高血壓這一慢性代謝性疾病，在臨床上的發(fā)病率一直都很高，生活中有很多人都深受這一疾病的困擾。一般情況下，即便人們的血壓值保持在一個較高水平，但卻并沒有相關(guān)的臨床癥狀出現(xiàn)，人們也仍然會陷入焦慮、緊張的情緒狀態(tài)中，久而久之，還會使正常的生活受到影響，降低自己的工作以及學(xué)習(xí)效率。

所以，不管從哪一角度出發(fā)，大家平日里都需要對自身的血壓水平引起重視，除了要關(guān)注身體的健康異常狀況外，還要對自己的異常血壓值有所警惕，而關(guān)于血壓水平的控制，除了要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥外，也可以通過較為溫和且不良反應(yīng)較小的中藥調(diào)理來改善身體的相關(guān)表現(xiàn)。

在中醫(yī)領(lǐng)域，能夠用于調(diào)理血壓水平的藥材非常多，比如以下這幾類常見的中草藥，就能夠很好地幫助大家穩(wěn)定血壓，起到疏通血管的作用，血壓水平較高的人，在日常生活中可堅持泡水飲用。

1.羅布麻葉茶

羅布麻在中醫(yī)領(lǐng)域常被用于調(diào)理血壓異常，其降壓效果也得到了諸多人的認(rèn)可。關(guān)于羅布麻的使用，更多人會青睞于將它用于泡茶飲用，操作不僅方便快捷，而且沖泡出來的茶葉也比較美味、口感豐富，飲用者的接受程度會更高，能夠很好地緩解用藥的焦慮感。

而且羅布麻這一藥材本身還具有鎮(zhèn)靜催眠的積極作用，對于因血壓水平過高而導(dǎo)致失眠的人來說，是一個不錯的選擇。

2.菊花

菊花一直被人們視為吉祥的象征，每到重陽佳節(jié)，很多地方的人都會舉行賞菊活動，或是飲菊花酒。當(dāng)然，菊花除了具有一定的文化價值與觀賞價值外，在中醫(yī)領(lǐng)域，其藥用價值也得到了較大的發(fā)揮。

中醫(yī)認(rèn)為，菊花味甜，微苦，花色各異，菊花用作茶飲沖泡，不僅清香美艷，還能夠發(fā)揮平肝潛陽的功效，可用于治療肝陽上亢之頭暈病癥，在穩(wěn)定體內(nèi)血壓水平方面，不僅功效溫和，而且穩(wěn)定顯著，能夠很好地呵護血管健康。

3.夏枯草

夏枯草這類中藥材也能夠發(fā)揮較好的降壓功效，其善瀉肝火、清頭目，非常適用于肝火旺盛以及高血壓眼病患者，這類人在生活中適當(dāng)用夏枯草泡水飲用，能夠很好地改善因血壓水平過高而引起的視網(wǎng)膜病變等諸多并發(fā)癥。

由于夏枯草這味藥材性味苦寒，因此建在用水煎服或沸水沖泡的過程中，適當(dāng)添入白糖，以緩解其苦味，同時最好將其放溫后服用。

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