本期是蜂窩兒童宇宙聲音節(jié)目《那些古怪又讓人憂心的問題》第2期的文字版

策劃：大嘴&阿不

編輯&剪輯：阿不

聲音：Sunny、小蟬

原文發(fā)表于 2019年7月5日

你好，我是蜂窩兒童宇宙的小嬋。歡迎來到《那些古怪又讓人憂心的問題》第2期。

這是一檔給 6到12歲地球公民的音頻節(jié)目。在這里，我將和你一起思考生活中遇到的那些古怪又讓人憂心的問題。

本期話題：有些人，我明明不喜歡，為什么還要和她好好相處呢

上一期節(jié)目后，大家投票選出了一個最感興趣的話題。這個話題來自10歲的小新（化名），他來自遼寧省沈陽市。我們先一起來聽聽他是怎么說吧。

事情是這樣的，我媽媽有一個很好的閨蜜朋友，那個朋友有一個女兒，她小我一歲。我覺得她有公主病，處處都很蠻橫，不講道理，需要以她為中心。我不喜歡和她在一起。但是爸爸媽媽就是要讓我和她成為朋友，玩到一起……可是，有些人，我明明不喜歡，為什么還要和她好好相處，照顧她的感受呢？

01

關(guān)心自己，非常棒

聽了小新的故事，你有沒有覺得很熟悉呢？

確實(shí)，這是一個非常讓人苦惱的問題，不過聽小新說完后，我反而覺得小新特別棒。因?yàn)樗麜P(guān)心自己，了解自己的感受，還希望也能照顧到別人的感受。更重要的是，他進(jìn)一步提出問題，尋求更多人的幫助來解決，真的非常了不起！

你也有過像小新類似的問題吧。面對這樣的問題，我想要告訴你的是，關(guān)心自己是非常重要的事情，因?yàn)橹挥嘘P(guān)心自己、照顧好自己的情緒、狀態(tài)，才能為解決后面的麻煩和問題做好準(zhǔn)備。

希望你也能像小新一樣關(guān)心自己！關(guān)心自己的不舒服，不開心！

02

該如何和不喜歡的人相處？

接下來，你覺得小新在關(guān)心自己之后，還要繼續(xù)和這個小女孩一起玩嗎？

我先給出兩個回答。

第一個回答是：不陪她玩，能離她多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)，畢竟這是自己的自由嘛。但是這樣一來，媽媽會尷尬，而且其他大人還會覺得自己不懂事、沒禮貌、太任性……

第二個回答是：陪她一起玩，遷就她。可是這樣就好嗎？你想想，不情不愿做出的選擇，自己會開心、樂意嗎？你的不爽、不舒服，對方可能也是能感受到的，說不定還會因此產(chǎn)生新的矛盾。

你看，這兩個回答完全相反。但是，好像我們不管選擇哪一個，都會不開心。

難道就不能既照顧好自己，也照顧到別人的感受？

其實(shí)我也沒辦法給你一個標(biāo)準(zhǔn)答案。不過，我可以和你分享一個故事，聽了這個故事你可能會有自己的答案。

不知道你看沒看過《灌籃高手》，這是我非常喜歡的一部動漫。

這部動漫講的是 日本湘北高中籃球隊(duì)的故事，里面有兩個主角櫻木花道和流川楓，他們兩個打籃球都很厲害。

可是呢，櫻木花道覺得流川楓太裝了，不就是長得帥打籃球打的好嗎。流川楓呢，覺得櫻木花道太傻了，一天到晚不動腦子，還經(jīng)常做出很多其奇奇怪怪的事情。

動漫的第一集，櫻木花道就把流川楓的頭給撞破了?？梢哉f他倆一開始就是一對冤家，互相看不順眼、互相討厭對方，一言不合就要打架。這就是他們剛開始的相處模式。

平常櫻木花道遇到失誤和困難的時候，流川楓總會說各種刺激櫻木花道的話，每次都弄得火藥味十足。甚至在一次比賽失敗之后，他們不滿對方、互動抱怨，甚至還動了手。

不過，后來在一場關(guān)鍵的比賽的最后階段，湘北高中依然落后。櫻木花道之前因?yàn)槭軅粨Q下場，現(xiàn)在他又堅(jiān)持要上場，這個時候幾乎沒有時間換人了。

而在場上的流川楓看到了櫻木花道想要贏得比賽的決心，他覺得這是贏下比賽的關(guān)鍵。他就故意犯規(guī)中斷比賽，創(chuàng)造了換人的機(jī)會。

就在這場比賽的最后一刻，流川楓將球傳給櫻木花道，櫻木花道不負(fù)眾望，投進(jìn)了最后一球，贏得了比賽。

那場比賽之后，他們看上去還是像往常一樣，互相看不慣、互吐槽，但比之前好了那么一點(diǎn)點(diǎn)。

故事分享完了。

03

如何照顧別人？

其實(shí)很多時候，我們照顧自己的感受的同時是可以照顧到別人的。

可怎么才能做到呢？這個就需要我們慢慢去摸索了。

比如，在小新的問題里，他可以怎么做呢？

他需要考慮多方面的情況：自己的媽媽、媽媽的朋友、媽媽朋友的女兒，以及大家在一起的時候的氣氛。小新需要找到讓自己覺得不那么委屈難受，同時又能照顧大家氣氛情緒的平衡點(diǎn)。這樣就可以啦~

不過說起來容易，做起來很難！需要我們不同的探索，可能還會經(jīng)歷失敗，然后不斷反思、繼續(xù)探索。

在這里，我要送給你一個超能力——感受偵探。

感受偵探的意思是：如果我們需要理解對方，更好的照顧彼此，我們必須像偵探一樣去感受對方，才能解決矛盾和問題。

那怎么使用感受偵探這個超能力呢？

首先，你可以用耳朵聽：就是認(rèn)真地聽對方說話。

然后，你可以用眼睛看：就是看對方在表達(dá)這件事時候的面部表情__與肢體動作。

接著，你可以用心去感受你耳朵聽見的、眼睛看見的，這樣才能從多方面的感受對方的情緒。

最后，你還需要用嘴表達(dá)，說出你感受到的所有情況，告訴對方，你知道他的感受了。

好了，這期就聊到這。

蜂窩兒童宇宙——支持7-12歲孩子看見情緒，清晰思考，自主解決問題。

專為成長在中國內(nèi)卷環(huán)境中的孩子設(shè)計(jì)，通過線上直播課程，線下營地支持和幫助他們理解并釋放學(xué)校生活中的情緒，清晰地思考所面臨的挑戰(zhàn)，從而培養(yǎng)自主面對與解決問題的能力。這些能力能讓孩子從現(xiàn)在開始認(rèn)識自己，擁有選擇自己現(xiàn)在與未來良好生活的能力和權(quán)力。