來(lái)源：第十七屆新東方家庭教育論壇實(shí)錄

主題：《如他所是，才為我愿——養(yǎng)育與教育的理想境界》

演講嘉賓：李玫瑾 中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)委員、大學(xué)二級(jí)教授

今天我想談的核心，用一句話概括就是“如他所是，為我所愿”。意思是說(shuō)，我的愿望，是幫助孩子成為他本來(lái)該有的樣子。

內(nèi)卷困局：家庭與學(xué)校的失衡

在當(dāng)今的養(yǎng)育和教育中，我們常說(shuō)的一個(gè)詞就是“內(nèi)卷”，這份“卷”讓很多家庭失去了平靜，也讓父母失去了耐心。孩子12歲前，也就是小學(xué)階段，大多數(shù)父母還能輔導(dǎo)功課，可結(jié)果往往都是“雞飛狗跳”；12歲之后，孩子學(xué)的知識(shí)變難了，父母基本輔導(dǎo)不了，這時(shí)候就只盯著“他學(xué)不學(xué)”，只要孩子不好好學(xué)，我們就急，父母的焦慮問(wèn)題也因此高發(fā)。

都說(shuō)孩子容易焦慮，但我覺(jué)得父母其實(shí)比孩子更焦慮。我記得曾經(jīng)有位母親給我打電話，一接通就不停地說(shuō)，起初我還會(huì)跟她呼應(yīng)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)她根本不需要我回應(yīng)。我女兒當(dāng)時(shí)問(wèn)“是誰(shuí)呀”，我把電話拿開(kāi)了一會(huì)兒，再接起來(lái)時(shí)，她還在不停地說(shuō)，完全沒(méi)發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)半天沒(méi)吭聲。這說(shuō)明什么？這位母親說(shuō)孩子有問(wèn)題，可在我看來(lái)，她自己的狀態(tài)就有問(wèn)題。

除了家長(zhǎng)，學(xué)校如今也漸漸成了“戰(zhàn)場(chǎng)”。現(xiàn)在的學(xué)校幾乎像打仗一樣，孩子寫(xiě)作業(yè)要寫(xiě)到很晚，總怕成績(jī)不好。一到考試前，很多學(xué)校還會(huì)開(kāi)誓師大會(huì)。我們能明顯感覺(jué)到，學(xué)校的這種氛圍讓老師也失去了耐心。

最關(guān)鍵的是，這份“內(nèi)卷”讓成長(zhǎng)變成了恐懼，讓孩子畏生而逃。今年我去了很多地方，不少領(lǐng)導(dǎo)、老師都問(wèn)我同一個(gè)問(wèn)題：為什么今年孩子的心理問(wèn)題格外突出？我也和他們私下聊過(guò)這個(gè)話題，今天想和大家繼續(xù)探討，孩子到底在恐懼什么？是恐懼成長(zhǎng)、恐懼學(xué)習(xí)、恐懼學(xué)校，還是別的？我個(gè)人認(rèn)為，最該思考的是我們成年人面對(duì)孩子時(shí)，是否忽略了一些本質(zhì)問(wèn)題？

心理困境的根源：背離規(guī)律的養(yǎng)與教

孩子的心理問(wèn)題，根源往往是忽視心理發(fā)育規(guī)律的“養(yǎng)”和“教”，“養(yǎng)”是養(yǎng)育，“教”是教育。我始終認(rèn)為，家庭不該提“教育”，家庭的核心是“養(yǎng)育”。很多家庭連“養(yǎng)”都沒(méi)做好，就更談不上“教”了。學(xué)校的核心才應(yīng)該是“教育”。分清家庭和學(xué)校在“養(yǎng)”與“教”上的定位，我們才能真正重視人的心理發(fā)育過(guò)程。

很多人會(huì)問(wèn)我跨學(xué)科的問(wèn)題，我算是真正的跨學(xué)科研究者。我本科在人民大學(xué)學(xué)哲學(xué)，后來(lái)到公安大學(xué)，進(jìn)了刑偵教研室，我選擇的研究方向是犯罪心理學(xué)。大家知道，犯罪心理學(xué)既涉及犯罪學(xué)、心理學(xué)，還涉及法學(xué)、證據(jù)學(xué)、刑事偵查學(xué)，跨的學(xué)科非常多。沒(méi)想到退休后，我反倒成了大家口中的“育兒專(zhuān)家”。其實(shí)這也說(shuō)明，很多學(xué)問(wèn)是相通的，只要你認(rèn)真面對(duì)問(wèn)題，從不同角度深入研究，總能發(fā)現(xiàn)它們內(nèi)在的共通之處。

我們今天聊的心理發(fā)育，正是教育中最該被重視的部分。接觸過(guò)很多談教育的人，我最大的感受是：大家都在研究“孩子為什么不愛(ài)學(xué)習(xí)”“孩子為什么心理不健康”，卻很少研究“人從出生到成年，該經(jīng)歷怎樣的過(guò)程”“人這種高級(jí)動(dòng)物有什么特點(diǎn)”“人和人之間有沒(méi)有差異”“影響這些差異的因素是什么”。我認(rèn)為我們?cè)谶@方面的研究太少了，仍然是“頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳”。而找到問(wèn)題的內(nèi)在根源，才是最關(guān)鍵的。

前兩年我有個(gè)發(fā)言主題是“尊重并遵循人的自然之道”。人的自然之道是什么？這真的值得我們所有人，不管是老師還是家長(zhǎng)，也包括我，我們認(rèn)識(shí)自己時(shí)，都要去好好思考的問(wèn)題。

我為什么會(huì)關(guān)注自然之道？因?yàn)槲已芯糠缸锶藛T時(shí)發(fā)現(xiàn)，他們雖是特殊群體，但內(nèi)心深處總有一些共性特質(zhì)。這些特質(zhì)從哪來(lái)？后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，既和遺傳、生理有關(guān)，也和早期經(jīng)歷、社會(huì)刺激有關(guān)，甚至和同伴、生長(zhǎng)環(huán)境、居住的小區(qū)都有關(guān)系。這么多影響因素中，有沒(méi)有一種內(nèi)在不變、自然發(fā)展的規(guī)律？我覺(jué)得答案是肯定的，而這就需要我們?nèi)パ芯俊靶睦戆l(fā)育規(guī)律”。

可現(xiàn)在我們對(duì)待教育，更多是“由外而賦的目的性”，也就是說(shuō)，我們的目的性太強(qiáng)了，而且這種目的是由社會(huì)影響到個(gè)人，再層層加碼。對(duì)老師有要求，對(duì)家長(zhǎng)有要求，于是我們所有人都被“要求”所裹挾。這種目的性，超越了個(gè)體心理發(fā)育的自然性。

就像有些家長(zhǎng)輔導(dǎo)孩子時(shí)會(huì)說(shuō)：“這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題，跟你說(shuō)這么多遍，你怎么就聽(tīng)不明白？”可家長(zhǎng)們有沒(méi)有想過(guò)，你是什么歲數(shù)？孩子是什么歲數(shù)？稍微了解一點(diǎn)心理學(xué)就會(huì)知道，有些事真的不能急。

比如有的家長(zhǎng)在孩子6歲左右就報(bào)數(shù)學(xué)班，我后來(lái)跟他們說(shuō)，數(shù)學(xué)涉及大腦皮層的高級(jí)活動(dòng)，孩子現(xiàn)在還沒(méi)到這個(gè)發(fā)育階段，大腦皮層（尤其是額葉區(qū)）發(fā)育的關(guān)鍵期是青春期。

很多家長(zhǎng)不懂這個(gè)道理，就會(huì)忍不住罵孩子“笨”，可孩子不是笨啊，等孩子到了相應(yīng)的年齡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他6歲時(shí)要花半小時(shí)學(xué)的東西，到初中可能5分鐘就懂了。

心理學(xué)上有個(gè)實(shí)驗(yàn)，把剛出生的大猩猩和嬰兒放在一起養(yǎng)，同樣的撫養(yǎng)人、同樣的生活待遇，所有條件都相同。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在第一年內(nèi)，大猩猩對(duì)外界的反應(yīng)比嬰兒更多，主動(dòng)性也更強(qiáng)。而嬰兒呢，看起來(lái)笨笨的，除了吃、睡，就是哭。但是，一年之后，大猩猩就再也沒(méi)有新的成長(zhǎng)了，而人卻能一天一個(gè)樣。要是只看第一年的情況，你甚至?xí)X(jué)得人不如大猩猩聰明?？蛇@就是自然，自然有它自己的生長(zhǎng)節(jié)奏，也有每個(gè)生命本身帶有的特質(zhì)。

成長(zhǎng)密碼：心理發(fā)育的自然規(guī)律

心理最根本的基礎(chǔ)是神經(jīng)系統(tǒng)。我們?nèi)梭w有很多系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)心理活動(dòng)。比如說(shuō)，我們專(zhuān)業(yè)里的“測(cè)謊”，不用直接問(wèn)對(duì)方是不是說(shuō)真話，只要測(cè)試皮電，甚至腦電，就能有判斷。這背后就是心理學(xué)、生理心理學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)的研究范疇，也讓我們清楚：人的心理活動(dòng)，全靠神經(jīng)系統(tǒng)支撐，而神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，是有節(jié)奏的。

大家知道，人類(lèi)生命的最初形態(tài)是精子和卵子結(jié)合形成的合子，合子分裂最先形成的是腦，然后才是軀干和四肢。我們能感覺(jué)到胎動(dòng)時(shí)，就是孩子的四肢發(fā)育成型了。

可孩子出生后，發(fā)育順序卻反過(guò)來(lái)了。最先動(dòng)的是四肢，也就是說(shuō)，最容易發(fā)展的是手指，手、腳，尤其是胳膊和腿，對(duì)應(yīng)的是小腦區(qū)域；接著是軀干的自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，包括內(nèi)臟；最后才是大腦皮層。

大腦皮層的發(fā)育也有順序：先從腦干、小腦開(kāi)始，往上到大腦皮層。大腦皮層先發(fā)育后面的枕葉（視覺(jué)區(qū)）、兩側(cè)的顳葉（聽(tīng)覺(jué)區(qū)），再到上面的頂葉（負(fù)責(zé)精細(xì)動(dòng)作），最后才是負(fù)責(zé)情感、記憶、思維、判斷、推理的額葉區(qū)。

知道了這個(gè)發(fā)育順序，我們就該明白，不能違背自然節(jié)奏拔苗助長(zhǎng)。大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)少年班，少年班的孩子最后真正成功的特別少。為什么？因?yàn)樗麄冞^(guò)早地被要求發(fā)育前額葉區(qū)。哪怕孩子有這方面的天賦，也不能在不該用的時(shí)候強(qiáng)行用。這就像種樹(shù)，你不能只盯著樹(shù)干是不是在往上長(zhǎng)，還得關(guān)注土壤好不好。所以，孩子在成長(zhǎng)階段，更該全方位經(jīng)歷生活里能接觸到的各種事，而不是只盯著某一方面。

1.（0-3歲）嬰兒期的發(fā)育重點(diǎn)

具體來(lái)說(shuō)：0-3歲嬰兒期，孩子先發(fā)育的是腦外周神經(jīng)和軀體末端（四肢），還有一個(gè)關(guān)鍵是感官（感覺(jué)發(fā)育），感官也屬于周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)。“視、聽(tīng)、嗅、味、觸”這五感里，除了觸覺(jué)涉及全身皮膚，眼、耳、鼻、舌都在大腦周邊。所以孩子剛出生時(shí)，先會(huì)動(dòng)眼睛、轉(zhuǎn)頭，然后開(kāi)始尋找聲音，這些都是早期發(fā)育的表現(xiàn)。這個(gè)階段雖然短，但孩子接觸到的所有信息，都會(huì)成為他成年后心里最深的“潛意識(shí)”。

成年人有很多問(wèn)題找不到答案，“這個(gè)人為什么這么暴躁？”“為什么他總這樣？”其實(shí)我在很多講座里都談過(guò)：一歲之內(nèi)的養(yǎng)育方式，會(huì)影響孩子成年后的言語(yǔ)表達(dá)、社會(huì)性發(fā)展，甚至情感模式。所以，6歲之內(nèi)的早年經(jīng)歷至關(guān)重要。

2.（4-12歲）學(xué)齡期的養(yǎng)育重點(diǎn)

到了學(xué)齡期（4-12歲），孩子的發(fā)育重點(diǎn)就變成了軀體神經(jīng)發(fā)育。如果說(shuō)嬰兒期要重點(diǎn)解決“感覺(jué)發(fā)育”，那學(xué)齡期就該重點(diǎn)關(guān)注“運(yùn)動(dòng)發(fā)育”——包括肌肉、關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。在鍛煉這些能力的同時(shí)，呼吸也會(huì)得到鍛煉，而呼吸又關(guān)系到力量和耐力。而且軀體神經(jīng)發(fā)育還會(huì)影響脊髓神經(jīng)的發(fā)育，這些都是在為大腦發(fā)育奠定基礎(chǔ)。

剛才徐凱文老師聊了很多抑郁的問(wèn)題，也提到了一些數(shù)據(jù)。現(xiàn)在全球未成年人的抑郁、焦慮指標(biāo)都在上升。原因有很多，比如居住環(huán)境、網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)，但還有一個(gè)容易被忽視的點(diǎn)。有些家庭會(huì)刻意讓孩子專(zhuān)注學(xué)習(xí)，比如專(zhuān)門(mén)做個(gè)洗腳盆，讓孩子泡著腳就能看書(shū)，覺(jué)得這樣不用來(lái)回走動(dòng)、不用忙活倒水，有人還會(huì)夸：“這孩子真聰明、愛(ài)學(xué)習(xí)?！笨晌铱吹竭@種情況卻很擔(dān)心，為什么？這說(shuō)明孩子太沉迷看書(shū)，連洗腳的時(shí)間都一動(dòng)不動(dòng)。長(zhǎng)期這樣，活動(dòng)量肯定特別小。

而學(xué)齡期正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵期，如果這個(gè)階段不運(yùn)動(dòng)，等后來(lái)出現(xiàn)抑郁傾向，再想通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)整就難了。為什么？因?yàn)槲覀兩眢w的神經(jīng)細(xì)胞是有記憶的，所有神經(jīng)都有記憶功能。如果你經(jīng)常讓神經(jīng)達(dá)到興奮的頂端，它就會(huì)記住這種狀態(tài)，以后你累了、情緒不好時(shí)，一運(yùn)動(dòng)就能喚醒這份記憶，幫你調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。可如果從來(lái)沒(méi)有過(guò)這種運(yùn)動(dòng)興奮的記憶，想喚醒都沒(méi)處找。就像有些人從小不愛(ài)動(dòng)，歲數(shù)大了生病后，你讓他去運(yùn)動(dòng)，他會(huì)說(shuō)：“動(dòng)什么動(dòng)，我懶得動(dòng)?！辈皇撬娴膽?，是他沒(méi)有這份記憶，自然不會(huì)主動(dòng)去運(yùn)動(dòng)。

所以在學(xué)齡期，我認(rèn)為學(xué)習(xí)不如運(yùn)動(dòng)重要。我家第三代剛上小學(xué)時(shí)，他媽媽跟我說(shuō)給孩子報(bào)了個(gè)數(shù)學(xué)班，怕他以后數(shù)學(xué)跟不上，我讓她趕緊退了。因?yàn)檫@個(gè)年齡不是學(xué)數(shù)學(xué)的時(shí)候，是該運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。我讓她帶孩子選一項(xiàng)喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，最后孩子選了長(zhǎng)跑，現(xiàn)在是跑步健將。他媽媽說(shuō)，疫情期間，孩子要是不跑步，說(shuō)他兩句就不高興、要哭；可等他跑完步回來(lái)，不管說(shuō)什么他都不在乎，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)已經(jīng)把他的情緒垃圾都釋放出去了。

我在很多地方也講過(guò)抑郁癥和神經(jīng)系統(tǒng)的關(guān)系，核心還是在“腦”。所以對(duì)小學(xué)階段的孩子，我有個(gè)建議：希望能把運(yùn)動(dòng)作為小學(xué)教育的核心項(xiàng)目之一。就像很多國(guó)外的幼兒園那樣，讓每個(gè)孩子都有兩項(xiàng)長(zhǎng)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)偏力量型（比如舉重），一項(xiàng)偏柔韌靈活型（比如打球）。這個(gè)建議也該告訴所有家長(zhǎng)，尤其是父親，孩子小的時(shí)候，父親的主要職責(zé)就是帶孩子玩，這里的“玩”就是運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在我們的生活里沒(méi)多少體力活了，過(guò)去還能扛扛煤氣罐，現(xiàn)在連這種機(jī)會(huì)都少了，所以更要主動(dòng)帶孩子跑、跳、打球。

青春期危機(jī)：身心沖突與應(yīng)對(duì)之道

等孩子進(jìn)入青春期（10-18歲），就到了大腦皮層發(fā)育的最后階段，我把它稱(chēng)為“結(jié)項(xiàng)”。這時(shí)候，人的心理發(fā)育接近成熟，主要有兩個(gè)關(guān)鍵變化：一是大腦皮層的發(fā)育，二是之前沒(méi)怎么發(fā)育的性腺開(kāi)始啟動(dòng)。

為什么很多家庭一提到青春期孩子就頭疼？“哎呀，我這孩子現(xiàn)在氣死人了！”“他怎么變成這樣了？”很多人通過(guò)各種關(guān)系找我：“李老師，能不能跟您聊聊我孩子的問(wèn)題？”說(shuō)實(shí)話，10個(gè)咨詢(xún)電話，話題基本都一樣，要么是孩子不愛(ài)上學(xué)了，要么是整宿不睡覺(jué)，要么是頂撞父母、老師。這些問(wèn)題，很大程度上和青春期孩子生理決定心理的特點(diǎn)有關(guān)。

首先，額葉區(qū)發(fā)育意味著孩子要開(kāi)始進(jìn)行最復(fù)雜的心理活動(dòng)了。人類(lèi)最高級(jí)的心理活動(dòng)是思維，包括形象思維、概括思維和抽象思維，其中最高級(jí)的是抽象思維。形象思維很簡(jiǎn)單，比如，要告訴孩子什么是善良、什么是丑惡，可以用小白兔代表善良，用齜牙咧嘴的大灰狼代表丑惡。可抽象思維不一樣，數(shù)學(xué)里的符號(hào)、化學(xué)里的公式，全是抽象的。所以孩子進(jìn)入初高中后，學(xué)的知識(shí)很多是抽象符號(hào)，不是直觀的形象，難度自然會(huì)增大。

這個(gè)階段，高級(jí)思維會(huì)讓孩子變得有獨(dú)立思考能力、更有主見(jiàn)，也容易出現(xiàn)逆反心態(tài)。而且額葉區(qū)還有個(gè)功能叫“高級(jí)情感”，發(fā)育時(shí)間可能比抽象思維還晚。很多孩子青春期時(shí)特別鬧騰，不聽(tīng)話，可等過(guò)了18歲、20歲，尤其是男孩，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)他懂事了，不氣人了，還會(huì)替家人著想。這就是青春期孩子在發(fā)展高級(jí)思維的同時(shí)，也在慢慢發(fā)展高級(jí)情感。

其次是性腺發(fā)育，這意味著人體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)由性腺分泌的激素，通過(guò)血液影響全身，生命繁衍的本能動(dòng)力會(huì)開(kāi)始強(qiáng)烈顯現(xiàn)。這是自然規(guī)律，不是孩子故意犯渾。我們很多人家養(yǎng)過(guò)貓狗，我養(yǎng)過(guò)一條狗，深有體會(huì)，有時(shí)候覺(jué)得養(yǎng)狗和養(yǎng)孩子有點(diǎn)相似。比如，狗在8個(gè)月之前，如果你不給它立規(guī)矩，后來(lái)再想立就難了，而且狗“鬧春”時(shí)的反應(yīng)特別明顯，我家當(dāng)時(shí)住高層，它在樓上都能察覺(jué)到樓下有小母狗，跑到窗邊使勁叫。動(dòng)物的本能會(huì)自然顯現(xiàn)，人其實(shí)也一樣。

現(xiàn)在出現(xiàn)的很多校園欺凌問(wèn)題，實(shí)際上就是青春期生理發(fā)育的一種表現(xiàn)。校園欺凌問(wèn)題非常特殊，有人問(wèn)我，為什么不用嚴(yán)厲的法律懲罰校園欺凌行為？我跟他們說(shuō)，研究心理問(wèn)題時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)：有些犯罪行為是終身性的，比如偷竊，一旦開(kāi)始，可能到80歲還會(huì)犯，但有些違法行為只限于特定階段。校園欺凌就是這樣，比如沒(méi)事找事、飆車(chē)、拉幫結(jié)派、仗勢(shì)欺人，這些行為基本只出現(xiàn)在青春期。你見(jiàn)過(guò)工作場(chǎng)所里，一群男的把一個(gè)男的逼到街角連打帶踹，或者一群女的在廁所里抓著一個(gè)女的頭發(fā)撕扯嗎？基本沒(méi)有。

人雖然是高級(jí)動(dòng)物，但仍有動(dòng)物的生理屬性，青春期的這些特點(diǎn)和生理發(fā)育密切相關(guān)。所以我們既要治理校園欺凌現(xiàn)象，也不能因?yàn)檫@些問(wèn)題就影響孩子一生的發(fā)展，我們應(yīng)該去尋找一些更為合適的解決方法。

青春期孩子還會(huì)面臨心對(duì)身的沖突：一方面，學(xué)習(xí)難度增大，抽象符號(hào)多且枯燥，稍微不注意就聽(tīng)不懂、記不??；另一方面，課堂學(xué)習(xí)和課后練習(xí)又加重同類(lèi)心理活動(dòng)的重復(fù)感，相當(dāng)于信息轟炸，最后有些孩子腦子會(huì)變成一鍋粥。

當(dāng)然，聰明的孩子沒(méi)問(wèn)題，比如注意力集中、記憶力好、推理能力強(qiáng)，他們能輕松捋清楚復(fù)雜信息。這些其實(shí)和遺傳有關(guān)，不是單靠努力就能做到的。對(duì)很多普通孩子來(lái)說(shuō)，這就是巨大的壓力。

學(xué)習(xí)不順利的孩子，會(huì)想逃，但又沒(méi)地方逃，于是就會(huì)找替代行為。心理學(xué)上，所有成癮行為都是替代行為。只要一個(gè)人有成癮行為，就意味著他正面臨著一個(gè)想逃卻逃不開(kāi)的問(wèn)題，比如失戀，“我那么愛(ài)他，他卻跟我分手，想忘又忘不掉?！本蜁?huì)靠喝酒麻醉自己，這就是替代成癮。

除了成癮行為，另一部分孩子表現(xiàn)出來(lái)的是自卑。自卑會(huì)讓孩子變得孤獨(dú)、回避。“別人都會(huì)，就我不會(huì)”“別人都懂，就我不懂”，和同學(xué)沒(méi)共同話題，自然會(huì)躲著人。

我有一次去一個(gè)職高和孩子們座談，我就問(wèn)他們：“這個(gè)學(xué)校和你原來(lái)的學(xué)校有什么不同？”孩子說(shuō)：“在這里我們?nèi)巳硕伎鞓?lè)，因?yàn)閷W(xué)的是自己愿意學(xué)的，大家都一樣。不像原來(lái)的學(xué)校，我們成績(jī)不如人，老師不喜歡我們，同學(xué)也不愿意理我們，我們一點(diǎn)自尊都沒(méi)有?！边@話很現(xiàn)實(shí)，就算表面上沒(méi)人說(shuō)什么，孩子也能感覺(jué)到別人的看不起，覺(jué)得自己和別人不是一個(gè)層次，他的社會(huì)性發(fā)展會(huì)被抑制，慢慢就不愿意和人接觸，心理問(wèn)題也越來(lái)越難以排解。心理問(wèn)題的排解通常有兩種方式：一是通過(guò)運(yùn)動(dòng)散出去，二是通過(guò)與人交流說(shuō)出去，會(huì)唱歌、會(huì)抒發(fā)情緒也可以。

還有第三類(lèi)表現(xiàn)，就是通過(guò)膽大妄為來(lái)顯示自己的存在。有一部分孩子學(xué)習(xí)不好、不想學(xué)，他不抑郁，也不自卑，而是折騰別人，比如，在學(xué)校拉幫結(jié)派，課堂上挑釁老師、搗亂。

前兩類(lèi)孩子容易出現(xiàn)心理疾病，后一類(lèi)則容易出現(xiàn)越軌行為，這都是青春期心與身不一致的結(jié)果。

“愛(ài)你不商量”可能會(huì)成為壓垮孩子的最后一根稻草，這句話大家可能都知道。父母和老師會(huì)不約而同地認(rèn)為：不學(xué)習(xí)不行！不進(jìn)教室不行！不考試升學(xué)不行！離開(kāi)現(xiàn)行的教育軌道，你只能打工，墜入社會(huì)底層……

我們抱著一個(gè)都不能少的信念，默認(rèn)考學(xué)是孩子唯一的出路，直接決定孩子未來(lái)的命運(yùn)，比如，好職業(yè)、高收入、人生層次、社會(huì)定位?？僧?dāng)以社會(huì)需要為導(dǎo)向，而非以個(gè)體需要為導(dǎo)向的養(yǎng)和教，成為成年人的心理定勢(shì)時(shí)，那些對(duì)符號(hào)無(wú)感、對(duì)課堂厭煩、對(duì)書(shū)本沒(méi)興趣的孩子，就會(huì)被這份“看似為你好的愛(ài)”包圍，最終陷入心理困境，甚至絕境。

從智商的正態(tài)分布來(lái)看，高智商和智商有缺陷的人都是少數(shù)，絕大多數(shù)人在中間，這意味著至少有半數(shù)以上的孩子，會(huì)面臨跟不上現(xiàn)行教育節(jié)奏的困境。

結(jié)果就是：一部分孩子先出現(xiàn)抑郁，從寫(xiě)不完作業(yè)、聽(tīng)不懂課，到睡不著覺(jué)；青春期到大學(xué)階段的孩子，還容易出現(xiàn)躁郁，最后嚴(yán)重到狂躁，就得送醫(yī)治療。還有一類(lèi)孩子，就是剛才說(shuō)的逃學(xué)、輟學(xué)的“社會(huì)閑散人員”。后者一般不致命，前者的風(fēng)險(xiǎn)更直接，因?yàn)橐坏┳邩O端，整個(gè)家庭的未來(lái)都會(huì)崩塌。

教育回歸：重構(gòu)養(yǎng)育與教育的核心目標(biāo)

面對(duì)青春期的身心沖突，我們首先要跳出“一條道”的思維——成長(zhǎng)中學(xué)習(xí)很重要，但“活著”更重要；學(xué)習(xí)很重要，但學(xué)習(xí)并非一條道?，F(xiàn)在AI時(shí)代已經(jīng)到來(lái)，我們更該借這個(gè)機(jī)會(huì)思考：教育該做哪些轉(zhuǎn)向？如何讓教育更適合孩子？

因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我原本準(zhǔn)備的對(duì)抑郁癥的具體認(rèn)識(shí)就不展開(kāi)了，但之前跟很多同事聊過(guò)：抑郁癥其實(shí)和我們大腦皮層用得多、小腦用得少的生活方式有關(guān)。

現(xiàn)在的生活方式，讓我們幾乎沒(méi)機(jī)會(huì)動(dòng)：睜眼出門(mén)有電梯，出門(mén)有汽車(chē)，上班坐電腦前，下班原路回家。如果不刻意運(yùn)動(dòng)，小腦基本就廢了。小腦一旦閑置，大腦不同區(qū)域的興奮、抑制就會(huì)失去協(xié)調(diào)，人自然容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

現(xiàn)在的孩子活動(dòng)量太少，尤其是愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，一思考就忘了時(shí)間，大腦皮層超負(fù)荷，小腦卻“下崗”了。有句話叫“閑人容易鬧事”，小腦“下崗”沒(méi)事干，就會(huì)“搗亂”：白天斗不過(guò)活躍的大腦皮層，就晚上“鬧”，讓人睡不著覺(jué)。這時(shí)候我們往往會(huì)讓孩子吃藥，藥確實(shí)能制服不適，可沒(méi)解決根本問(wèn)題。本該喚醒小腦的，卻用藥物進(jìn)一步抑制它，只會(huì)讓問(wèn)題更難解決。

所以，應(yīng)對(duì)青春期身心沖突，最重要的方法是由身及心，即從身體調(diào)整心理。別只做思想工作，也別像有人說(shuō)：“女孩成績(jī)不好沒(méi)事，男孩成績(jī)不好以后怎么養(yǎng)家?！倍鴳?yīng)該通過(guò)活動(dòng)讓孩子感受身心的愉悅，進(jìn)而調(diào)整情緒和行為。雖然談話能治病，但青春期的問(wèn)題多和身體發(fā)育相關(guān)，少點(diǎn)說(shuō)教，多點(diǎn)節(jié)奏、律動(dòng)類(lèi)的活動(dòng)，才能釋放被壓抑的“力比多”，文藝、體育，都是讓身心愉悅的好朋友。

我具體的建議是：學(xué)校可以在早上上課前，讓各班孩子唱5-10分鐘歌；下午放學(xué)前，讓所有人到操場(chǎng)跑一跑。我們公安大學(xué)以前就有規(guī)定，早上6點(diǎn)半必須跑步，下午5點(diǎn)必須到操場(chǎng)活動(dòng)。據(jù)說(shuō)北京有兩所大學(xué)抑郁癥發(fā)病率特別低，一所是公安大學(xué)，另一所是體育大學(xué)。

當(dāng)然這些只是應(yīng)急對(duì)策，還需要其他方面的努力。但最根本的，是我們要靜下心來(lái)思考：當(dāng)前的教育是為了什么？是為了人才選拔？賦予知識(shí)？還是有更重要的目標(biāo)？今天論壇的主題是“生命重構(gòu)”，我覺(jué)得特別好，這正好契合我想談的“生命”話題。教育最理想的目標(biāo)，應(yīng)該是找到適合每位個(gè)體心能發(fā)展的模式。所以我想問(wèn)的是：當(dāng)今的教育，到底要解決什么問(wèn)題？

大家默認(rèn)教育是為了選拔人才，這雖然是國(guó)家的需要，但能不能換一種選拔方式？我常說(shuō)，要選拔人才，最好的方式是全國(guó)競(jìng)賽：化學(xué)競(jìng)賽選化學(xué)人才，數(shù)學(xué)競(jìng)賽選數(shù)學(xué)人才。別因?yàn)橐x拔，就讓所有孩子在自己不擅長(zhǎng)的學(xué)科里痛苦掙扎。有人說(shuō)“高考是實(shí)現(xiàn)社會(huì)公平的手段”，我不太贊同：真正公平的教育，不該是淘汰制，不該是“考不過(guò)就不能上”，而該是“孩子愿意上就上”。

當(dāng)然有人會(huì)說(shuō)好學(xué)校就那么多，但這不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是給孩子選擇權(quán)，如果讓初中生選學(xué)科，我估計(jì)有一半孩子可能不會(huì)選數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)確實(shí)重要，但我們可以把基礎(chǔ)數(shù)學(xué)和專(zhuān)業(yè)數(shù)學(xué)分開(kāi)，讓孩子自愿選。

再說(shuō)賦予知識(shí)。什么是知識(shí)？拆開(kāi)來(lái)看，“知”是“知道”（名詞），“識(shí)”是“發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造”（動(dòng)詞）?？涩F(xiàn)在的考試，考的基本都是有標(biāo)準(zhǔn)答案的“知”，很少考“識(shí)”。AI時(shí)代已經(jīng)來(lái)了，我們還讓孩子只記住有答案的東西，有什么意義？

我們不妨大膽設(shè)想：如果取消高考，教育還有沒(méi)有存在的意義？我認(rèn)為當(dāng)然有，因?yàn)椤梆B(yǎng)育在先，教育在后”，孩子能不能成才，要看天賦；而學(xué)校的核心作用，是賦能。這才是教育的重要任務(wù)。

有句話叫“天無(wú)絕人之路”，真正讓人活不下去的情況有三種：一是性格有缺陷，二是自我認(rèn)知不準(zhǔn)，三是缺乏賦能。我在看守所、監(jiān)獄見(jiàn)過(guò)很多違法的青年，他們大多來(lái)自貧困山區(qū)，從小沒(méi)接受過(guò)好的教育，沒(méi)有獲得基本的賦能。走進(jìn)城市后，找不到工作就開(kāi)始偷竊，因?yàn)樗麄冞B生存的基本能力都沒(méi)有，這就是賦能缺失的后果。

孩子接近成年的青春期，家庭養(yǎng)教非常關(guān)鍵。我特別贊同一個(gè)觀點(diǎn)：家庭養(yǎng)教的核心是品德教育。品德教育首先要培養(yǎng)孩子的自立和自理：自立是“自己的事自己面對(duì)”，自理是“能自己處理問(wèn)題、自我管理”，會(huì)生活、有品位，這是家庭教育的重要任務(wù)。

現(xiàn)在有些孩子被送到國(guó)外留學(xué)，去了沒(méi)多久就抑郁了，為什么？要么語(yǔ)言不通、沒(méi)朋友，生活很枯燥；要么數(shù)學(xué)課跟不上，因?yàn)樗姓n都是英文授課。有一次，我朋友的孩子從國(guó)外回來(lái)，我問(wèn)他：“你會(huì)做飯嗎？會(huì)做點(diǎn)心、小吃嗎？”他搖頭，他爸爸說(shuō)沒(méi)教過(guò)他。我跟他說(shuō)：“趕緊教，讓他回美國(guó)后，做點(diǎn)好吃的請(qǐng)同學(xué)到家里來(lái)，吃一頓飯就建立感情了，慢慢也能交到朋友，很多問(wèn)題就好解決了?！眲e小看會(huì)生活，會(huì)生活的人往往會(huì)交朋友。

除此之外，還要培養(yǎng)孩子能自律、講規(guī)矩、親社會(huì)，還有很重要的一點(diǎn)是能和人友好相處、有責(zé)任感，時(shí)間關(guān)系，我就不展開(kāi)了。所以家庭的養(yǎng)教重在培養(yǎng)孩子的心理品質(zhì)，也就是人格。

而好的學(xué)校教育，不該用“一把尺子”衡量所有學(xué)生的價(jià)值，而是要提供更多元的知識(shí)課程。

我曾經(jīng)去一個(gè)職業(yè)學(xué)校調(diào)研，這所學(xué)校設(shè)置了38個(gè)專(zhuān)業(yè)。學(xué)校規(guī)定學(xué)生入校后手機(jī)要全部上交，但沒(méi)有一個(gè)學(xué)生逃課。當(dāng)時(shí)有領(lǐng)導(dǎo)不理解：“校門(mén)口連保安都沒(méi)有，怎么沒(méi)人跑出去？”后來(lái)我去了才知道，學(xué)生入學(xué)前半年可以隨意選專(zhuān)業(yè)，還允許換兩次，比如剛開(kāi)始選了視頻制作，學(xué)一段時(shí)間沒(méi)興趣了，可以換其他專(zhuān)業(yè)。第一個(gè)學(xué)期甚至能把所有課程都聽(tīng)一遍，再?gòu)?8個(gè)專(zhuān)業(yè)里選自己喜歡的。

我認(rèn)為這種專(zhuān)業(yè)教育，才是中等教育該有的樣子，因?yàn)樗茏尯⒆诱业揭患贾L(zhǎng)，為未來(lái)的職業(yè)鋪路。所以我們?cè)撍伎迹喝绾螖U(kuò)大學(xué)校的學(xué)科范圍？

學(xué)校教育的重點(diǎn)，應(yīng)該是提供多樣的課程，讓學(xué)生試選，找到適合自己的那一款。基于興趣和熱愛(ài)，學(xué)生和課程自主雙向奔赴，不搞誰(shuí)比誰(shuí)強(qiáng)，鼓勵(lì)獨(dú)特發(fā)展。學(xué)校只需要助其一臂之力，讓孩子的特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)、興趣，變成未來(lái)生活的能力。

我記得貝多芬有句話：“天下公爵不止一個(gè)，貝多芬只有我一個(gè)?！焙⒆拥某砷L(zhǎng)和教育也應(yīng)如此，不管是鼓勵(lì)還是表?yè)P(yáng)，我們都該跟孩子說(shuō)：“不用跟別人比，但你要有自己拿得出手的本事?！币尯⒆又?，人生有很多條路，才能減少他的心理壓力，幫他找到自己的價(jià)值。

什么是人的價(jià)值？我簡(jiǎn)單說(shuō)三點(diǎn)：第一，是獨(dú)一無(wú)二；第二，因?yàn)闊釔?ài)而成為特長(zhǎng)，因?yàn)樘亻L(zhǎng)而被認(rèn)可；第三，自己的溫度能給他人溫暖，擁有愛(ài)的力量。社會(huì)上有很多這樣的人，可能學(xué)習(xí)不好，但心地特別善良，甚至可能因?yàn)檫@份善良救過(guò)人的命。所以每個(gè)人在社會(huì)中的優(yōu)秀品質(zhì)，都能成為他人生的重要價(jià)值。第四，人的價(jià)值，往大說(shuō)，可以讓社會(huì)受益，往小說(shuō)，可以讓親人因你而幸福。第五，生命的光彩，本就該有不同的顏色。不管是情感與善良、性格與教養(yǎng)，還是體育與苦練、藝術(shù)與美術(shù)，甚至經(jīng)商與掙錢(qián)、稟賦與殘缺，任何一個(gè)點(diǎn)都能成為生命的光彩。

最好的教育：如他所是，才為我愿

對(duì)父母來(lái)說(shuō)，龍生九子，各有不同。如果遇到天賦秉性?xún)?yōu)異的孩子，養(yǎng)得越好，他離你遠(yuǎn)的可能性就越高。因?yàn)樗麑?lái)的貢獻(xiàn)不在家里，他的能量能惠及更多人，可能成為國(guó)家棟梁，甚至為全人類(lèi)做貢獻(xiàn)。他的成就是你的驕傲，你的付出能讓社會(huì)受益。

我們看到有很多人，他的孩子特別優(yōu)秀，可老了卻過(guò)得很凄慘。比如，上海有對(duì)老夫婦去世后，孩子都沒(méi)回來(lái)，直接讓別人把東西全處理掉。處理的人發(fā)現(xiàn)，老夫婦把孩子的相冊(cè)做得特別精致，可孩子根本不要。想想看，這樣的“努力養(yǎng)育”，最后換來(lái)了什么？

當(dāng)然，如果遇到資質(zhì)平平、本性淳樸的孩子，也要善待他，這是老天留給你的禮物。把他養(yǎng)好，他會(huì)讓你感受親情的溫暖，能陪你子孫繞膝、享受天倫之樂(lè)，甚至在你艱難時(shí)陪在你身邊、給你依靠。

這兩種養(yǎng)育，沒(méi)有好壞之分，其實(shí)都是命運(yùn)。明白這個(gè)道理，我們就不必跟孩子較勁。養(yǎng)育的核心目標(biāo)，是“他活著，且健康”，生命才是真正的核心。

對(duì)老師來(lái)說(shuō)，“十個(gè)手指有長(zhǎng)短”，教育對(duì)人的成長(zhǎng)只是一種給予，絕對(duì)不是原動(dòng)力。原動(dòng)力在哪？在孩子自己身上。在他的遺傳里，在他的經(jīng)歷里，在他的熱愛(ài)里，在他的興趣里。教育只是輔助，我們要承認(rèn)：再厲害的教育，也培養(yǎng)不出第二個(gè)愛(ài)因斯坦。

最好的教育，不是選拔，也不是簡(jiǎn)單的重復(fù)訓(xùn)練。不是多練幾遍就會(huì)了，那種練會(huì)的，最多只是“技工”。現(xiàn)在我們常把“智能”當(dāng)“技能”來(lái)培養(yǎng)，這是在糟踐人才：智能是天賦的，技能是后天的。如果孩子沒(méi)有某方面的天賦，硬靠技能訓(xùn)練來(lái)彌補(bǔ)，只會(huì)掩蓋他其他方面的天賦。所以關(guān)鍵是要擴(kuò)大學(xué)生的見(jiàn)識(shí)和判斷力。

最好的教育，不是批量化或標(biāo)準(zhǔn)化的，而是提供豐富的知識(shí)菜單。批量、標(biāo)準(zhǔn)的教育模式，容易讓孩子失去獨(dú)特性、失去自我動(dòng)力。相反，好的教育應(yīng)該關(guān)注大多數(shù)人，讓每個(gè)個(gè)體找到適合自己的知識(shí)。我有個(gè)不一定恰當(dāng)?shù)谋扔鳎簩W(xué)校應(yīng)該像開(kāi)飯店，能做的菜品越多，選擇余地越大，菜品質(zhì)量越好，顧客就越滿意。如果學(xué)校能提供豐富的學(xué)科和課程，孩子就有更多選擇，出人才也會(huì)變成自然而然的事。

最后，還是回到我最初的那句話：如他所是，才為我愿。第一，人才就像玉石，需要辨才施教；第二，發(fā)現(xiàn)孩子的價(jià)值，需要父母和老師有伯樂(lè)之眼；第三，人的價(jià)值藏在個(gè)性里，孩子的個(gè)性好，本身就是一種價(jià)值。第四，給孩子留出多樣嘗試的空間，這才是對(duì)生命的尊重。

謝謝大家！