心煩意亂 想花錢(qián)哄自己開(kāi)心

高興時(shí) 又想下單獎(jiǎng)勵(lì)自己

“雙十一”如期而至

華師買(mǎi)手們是否感到

錢(qián)包又開(kāi)始”瑟瑟發(fā)抖”

當(dāng)情緒與消費(fèi)“狹路相逢”

又將迸發(fā)出怎樣激烈的火花

聽(tīng)完街訪的真實(shí)聲音

華師人的消費(fèi)數(shù)據(jù)也漸漸清晰

當(dāng)情緒被量化為圖表

我們看見(jiàn)的是群體的共鳴

數(shù)據(jù)背后的消費(fèi)密碼

從自我覺(jué)察到他人視角

我們探尋更理性的出路

華師師生各抒己見(jiàn)

為我們提供不同視角的答案

年輕人，在為“情緒剛需”下單

“有時(shí)候，期待比得到更令人幸福”

心理學(xué)院 曲琛教授

“當(dāng)生存需求得到滿足，新的需求便隨之浮現(xiàn)，情緒需求正是其中之一?！鼻纳鐣?huì)與心理層面剖析情緒消費(fèi)現(xiàn)象。她指出，情緒消費(fèi)本身具有其合理性，它并非全新事物，只是在經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不斷提升的今天，才逐漸被大眾所認(rèn)知。

曲琛認(rèn)為，Z世代是情緒消費(fèi)的主力軍。隨著多元文化被社會(huì)廣泛接納，Z世代在探索個(gè)體價(jià)值與社會(huì)價(jià)值時(shí)擁有了更廣闊的空間。這種自由催生了更豐富的個(gè)性化表達(dá)，也帶來(lái)了更復(fù)雜的情感需求，從而更容易觸發(fā)情緒消費(fèi)?！八麄儾辉?jīng)歷物質(zhì)匱乏，精神世界也享有前所未有的自由，因此更需要探索。情緒消費(fèi)成為個(gè)人價(jià)值的延伸，他們渴望通過(guò)購(gòu)買(mǎi)行為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的確認(rèn)?！彼眯睦韺W(xué)研究佐證：當(dāng)人產(chǎn)生挫敗感時(shí)，購(gòu)物的欲望和可能性會(huì)增強(qiáng)，這往往是為了緩解負(fù)面情緒。

然而，購(gòu)物帶來(lái)的情緒價(jià)值往往是有限的。曲琛提到一項(xiàng)腦科學(xué)研究：人腦中負(fù)責(zé)獎(jiǎng)賞的伏隔核，對(duì)“即將到來(lái)的獎(jiǎng)勵(lì)”所產(chǎn)生的興奮感，常常超過(guò)實(shí)際獲得獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)的感受。因此，在“種草”和等待快遞的過(guò)程中，消費(fèi)者往往情緒高漲；而當(dāng)商品真正到手時(shí)，卻可能感到“不過(guò)如此”，情緒滿足度大幅下降。

“過(guò)度的情緒消費(fèi)不僅消耗認(rèn)知資源，也可能造成實(shí)際浪費(fèi)?！标P(guān)于如何與情緒消費(fèi)和諧共處，曲琛提出自己的見(jiàn)解：“在有購(gòu)買(mǎi)能力的前提下，不必刻意禁欲，但我們需要看清情緒的本質(zhì)，明白自己為何購(gòu)物，從而實(shí)現(xiàn)理性消費(fèi)?！彼膭?lì)大學(xué)生探尋情緒需求的根源，思考是否缺失了某種情感支持，從而對(duì)癥下藥，而非一味依賴(lài)消費(fèi)來(lái)獲取情緒價(jià)值。同時(shí)，她強(qiáng)調(diào)延遲滿足能帶來(lái)更持久的積極情緒，“有時(shí)候，期待比得到更令人幸福。”

讓消費(fèi)增進(jìn)快樂(lè)而非在將來(lái)帶來(lái)后悔

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 王智波教授

王智波指出，情緒消費(fèi)的興起，一方面源于經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)的消費(fèi)能力提升，另一方面也與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、情感釋放需求增強(qiáng)有關(guān)。社交媒體的傳播效應(yīng)與熱點(diǎn)話題的推動(dòng)，進(jìn)一步激發(fā)了從眾心理，助長(zhǎng)了情緒消費(fèi)的蔓延。這一現(xiàn)象在大學(xué)生群體中尤為明顯：有人為融入社交圈而跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)限量潮玩，有人為獲取歸屬感在朋友圈曬單，甚至有人為集齊盲盒不惜透支數(shù)月生活費(fèi)。

“隨著經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展與消費(fèi)結(jié)構(gòu)升級(jí)，情緒消費(fèi)作為更高級(jí)的消費(fèi)形態(tài)，它的增速將超越以衣食住行為代表的傳統(tǒng)功能性消費(fèi)，未來(lái)將在娛樂(lè)、文化等領(lǐng)域成為新的消費(fèi)熱點(diǎn)?！蓖踔遣ㄕJ(rèn)為。

對(duì)于以消費(fèi)疏解情緒的行為，王智波主張多角度審視。從個(gè)人層面看，大學(xué)生雖享有消費(fèi)自由，但需保持理性，警惕過(guò)度與沖動(dòng)消費(fèi)；從家庭層面看，大學(xué)生應(yīng)樹(shù)立家庭責(zé)任感?！懊课煌瑢W(xué)終將步入社會(huì)、實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)獨(dú)立，所以要從現(xiàn)階段起制定合理消費(fèi)計(jì)劃，培養(yǎng)良好消費(fèi)習(xí)慣?！彼ㄗh大學(xué)生根據(jù)家庭經(jīng)濟(jì)條件，將情緒消費(fèi)控制在適度范圍內(nèi)，建立理性的理財(cái)與消費(fèi)觀念，避免陷入揮霍或過(guò)度節(jié)儉的極端。在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下視實(shí)際需要進(jìn)行消費(fèi)，不可觸碰借貸消費(fèi)的紅線，避免因?yàn)槊つ颗时榷萑雮鶆?wù)困境，讓消費(fèi)增進(jìn)快樂(lè)而非在將來(lái)帶來(lái)后悔。

把握好情緒消費(fèi)的“度”

國(guó)際商學(xué)院數(shù)字經(jīng)濟(jì)專(zhuān)業(yè)2025級(jí)碩士研究生 彭浩

彭浩認(rèn)為，情緒消費(fèi)是由當(dāng)下情緒直接驅(qū)動(dòng)的消費(fèi)行為。在年輕群體中，情緒消費(fèi)形態(tài)多樣，其中獎(jiǎng)勵(lì)性消費(fèi)尤為常見(jiàn)?！氨热缱罱?作項(xiàng)?完成了，?家就?起組團(tuán)去看個(gè)電影，這既是對(duì)自己完成一件事情的獎(jiǎng)勵(lì)也是釋放壓力的方法?！?/p>

同時(shí)，彭浩也將情緒消費(fèi)視作一把雙刃劍。從社會(huì)層面看，情緒消費(fèi)在促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，也可能會(huì)造成資源的浪費(fèi)；對(duì)個(gè)人而言，適度的情緒消費(fèi)有助于調(diào)節(jié)情緒，但過(guò)度的情緒消費(fèi)則容易引發(fā)后悔等負(fù)面情緒。為此，他建議大家在情感滿足和理性消費(fèi)中找尋平衡，“首先，可以給自己設(shè)定‘冷靜期’，面對(duì)情緒驅(qū)動(dòng)下的消費(fèi)沖動(dòng)，先暫緩決策，思考產(chǎn)品是否真正滿足自身需求；其次，面對(duì)各類(lèi)營(yíng)銷(xiāo)推銷(xiāo)時(shí)，要堅(jiān)定自身消費(fèi)訴求，精準(zhǔn)定位產(chǎn)品價(jià)值，避免被情緒裹挾陷入盲目消費(fèi)?！?/p>

展望未來(lái)，彭浩預(yù)測(cè)情緒消費(fèi)可能與VR等新興產(chǎn)業(yè)結(jié)合，或與心理健康服務(wù)形成捆綁。此外，他特別強(qiáng)調(diào)，技術(shù)正不斷重塑情緒消費(fèi)形態(tài)，例如算法能識(shí)別用戶(hù)情緒并推送相應(yīng)商品，進(jìn)一步強(qiáng)化消費(fèi)傾向——因此，把握情緒消費(fèi)的“度”尤為關(guān)鍵。

情緒需要出口，但不必都為消費(fèi)買(mǎi)單

教育科學(xué)學(xué)院（汕尾）小學(xué)教育（師范）專(zhuān)業(yè)

2024級(jí)本科生 張燦燦

談及情緒消費(fèi)，張燦燦認(rèn)為，這是社會(huì)快節(jié)奏發(fā)展下所出現(xiàn)的一種消費(fèi)新趨勢(shì)?！叭藗冃枰ㄟ^(guò)一些途徑去釋放自己的生活壓力，在這樣的現(xiàn)實(shí)背景下，情緒消費(fèi)就成了一種解壓手段?！钡绻?yàn)橄M(fèi)不當(dāng)產(chǎn)生了更嚴(yán)重的情緒問(wèn)題，反而得不償失。

期末復(fù)習(xí)周學(xué)習(xí)壓力大，焦慮無(wú)處緩解之時(shí)，張燦燦會(huì)通過(guò)購(gòu)物滿足發(fā)泄欲，達(dá)成心理上“犒勞一下自己”的自我充盈。然而，在短暫的興奮過(guò)后，張燦燦發(fā)現(xiàn)自己的壓力并沒(méi)有得到合理的釋放，且愈發(fā)為自己的沖動(dòng)消費(fèi)而后悔。面對(duì)身邊那些正遭受情緒困擾而消費(fèi)的同齡人，張燦燦根據(jù)自己對(duì)抗情緒消費(fèi)的經(jīng)歷給出了建議：將喜歡的東西先加入購(gòu)物車(chē)，“晾”個(gè)24小時(shí)，如果第二天還想要再考慮購(gòu)入；再者，下單時(shí)默默問(wèn)自己： “我是不是因?yàn)樾那椴缓貌畔胭I(mǎi)？” 意識(shí)到是情緒作祟，沖動(dòng)就減半。此外，面對(duì)情緒消費(fèi)可能帶來(lái)的一系列連鎖問(wèn)題，張燦燦嘗試過(guò)轉(zhuǎn)變自我觀念，通過(guò)其他渠道如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、向朋友傾訴來(lái)緩解情緒上的焦慮，減少情緒消費(fèi)的次數(shù)。

情緒需要出口，但不必都為消費(fèi)買(mǎi)單。張燦燦的探索給出了面對(duì)情緒消費(fèi)的另一種答案：真正的情緒疏解，是對(duì)“宣泄式買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”say no，用清醒的規(guī)劃與多元的方式，讓情緒有處安放，讓生活回歸本真。

在消費(fèi)主義浪潮席卷的當(dāng)下

我們需要在感性與理性之間找到平衡點(diǎn)

用科學(xué)可持續(xù)的消費(fèi)方式

滿足內(nèi)心需求 促進(jìn)自我成長(zhǎng)

幫助我們?cè)诳旃?jié)奏的社會(huì)中

收獲心靈的滿足與精神的愉悅

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采寫(xiě)丨莫謹(jǐn)瑜 鐘燁 李君儀 謝垚

陳語(yǔ)涵 李盈 李明慧 金亦玲 藍(lán)祺

吳丹妮 范凱蒂 羅穎 李筱恬

攝影丨鐘燁 張玎玎

部分圖片由受訪者提供

制圖丨周展君 陳紅卿 李健科

張博雅 廖彥然 王哲思蔣予熙

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視頻 |胡夢(mèng)思 李銳賓 蔣穎彤 顏可欣

執(zhí)行編輯丨毛紫薇 陳儀娜

責(zé)任編輯丨盧嘉裕 陳婧 吳建國(guó)

初審丨沈蔚瑜

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