氣立更大的目標(biāo)，并為之努力

派培優(yōu)設(shè)有小學(xué)1-6年級(jí)，中學(xué)7-8年級(jí)的課程，各年級(jí)設(shè)有——

A：校內(nèi)同步，合適夯實(shí)基礎(chǔ)、補(bǔ)好弱點(diǎn)，適度提高
A+、S 班：適合校內(nèi)提分，沖擊滿分，走穩(wěn)中高考
S+、競(jìng)賽班：適合重點(diǎn)中學(xué)、點(diǎn)招、拔尖、競(jìng)賽選拔

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