有位20歲的女孩就遇到了這個(gè)情況——她意外妊娠后做了人流手術(shù)，現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)正常來(lái)潮，覺(jué)得身體在慢慢恢復(fù)，便擔(dān)心同房的時(shí)間。 從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，即使月經(jīng)已經(jīng)恢復(fù)，也建議至少等到術(shù)后第一次月經(jīng)結(jié)束后的2-3周，也就是術(shù)后一個(gè)月左右再考慮同房。這是因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮雖然說(shuō)明子宮內(nèi)膜開(kāi)始修復(fù)，但子宮內(nèi)壁可能還沒(méi)有完全恢復(fù)到術(shù)前狀態(tài)，太早同房會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)，比如引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎，嚴(yán)重時(shí)還可能影響未來(lái)的生育能力。 很多女孩覺(jué)得人流是“小手術(shù)”，對(duì)身體影響不大，其實(shí)并非如此。

子宮就像一個(gè)需要溫柔呵護(hù)的“小房間”，手術(shù)會(huì)讓它的“墻壁”（子宮內(nèi)膜）受到損傷，完全恢復(fù)需要3-6個(gè)月時(shí)間，這段時(shí)間身體的免疫力也相對(duì)較低。所以千萬(wàn)別覺(jué)得“來(lái)完月經(jīng)就沒(méi)事了”，身體還在默默修復(fù)，需要更多耐心和呵護(hù)。 在恢復(fù)期，有幾個(gè)細(xì)節(jié)需要特別留意。首先是私密處清潔，每天用溫水清洗外陰即可，千萬(wàn)不要用洗液灌洗陰道內(nèi)部，這樣會(huì)破壞陰道正常的菌群平衡，增加感染風(fēng)險(xiǎn)；衛(wèi)生巾要勤換，內(nèi)褲選擇純棉透氣的款式，暫時(shí)不要泡澡或游泳，給身體創(chuàng)造一個(gè)干燥清潔的環(huán)境。

其次是飲食調(diào)理，多吃含鐵和蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋、深綠色蔬菜，幫助補(bǔ)血和修復(fù)組織；冰的、辣的、酒精等刺激性食物要暫時(shí)避免，等身體完全恢復(fù)后再適量食用。 這次意外妊娠也提醒年輕女孩，要更懂得保護(hù)自己。連續(xù)做人流對(duì)子宮的傷害是累積的，很多不孕案例都是因?yàn)槟贻p時(shí)忽視避孕，多次人流導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，影響受精卵著床。沒(méi)有一種避孕方式是100%有效的，但正確使用避孕套+短效避孕藥的雙重保護(hù)，能大大降低意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。真正的親密關(guān)系，是雙方互相珍惜，如果你身邊的人真的在乎你，一定會(huì)理解并配合做好避孕措施。

20歲是非常美好的年紀(jì)，未來(lái)的路還很長(zhǎng)。請(qǐng)記住，你的健康和未來(lái)永遠(yuǎn)是最重要的，這段恢復(fù)期不妨當(dāng)作給自己放的“小假”，調(diào)整身心，好好愛(ài)自己——你值得被這個(gè)世界溫柔相待。

北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院設(shè)立內(nèi)科、外科、神經(jīng)內(nèi)科、中西結(jié)合科、婦產(chǎn)科、中醫(yī)科、痛風(fēng)科、麻醉科、皮膚科、醫(yī)療美容科、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科、醫(yī)學(xué)影像科、泌尿外科、肛腸科等十多個(gè)科室，以“小綜合、大專(zhuān)科”為模式，設(shè)立了中醫(yī)科、中西醫(yī)結(jié)合科、癲癇科、婦產(chǎn)科、泌尿外科、痛風(fēng)科等特色科室、匯聚了來(lái)自北京協(xié)和醫(yī)院、北京天壇醫(yī)院、北大人民醫(yī)院、北京朝陽(yáng)醫(yī)院等國(guó)內(nèi)知名三甲醫(yī)院的專(zhuān)家教授，為患者提供規(guī)范、專(zhuān)業(yè)、科學(xué)的診治方案。