近日廣州已經(jīng)官宣入秋，而一到秋天，不少關(guān)節(jié)炎患者感到關(guān)節(jié)疼痛加重，還有一些人一降溫就有頭疼癥狀，哪些痛是身體發(fā)出的“信號(hào)”？

慢性疼痛會(huì)對(duì)身體

造成持續(xù)傷害

疼痛，不僅是身體的一種不適感受，更是機(jī)體發(fā)出的保護(hù)性信號(hào)。

當(dāng)我們感到疼痛時(shí)，實(shí)際上是在提醒我們：身體需要保護(hù)了。

然而，疼痛背后隱藏著一套復(fù)雜的生理機(jī)制，它可能源于急性損傷，也可能是慢性疼痛，是疾病的持續(xù)表現(xiàn)。

（圖片由AI生成）

四川大學(xué)華西醫(yī)院疼痛科主任肖紅介紹，疼痛分為急性疼痛和慢性疼痛：

· 急性疼痛對(duì)人體起到提醒和警示作用。

· 慢性疼痛一般是指疼痛病程超過(guò)三個(gè)月，或者是原發(fā)疾病致病的病因已經(jīng)去除了，但疼痛一直反復(fù)。

專家提醒，持續(xù)3個(gè)月以上的慢性疼痛，比如腰椎間盤突出、三叉神經(jīng)痛等，長(zhǎng)期忽視可能導(dǎo)致抑郁、睡眠障礙，進(jìn)而影響我們的身心健康和生活質(zhì)量。

慢性疼痛的身體影響

當(dāng)疼痛持續(xù)不減時(shí)，我們往往會(huì)感到出汗、血壓升高，甚至滿臉發(fā)紅、情緒暴躁。這是因?yàn)樘弁匆呀?jīng)對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生了影響。

更嚴(yán)重的是，劇烈疼痛時(shí)，我們可能會(huì)感到呼吸困難，這表明我們的身體利用氧氣和排出二氧化碳的能力已經(jīng)下降。

長(zhǎng)期疼痛的人，其抵抗力通常較差，這是因?yàn)樘弁聪牧宋覀兊拿庖呦到y(tǒng)，使得我們更容易感冒，身體也相對(duì)虛弱。

除了對(duì)身體造成直接影響外，慢性疼痛還會(huì)對(duì)我們的心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響。它可能導(dǎo)致我們睡眠質(zhì)量下降，食欲不振，甚至影響到我們與家人和朋友的正常交流。

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有些痛不容忽視

可能是身體發(fā)出的“求救信號(hào)”

臨床數(shù)據(jù)顯示，超半數(shù)患者因疼痛癥狀前往醫(yī)院就診。部分疼痛，尤其是慢性疼痛，其實(shí)是身體向我們發(fā)出的“健康警報(bào)”。

身體各部位的疼痛，可能對(duì)應(yīng)著不同的潛在健康隱患。

若身體并未受到外傷，卻無(wú)故出現(xiàn)某處疼痛，尤其是當(dāng)痛感持續(xù)不退、逐漸加劇，且休息后仍無(wú)法緩解時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，避免延誤最佳治療窗口。

● 頭痛：腦瘤或腦轉(zhuǎn)移瘤

頭痛是極為常見的身體癥狀，誘因多種多樣，像牙痛、高血壓或偏頭痛等都可能引發(fā)。

但有一種頭痛必須格外警惕，那就是由腦瘤或腦轉(zhuǎn)移瘤導(dǎo)致的頭痛。

這類頭痛的典型表現(xiàn)為劇烈且持續(xù)的脹痛，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)屓水a(chǎn)生頭部即將炸裂的感覺。

倘若頭痛癥狀不斷加劇，且休息后依舊無(wú)法緩解，務(wù)必第一時(shí)間就醫(yī)診治。

● 胸痛：肺癌或乳腺腫瘤

胸痛的誘因較為多樣，像運(yùn)動(dòng)時(shí)的岔氣、胸部肌肉扭傷，或是女性常見的乳腺增生，都可能引發(fā)胸痛癥狀。

但需特別注意：若胸痛癥狀持續(xù)不緩解，且伴隨刀割樣的劇烈痛感，就可能是肺部腫瘤或乳腺腫瘤侵犯到胸壁神經(jīng)所導(dǎo)致的。

這類癌性胸痛與普通胸痛在痛感、持續(xù)時(shí)間上有顯著差異，一旦出現(xiàn)上述情況，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)排查。

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● 腹痛：胃癌、胰腺癌或膽囊癌

腹痛的常見誘因包括飲食不當(dāng)、消化不良或情緒波動(dòng)。

但需特別注意，若腹痛持續(xù)存在，且伴隨嘔吐、消化不良等癥狀，就可能是胃癌、胰腺癌或膽囊癌等腫瘤發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。

這類腫瘤相關(guān)的腹痛有明顯特點(diǎn)：痛感會(huì)逐步加劇，且與飲食、日常習(xí)慣沒有直接關(guān)聯(lián)，務(wù)必提高警惕。

● 骨痛：骨轉(zhuǎn)移

老年人骨痛的常見原因有骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕病。

但若是骨痛劇烈且持續(xù)發(fā)作，就可能是腫瘤侵犯骨骼引發(fā)病理性骨折導(dǎo)致的，這種持續(xù)疼痛也被稱作神經(jīng)病理性疼痛，其劇烈程度堪比腿骨骨折。

一旦骨痛癥狀持續(xù)不退且逐漸加劇，需警惕是否出現(xiàn)了骨轉(zhuǎn)移。

腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)和治療

至關(guān)重要

● 肺癌篩查

對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人群，特別是吸煙指數(shù)大于400（每天抽20支，持續(xù)20年）的人，建議每年進(jìn)行一次胸部CT（X線計(jì)算機(jī)斷層掃描）平掃。

這種檢查方法可以有效發(fā)現(xiàn)早期肺癌，及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，治愈率較高。

● 乳腺癌篩查

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一。

對(duì)于有乳腺癌家族史或未生育、未哺乳的女性，40歲后應(yīng)每年進(jìn)行一次B超檢查，有家族史的甚至需要進(jìn)行鉬靶檢查。這些篩查方法有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，提高治療效果。

● 肝癌篩查

慢性肝炎、長(zhǎng)期肝功能損傷或不良飲食習(xí)慣都可能增加患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

建議這類人群定期進(jìn)行抽血化驗(yàn)和B超檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟腫瘤。

● 腸癌篩查

50歲以上的人群建議每?jī)傻饺赀M(jìn)行一次腸鏡檢查，特別是有痔瘡癥狀或大便形狀改變的人，更應(yīng)重視腸鏡檢查。

腸鏡檢查可以有效發(fā)現(xiàn)早期腸癌，提高治愈率。

有痛及時(shí)治療

科學(xué)服用鎮(zhèn)痛藥

現(xiàn)在解決疼痛的辦法很多，有些“痛”不必忍，比如帶狀皰疹、偏頭痛等，只要及時(shí)治療，痛苦就會(huì)減輕不少。

在成年人當(dāng)中，偏頭痛發(fā)病率高達(dá)10%，多集中在20~40歲年齡段。專家提醒，偏頭痛發(fā)作時(shí)需要盡早用藥。

如何正確服用鎮(zhèn)痛藥？

調(diào)查顯示，慢性疼痛患者就診率不足60%。大多數(shù)人之所以不敢用鎮(zhèn)痛藥，是因?yàn)樗麄?strong>不了解鎮(zhèn)痛藥的原理，擔(dān)心會(huì)對(duì)藥物有依賴性。

專家表示，針對(duì)中輕度疼痛的患者，對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非阿片類鎮(zhèn)痛藥，遵照說(shuō)明書使用是安全的，并不會(huì)引起成癮。

而阿片類鎮(zhèn)痛藥在常規(guī)劑量、規(guī)范化使用情況下，成癮的病例仍然少見。

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如何科學(xué)預(yù)防，遠(yuǎn)離癌癥呢？

● 首先要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜；

● 合理飲食，選擇柔軟易消化的食物，避免過(guò)燙食物損傷消化道黏膜；

● 加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)出汗，增強(qiáng)心血管流通，提高免疫力；

● 注意防護(hù)、防曬，避免接觸有毒有害物質(zhì)，減少輻射傷害。

編輯：Selex

圖文來(lái)源：@廣州天氣、人民網(wǎng)科普、CCTV生活圈

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