昨天凌晨收到讀者欣欣的留言：

“我們結(jié)婚八年，每天睡前都會互說晚安，周末總是一起做飯散步，所有人都說我們是模范夫妻?？晌易蛱靺s在他手機里看到了他和別的女人在酒店開房的記錄……老師，難道我們過去的幸福都是假的嗎？”

這樣的故事你是否也覺得熟悉？

我們總以為chugui是感情破裂的結(jié)果，但現(xiàn)實中多的是“明明很好卻突然崩塌”的關(guān)系。

就像再嚴(yán)格的交通規(guī)則也不能杜絕所有事故，再相愛的婚姻也無法百分百隔絕chugui的可能。

那么，為什么恩愛夫妻也會chugui？原因如下。

01

當(dāng)“自戀型缺口”遇見婚姻

我的朋友向姐曾堅信丈夫永遠不會背叛她，因為他記得所有的紀(jì)念日，手機屏保是全家福，每天都會準(zhǔn)時回家。

直到她在丈夫的購物記錄里發(fā)現(xiàn)另一套生活：他同時給三個女性訂購禮物，用同樣的深情口吻稱呼她們“親愛的寶貝”。

深入了解后發(fā)現(xiàn)，她的丈夫成長于教師家庭，童年只有考到前三名才能獲得父母的笑臉。

這種成長環(huán)境讓他形成了典型的“索取型人格”：表面上成熟穩(wěn)重，內(nèi)心卻住著個不斷索要糖果的孩子。

這類人往往有這幾個特征：

無法處理真實沖突，習(xí)慣用逃避維持表面和諧；

需要源源不斷的外部認(rèn)可來確認(rèn)自我價值；

把伴侶視為“安全基地”，卻在外尋找“情緒加油站”。

就像心理學(xué)家弗洛伊德說的：“人的一生總是在重復(fù)童年的模式。”

他們在婚姻中獲得的愛越踏實，反而越渴望冒險的刺激，這不是因為伴侶不夠好，而是他們內(nèi)心有個永遠填不滿的黑洞。

02

你真的了解枕邊人的真實感受嗎

去年參加同學(xué)聚會，當(dāng)年最讓我們羨慕的一對還在曬結(jié)婚十周年旅行照，三個月后卻聽說他們離婚了。

男方說：“這十年我每天都在扮演她想要的完美丈夫，快窒息了。”

這讓我想起一個心理咨詢案例。

妻子覺得婚姻幸福，直到在丈夫車底發(fā)現(xiàn)一個備用手機。

丈夫坦白：“你總說我們感情很好，可你知道我創(chuàng)業(yè)失敗后失眠多久了嗎？你知道我父親住院時，我多需要安慰嗎？這些你都沒發(fā)現(xiàn)，而那個女孩注意到了。”

所以，很多時候，我們愛的是自己想象中的伴侶，維護的是外人眼中的完美關(guān)系。就像朋友圈里精心修飾的照片，濾鏡之下可能早已千瘡百孔。

03

如何守護我們的婚姻

1.與“自戀型伴侶”共同成長

不要被他們表面的順從迷惑。當(dāng)對方又用“都聽你的”來結(jié)束爭吵時，試著說：“我知道你讓步是因為在乎我，但比起永遠和諧，我更想聽聽你內(nèi)心真實的想法?！?/p>

創(chuàng)造安全表達的空間很重要。就像羅翔老師說的：“真正的愛不是單純的給予，還包括適當(dāng)?shù)木芙^、及時的贊美、得體的批評、恰當(dāng)?shù)臓幷摗⒈匾墓膭詈陀行У谋O(jiān)督?！?/p>

2.定期給婚姻做“體檢”

我和我先生有個習(xí)慣，每月末會找一個安靜的地方進行“婚姻復(fù)盤”。我們會問對方這三個問題：

這個月你最開心的時刻是什么？

有沒有某個瞬間覺得我不理解你？

下個月你特別想和我一起做什么？

這樣的交流讓我們在10幾年的婚姻中避開了很多暗礁。記住紀(jì)伯倫那句話：“婚姻不是兩個一半的湊合，而是兩個完整的人的共同成長?！?/p>

3.保持清醒的婚姻觀

接受婚姻的流動性，明白今天親密無間可能明天就會出現(xiàn)裂痕。這不是悲觀，而是讓我們始終保持覺察。就像開車系安全帶，不是為了出事，而是為了更安心地前行。

04

村上春樹在《挪威的森林》中寫道：“失去愛，固然可惜，但真正的悲劇是迷失了自己。”

預(yù)防chugui的終極方案，從來不是把對方捆在身邊，而是培養(yǎng)自己處理感情危機的能力，無論最終選擇原諒還是離開，都能繼續(xù)好好生活。

所以，最好的婚姻不是永不褪色的誓言，而是明知前方有風(fēng)雨，仍然愿意攜手修修補補的勇氣。