初學(xué)八部金剛功
——跟隨百歲道仙米晶子學(xué)練
并研讀《八部金剛功》專著有感
2025年11月8日
米新橋

包融八段錦，

超越八段錦。

道家功法五千年，

單傳隱于林。

師祖開天辟地，

演繹《黃帝內(nèi)經(jīng)》。

上古真人守靈神，

呼吸精氣調(diào)陽陰。

祛病強(qiáng)身煉秘功，

禪寺墻外誰知情？

內(nèi)八部、外八部，

何為果、何為因。

河南道仙米晶子，

百歲悟透金剛經(jīng)。

悲觀世間多疾苦，

終南山顯慈悲心。

毅然打開山門，

七弦撥響德音。

秘傳千年金剛功，

大道至簡值萬金。

不過八個動作，

上下左右呼應(yīng)。

五臟六腑經(jīng)絡(luò)通，

天人合一雙目清。

背脊微滲汗，

頭腦去眩暈。

怕冷畏寒打噴嚏，

氣血充盈逐邪陰。

八部功法，

似動似靜。

簡單易學(xué)，

滋養(yǎng)身心。

八脈通則元神通，

隨緣變化萬里行。

二十分鐘金剛功，

早日修煉能救命。

思欲過多患心疾，

回頭望足心方寧。

水火既濟(jì)藏精血，

屈膝彎腰固腎經(jīng)。

調(diào)理脾胃須單舉，

運(yùn)化精液疏血凝。

鳳凰展翅周身力，

五勞七傷掃干凈。

泄露天機(jī)渡眾生，

道家真?zhèn)魅A夏情。

八卦神仙非八卦，

功德圓滿化祥云。

健康長壽民所盼，

恬惔虛無入佳境。

弟子九州研金剛，

古松九霄萬年青。

國畫大家邱漢橋《山岳之尊》

后記：

張至順道長，道號米晶子，又號九曲回陽道人，河南省沈丘縣人。生于1912年，七歲時(shí)值清末民初，戰(zhàn)亂災(zāi)荒交加。因家境貧困離家乞討。十二歲隨師學(xué)藝，十七歲在陜西省華山遇師劉明蒼道長而出家。在道觀，他從事雜役，終日勞苦，磨練心志，因道心清明和修煉上獨(dú)辟蹊徑，被師授以真?zhèn)鳎瑸橹袊澜倘骈T正宗第二十一代傳人。《八部金剛功》和《長壽功》就是他在講授功法基礎(chǔ)上整理出來的。這一幾百年來單傳口授之秘法，成為系統(tǒng)文字，從此廣為世人受用。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于《八部金剛功》的教學(xué)視頻很多。本詩選用了米晶子道爺?shù)慕虒W(xué)版本。

國畫《山岳之尊》由國畫大師邱漢橋創(chuàng)作。

米新橋：中國詩歌學(xué)會會員。