為啥發(fā)作后會這樣？中醫(yī)講，癲癇發(fā)作多是 “肝風(fēng)內(nèi)動”，發(fā)作時 “虛風(fēng)” 攪亂氣血：一方面耗了滋養(yǎng)腦袋的 “清陽之氣”，腦袋缺養(yǎng)就暈；另一方面讓脾胃 “濁氣” 往上涌，胃氣逆著走就惡心。這不是病情加重，只是氣血暫時失衡，調(diào)一調(diào)就好。

能緩解的穴位叫“內(nèi)關(guān)穴”，屬心包經(jīng)，能梳理氣血、順胃氣 —— 正好對應(yīng) “氣血亂、胃氣逆”，既幫清陽回腦袋止暈，又順濁氣止惡心。

找穴很簡單：手腕內(nèi)側(cè)摸得到兩條 “筋”（掌長肌腱和橈側(cè)腕屈肌腱），從手腕橫紋往上量 “兩寸”（食指中指并攏寬），兩條筋中間就是。按下去有酸脹感，就找對了。

按法也不復(fù)雜：拇指指尖按穴位，力度以 “酸脹不疼” 為宜，按 3 秒松 1 秒慢慢揉，每次 3-5 分鐘，左右手都按。惡心得厲害就配合深呼吸（吸氣 4 秒、呼氣 6 秒），1-2 分鐘就能緩解，比吃藥快。

但要注意，內(nèi)關(guān)穴是 “應(yīng)急用”，不是治癲癇的根本。發(fā)作后調(diào)理也關(guān)鍵：別馬上起身，先坐 5-10 分鐘穩(wěn)氣血；別吃油膩生冷，喝碗溫小米粥養(yǎng)脾胃；頭暈沒好透就少看手機電視，多閉目養(yǎng)神。

最后提醒，癲癇根本調(diào)理得找中醫(yī)辨證 —— 肝風(fēng)盛平肝、氣血虛補氣血、脾胃弱健脾胃，根基穩(wěn)了發(fā)作才少。要是按穴沒緩解，或難受連幾天，一定要及時看醫(yī)生，別硬扛。

這個內(nèi)關(guān)穴用法簡單，平時按按能順氣養(yǎng)神，關(guān)鍵時刻救急，家人也能幫著按，不妨試試。
本篇文章摘自公眾號癇癥指南匯總，未經(jīng)允許不得擅自轉(zhuǎn)載