每天下班都挺累的。最喜歡放松的方式就是侃大山，刷視頻，追劇......

表面上是在放松，可實(shí)際上還是空虛，其實(shí)那只是在消耗自己。

真正能讓你上癮、還不斷增值的，是搞一個(gè)能“輸出”的愛好。

因?yàn)閯?chuàng)造，是定義自己。

培養(yǎng)一個(gè)輸出型的愛好，就是為自己的人生，埋下一顆價(jià)值連城的種子。

第一重回報(bào)：為漂泊的靈魂，找到一個(gè)精神的錨點(diǎn)

現(xiàn)代人最大的痛苦，是“失控感”。

工作被KPI追著跑，生活被各種瑣事所裹挾，我們像一顆漂浮在海上的水草，無力、茫然，找不到根。

而一個(gè)輸出型的愛好，就是你親手為自己打造的那個(gè)“精神錨點(diǎn)”。在這個(gè)小世界里，你，是唯一的掌控者。

英國前首相丘吉爾，一生都活在巨大的壓力和精神的陰郁之中。他曾坦言，自己時(shí)常被一條名為“抑郁”的黑狗所糾纏。

將他從崩潰邊緣拯救回來的，是繪畫。

在畫架前，他可以完全沉浸在自己的世界里。色彩的調(diào)配，光影的布局，線條的走向……這一切，都由他自己說了算。

在那個(gè)由他創(chuàng)造的畫布世界里，他重新找回了久違的秩序感和掌控感。他說：“如果不是繪畫，我無法活下去?！?/p>

心理學(xué)上有一個(gè)概念叫“心流”，指的是當(dāng)我們完全沉浸在一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)中時(shí)，所達(dá)到的一種物我兩忘的巔峰體驗(yàn)。

輸出型的愛好，就是通往“心流”的最佳路徑。

無論是寫下一段文字，彈奏一首曲子，還是用木頭做出一把椅子。當(dāng)你從無到有地創(chuàng)造出一個(gè)東西時(shí)，你就在混亂的世界里，為自己開辟出了一片秩序的、可控的精神自留地。

這個(gè)愛好，會(huì)成為你對(duì)抗生活一切不確定性的、最堅(jiān)固的避難所。

第二重回報(bào)：打造一個(gè)思想的健身房，倒逼你持續(xù)成長

有一種成長，是“偽成長”。

我們收藏了無數(shù)的干貨文章，購買了大量的知識(shí)付費(fèi)課程，我們看起來很努力，知道很多“道理”，卻依然過不好這一生。

因?yàn)?，被?dòng)地輸入，只會(huì)造成“知道”的幻覺。真正的成長，必須通過“輸出”來完成。

一個(gè)輸出型的愛好，就是你為自己打造的那個(gè)“思想健身房”。它會(huì)殘酷地、卻也最有效地，倒逼你持續(xù)進(jìn)化。

本杰明·富蘭克林，為了提升自己的寫作能力，曾用過一個(gè)“笨”方法。

他會(huì)閱讀一篇優(yōu)秀的文章，然后嘗試用自己的語言，去復(fù)述和重構(gòu)這篇文章。

在這個(gè)“輸出”的過程中，他被迫去思考文章的邏輯，去揣摩詞語的精妙，去彌補(bǔ)自己知識(shí)的短板。

他不是在消費(fèi)知識(shí)，他是在用輸出的方式，與知識(shí)進(jìn)行“對(duì)抗性訓(xùn)練”。

正如費(fèi)曼學(xué)習(xí)法所揭示的：檢驗(yàn)?zāi)闶欠裾嬲莆找粋€(gè)知識(shí)的最好方法，就是看你能不能把它講給一個(gè)完全不懂的人聽。

“輸出”這個(gè)動(dòng)作，會(huì)毫不留情地暴露你思維上的一切漏洞。

當(dāng)你嘗試寫一部小說時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己詞匯量的貧乏；當(dāng)你嘗試去編程時(shí)，你才會(huì)意識(shí)到自己邏輯能力的欠缺；當(dāng)你嘗試去拍攝一部短片時(shí)，你才會(huì)懂得光影和構(gòu)圖的復(fù)雜。

這種直面短板的痛苦，恰恰是成長的開始。

它把你從一個(gè)知識(shí)的“消費(fèi)者”，變成了一個(gè)能力的“生產(chǎn)者”。

第三重回報(bào)：鑄造一個(gè)價(jià)值的放大器，連接更廣闊的世界

在工業(yè)時(shí)代，我們只有一個(gè)身份：公司里的那個(gè)“職位”。

我們是誰，我們的價(jià)值，都被那張小小的名片所定義。一旦離開平臺(tái)，我們就變得一無所有。

而在今天，一個(gè)輸出型的愛好，是你突破這層身份枷鎖，放大自身價(jià)值的最佳杠桿。

我認(rèn)識(shí)一位在互聯(lián)網(wǎng)大廠做運(yùn)營的朋友，工作壓力巨大，枯燥乏味。

他的愛好，是利用周末的時(shí)間，去研究和烹飪那些瀕臨失傳的地方菜。

起初，他只是自己做著玩，發(fā)在朋友圈里自娛自樂。但因?yàn)樗恼掌牡谜T人，文字寫得有趣，慢慢地，吸引了一批同樣熱愛美食的粉絲。

后來，他干脆開了一個(gè)公眾號(hào)，系統(tǒng)地分享他的美食探索。兩年后，他的公眾號(hào)積累了十萬粉絲，開始有廣告商找上門，甚至有出版社邀請(qǐng)他出書。

如今，這份曾經(jīng)只是用來排解苦悶的“愛好”，帶給他的收入和成就感，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他的本職工作。

他說：“是這個(gè)愛好，讓我知道，我不僅僅是一個(gè)‘運(yùn)營’，我還可以是一個(gè)‘美食作家’，一個(gè)‘生活美學(xué)家’。”

在這個(gè)時(shí)代，你的輸出，就是你的名片。

它把你從一個(gè)匿名的、可被替代的螺絲釘，變成了一個(gè)鮮活的、有獨(dú)特價(jià)值的個(gè)體。

它會(huì)像一塊磁鐵，為你吸引來同頻的伙伴，為你鏈接到意想不到的機(jī)會(huì)，為你的人生，打開一扇又一扇嶄新的大門。

去找一件能讓你“輸出”的事吧。

在那個(gè)從無到有的過程中，你會(huì)找到內(nèi)心的秩序，收獲真正的成長，鑄

造一個(gè)閃閃發(fā)光的、任何人都拿不走的自己。

這，才是人生最值得的一筆投資。