人的一切煩惱，都來自于不好的人際關(guān)系，特別是身邊的人

這句話說得很對，真的，要想多活幾年，重要的不是吃好喝好，也不是做運動，而是盡量離所有人都遠一點，特別是消耗你的人， 這種人只會挑你毛病，讓你每天都不開心，不開心就容易生病，所以不要去和別人建立什么親密的聯(lián)系，不要和任何人走得太近，保持安全距離。

因為，一個人所有的怒氣、怨氣都是在跟別人交往的時候產(chǎn)生的，和任何一個人走得太近，大部分都是一場巨大的災難，最大的傷害往往都來自于身邊的人。

我一個朋友長得很漂亮，也嫁的很好，夫家很有錢，但對她很不好，她是普通家庭出身，因為長得漂亮，被富二代看上了，當然富二代的父母是不同意的，各種刁難她，想讓她知難而退，但富二代喜歡她，非她不娶，最后她帶球結(jié)婚了！

婚后生了一個女兒，夫家人對她更是百般刁難，本來就不喜歡她，看她生了女兒之后，更加討厭她，老公剛結(jié)婚的時候?qū)λ€是不錯的，但時間長了，再美的女人也膩了，對她不耐煩，再加上被家人影響也越發(fā)看不起她了，不但在外面沾花惹草，回來還經(jīng)常找她茬，不但動口，還經(jīng)常動手，她還不敢喊冤，因為外人都覺得她嫁的好，特別是娘家，還想著她能幫襯呢？她偶爾幫一下娘家，實在上這些錢，大部分是她婚前存下來的，有一部分是婚前老公給她買的名牌包包，各種黃金首飾，她偷偷地拿出去換錢補貼娘家的，婚后剛開始她老公還給零花錢她，一個月一兩萬，生了女兒后是一分錢都不給了。

后來她生了一個兒子，但也沒有改變她在夫家的地位，她婆婆倒是很重視她兒子的教育，送她兒子去好的私立學校，請名師教她兒子，但對她，還是視而不見，覺得她能嫁進來不用工作衣食無憂已經(jīng)是對她最好的待遇了。

至于她老公，結(jié)婚不久之后就經(jīng)常夜不歸宿，兩夫妻形同陌路，夫家的家人和他們的親戚朋友依然看不起了，家庭聚會經(jīng)常對她出言不遜，冷嘲熱諷，覺得她高攀，不配享受夫家一切。

由于多年來心情被壓抑，被語言暴力，被夫家冷暴力對待，她動不動就生病，生病也是她自己一個人去看病，夫家沒有一個人理她。

前年她查出了乳腺癌，早期的，經(jīng)過一段時間治療痊愈后，她馬上提出離婚，她老公也馬上同意，離婚了兩個孩子跟老公，分給她一套老破舊。她也很滿足了，馬上出去找了一份倉管打包的工作，一個月4千多，不用跟人交際，每天做好自己分內(nèi)的工作就可以了，雖然錢不多，但清靜，自己一個人生活，現(xiàn)在她整個人看上去精神很多，氣色很好，每天心情愉快。

她說早知道早離婚，就不會受那么多罪了，更不會有乳腺癌了，幸好發(fā)現(xiàn)得早，要不然后果不堪設想，真的保命要緊，再好的物質(zhì)生活，如果心情不好，日子就是煎熬，是坐牢，搞不好還丟命。 我現(xiàn)在雖然物質(zhì)生活一般，但每天心情愉快，身體健康，吃咸菜白粥也是開心的。

其實養(yǎng)生的盡頭，是養(yǎng)情緒，若是養(yǎng)護不好自己的情緒，一切養(yǎng)生方法都是無源之水、無本之木。

阿德勒說：人的一切煩惱，都來自于人際關(guān)系。

人生里的很多苦難，都是遇人不淑造成的，一個人所有的怒氣、怨氣都是在跟他人交往的時候產(chǎn)生的。

有人的地方就有江湖。

但凡人聚在一起，要么炫耀自己的生活，滿足自己的虛榮心；要么操別人家的閑心，扯一些閑言碎語；甚至互相攀比，嫉妒挑剔，搬弄是非，明爭暗斗。

養(yǎng)生的盡頭，是情緒穩(wěn)定。

如果非要和人打交道，就記住社交的第一準則：舒服、開心、愉悅。

想讓自己活得開心，健康，最有效的方法就是遠離一切消耗你的人，不管是同事朋友還是家人，都一樣，大家覺得是嗎？