1. 模仿

找到你身邊優(yōu)秀的成功的人，去模仿他。

不要照搬他的行為，而是拆解他的思維邏輯、做事方法，比如他如何分析問題、分配時間，再結(jié)合自身情況調(diào)整，能少走很多彎路。

2. 看書

看書是性價比最高的成長方式，沒有之一。

可以優(yōu)先挑經(jīng)典領(lǐng)域的代表作，帶著“解決問題”的目的去讀，邊讀邊劃重點、寫感悟。

3. 不拖延，馬上做

不要下次，就要現(xiàn)在，想到就立刻去做。

想學(xué)習(xí)一個技能，立刻就去搜課程、列計劃；想聯(lián)系某個人，馬上發(fā)消息。拖延會消耗動力，行動起來才能打破“想做但沒做”的內(nèi)耗。

4. 復(fù)利思維，長期主義

每天進步1%，一年后會比現(xiàn)在的自己優(yōu)秀37.8倍。認(rèn)定一個目標(biāo)后，不被短期波動影響，持續(xù)投入。

比如想做好自媒體，不要因為一兩個月沒流量就放棄，堅持優(yōu)質(zhì)內(nèi)容輸出，長期下來才能積累粉絲和影響力。

5. 二八原則

把80%的精力放在關(guān)鍵的20%的事情上。

先梳理每天/每周的任務(wù)，找出能帶來最大收益的20%（比如核心工作、技能提升），優(yōu)先攻克，避免在瑣事上浪費時間。

6. 培養(yǎng)愛好，保持專注

愛好是解決焦慮、無趣、無聊最好的良藥。

愛好能讓你暫時脫離壓力，比如畫畫、彈琴、跑步，在專注做事的過程中，大腦會放松，還能收獲成就感，反過來緩解生活中的焦慮。

7. 不要提前害怕

很多時候恐懼源于“想太多”，比如怕做不好某件事就不敢開始，其實只要邁出第一步，遇到問題再慢慢解決，會發(fā)現(xiàn)沒想象中那么難。

8. 瘋狂輸出

輸出是自我消化學(xué)習(xí)的過程，是理清思路的手段。比如學(xué)完一個知識點，寫一篇總結(jié)、給朋友講一遍，輸出時會發(fā)現(xiàn)自己沒懂的地方，倒逼自己再思考，從而真正掌握知識。

9. 及時復(fù)盤

每天從復(fù)盤汲取營養(yǎng)，會幫助自己走的更堅定。每天花10-15分鐘回顧當(dāng)天的事，比如“這件事哪里做對了？下次能復(fù)制嗎？哪里沒做好？問題出在哪？”。從經(jīng)歷里提煉經(jīng)驗，讓每一次行動都變成“有效積累”。

10. 優(yōu)化環(huán)境

多結(jié)識樂觀積極的人，凈化圈子，向上生長。和積極的人相處，能感受到正能量，他們的思維和行為也會帶動你進步；遠離消極抱怨的人，避免被負(fù)面情緒消耗。