先說結(jié)論：胸部下垂和穿不穿內(nèi)衣沒多大關(guān)系

日常生活中你有沒有看到，別人豐滿的胸部而羨慕?？吹缴虉隼锬敲炊嗪每?、華麗的衣服，穿在自己身上總是少不了幾分土氣。這關(guān)鍵就在于你沒有挺翹的雙乳做支撐。

每個女人都想自己的胸部挺拔，可是往往不盡如人意！然而不少人發(fā)現(xiàn)自己的胸部有下垂的情況，難道就不能擁有迷人的曲線了嗎？當(dāng)然不是了。

胸部的生理結(jié)構(gòu)

首先，我們先了解下胸部的生理結(jié)構(gòu)

如下圖，胸內(nèi)部由乳腺?導(dǎo)管?脂肪等構(gòu)成，整體是由懸韌帶提拉著乳腺&脂肪的狀態(tài)

這里有2個信息，1??是覆蓋的脂肪越多，胸部就越大；2??是懸韌帶越緊，胸就越挺。

胸為什么會下垂

胸部下垂，大部分都是懸韌帶變松，提不起胸組織所致~常見原因就是懷孕。在懷孕&哺乳期間，女生的乳房會經(jīng)歷從小→變大→再縮小的過程

一漲一縮的過程，懸韌帶會受到拉扯，嚴(yán)重時失去彈性，胸部從而下垂。除了懷孕外，這些情況情況也會導(dǎo)致胸部下垂

既然胸下垂是因?yàn)橹径?，那小胸會下垂嗎?br/>

小胸會下垂嗎

答案是：小胸一樣會下垂

只要有受到地心引力年齡增長，下垂可以說是不可逆的，只是垂的組織相對少，視覺上嚴(yán)重程度不如大胸明顯~
所以，既然這是有胸人類都會出現(xiàn)的問題，我們也不用過度焦慮~可以先自測下是否有下垂情況

乳頭方向為判斷標(biāo)準(zhǔn)：
?乳頭向上的，說明乳房形態(tài)健康；?乳頭有低于下皺壁的趨勢，或已低于下皺壁，那就是出現(xiàn)了下垂的情況。

鍛煉胸肌能阻止下垂嗎？

答案是不能。練胸肌并不能阻止胸部下垂練胸肌，主要鍛煉的是肌肉。而胸部的主要組成部分是脂肪。

當(dāng)然不能練練就大。不過，對于女性來說，胸部鍛煉也是很有好處的，可以激活胸部、暢通胸部內(nèi)循環(huán)，保持胸部的健康和活力。

胸下垂怎么挽救？

一旦乳房下垂，?矯正內(nèi)衣和健身操之類作用已經(jīng)不大了，懸韌帶不是靠提著or鍛煉就可以恢復(fù)的，介意的仙女可以考慮胸部整形手術(shù)哦！

01

輕微下垂：假體隆胸

關(guān)于乳房松弛下垂，輕度的松弛下垂可以通過做假體豐胸做矯正，通過假體隆胸可以增加乳房的大小，并使乳頭上提，得到令人滿意的乳房外形。

第一步根據(jù)每個人的基礎(chǔ)條件選擇適合的假體，主要是形態(tài)、大小兩個方面。假體形態(tài)主要分為兩種形狀：圓盤形和水滴形。
雖然說選擇圓形假體和水滴形假體都可以，但是水滴形假體對于胸下垂情況會更有優(yōu)勢。
水滴形假體支撐力比較強(qiáng)，而且形狀和真實(shí)乳房更相似，它能利用現(xiàn)有乳房組織形成上極完美的坡度和下極豐滿的弧度，有自然微微下垂的視覺效果。

除了大家都知道的都是圓盤形和水滴形兩種區(qū)別，實(shí)際上假體形狀還可以分為普通型、中高型、高凸型等幾種。
①普通型適合自身有一定條件，增大效果自然目增大幅度不過于突兀的MM②中高型適合于自身較扁平，想要通過隆胸重拾自信、動感的MM③高凸型適合于略有下垂，想要擁有豐滿雙峰的MM

而胸部松弛、下垂、變形等的姐妹們更適合高凸假體，但也不是絕對的，還是要根據(jù)個人體型、胸圍直徑、胸組織張力等基礎(chǔ)來綜合評估。
胸廓的寬窄（乳房寬度）、乳房組織的張力決定了你能承受的假體大小，胸廓越寬、乳房組織的張力越足，越能放底盤寬、凸度高的大假體。
如果你本來胸廓就窄，胸部組織張力、皮下脂肪厚度不足就不適合放過大的假體。一旦假體過大，做出來乳房假體感就會很明顯、外形難看。
美胸打造從來不是“放里就行”也不是“越大越好”是兼顧“技術(shù)力”與“審美力”，為保障隆胸后胸部形態(tài)自然，同時獲得傲人美胸，會從胸廓寬度、組織張力等多細(xì)節(jié)評估分析。

02

中重度下垂：乳房懸吊術(shù)

但針對中重度下垂乳房（伴有重度乳房肥大時），就要根據(jù)乳房下垂程度、形態(tài)來選擇適合的下垂矯正手術(shù)，包括乳房懸吊及乳房縮小。

乳房懸吊術(shù)是將下垂的乳頭及乳房組織進(jìn)行提升并固定到正常的位置上，一些松弛下垂嚴(yán)重的還要切除多余的乳房腺體和皮膚，切除過大的乳暈，將乳頭乳暈“旋轉(zhuǎn)”移動到合適的位置，將乳房腺體重塑成半球形，并固定。

①雙環(huán)切口

雙環(huán)切口是沿乳暈邊緣切開，去除周圍部分松弛皮膚后再收緊，恢復(fù)后疤痕較為隱蔽。
②雙垂直短切口

中、重度的下垂通過單純隆胸達(dá)不到理想效果，需要通過乳房上提術(shù)來矯正。一部分患者胸部下垂且偏大，該手術(shù)可同時改善，切除縫合后可達(dá)到上提乳房的效果。③倒T型切口

相比前一種垂直短切口，倒T切口乳房上提術(shù)多了一條橫向痕跡線，但剛好位于乳房下輪廓線上，恢復(fù)后不太明顯。

如果大家還有關(guān)于“胸整形”的疑問，可在后臺私信我們的客服小姐姐哦~

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沈醫(yī)廣[2025]第08-20-03號