心煩意亂 想花錢哄自己開心

高興時 又想下單獎勵自己

“雙十一”如期而至

華師買手們是否感到

錢包又開始”瑟瑟發(fā)抖”

當情緒與消費“狹路相逢”

又將迸發(fā)出怎樣激烈的火花

聽完街訪的真實聲音

華師人的消費數(shù)據(jù)也漸漸清晰

當情緒被量化為圖表

我們看見的是群體的共鳴

數(shù)據(jù)背后的消費密碼

從自我覺察到他人視角

我們探尋更理性的出路

華師師生各抒己見

為我們提供不同視角的答案

年輕人，在為“情緒剛需”下單

“有時候，期待比得到更令人幸福”

心理學院 曲琛教授

“當生存需求得到滿足，新的需求便隨之浮現(xiàn)，情緒需求正是其中之一?！鼻纳鐣c心理層面剖析情緒消費現(xiàn)象。她指出，情緒消費本身具有其合理性，它并非全新事物，只是在經(jīng)濟發(fā)展水平不斷提升的今天，才逐漸被大眾所認知。

曲琛認為，Z世代是情緒消費的主力軍。隨著多元文化被社會廣泛接納，Z世代在探索個體價值與社會價值時擁有了更廣闊的空間。這種自由催生了更豐富的個性化表達，也帶來了更復雜的情感需求，從而更容易觸發(fā)情緒消費?！八麄儾辉?jīng)歷物質(zhì)匱乏，精神世界也享有前所未有的自由，因此更需要探索。情緒消費成為個人價值的延伸，他們渴望通過購買行為實現(xiàn)自我價值的確認?！彼眯睦韺W研究佐證：當人產(chǎn)生挫敗感時，購物的欲望和可能性會增強，這往往是為了緩解負面情緒。

然而，購物帶來的情緒價值往往是有限的。曲琛提到一項腦科學研究：人腦中負責獎賞的伏隔核，對“即將到來的獎勵”所產(chǎn)生的興奮感，常常超過實際獲得獎勵時的感受。因此，在“種草”和等待快遞的過程中，消費者往往情緒高漲；而當商品真正到手時，卻可能感到“不過如此”，情緒滿足度大幅下降。

“過度的情緒消費不僅消耗認知資源，也可能造成實際浪費?！标P于如何與情緒消費和諧共處，曲琛提出自己的見解：“在有購買能力的前提下，不必刻意禁欲，但我們需要看清情緒的本質(zhì)，明白自己為何購物，從而實現(xiàn)理性消費。”她鼓勵大學生探尋情緒需求的根源，思考是否缺失了某種情感支持，從而對癥下藥，而非一味依賴消費來獲取情緒價值。同時，她強調(diào)延遲滿足能帶來更持久的積極情緒，“有時候，期待比得到更令人幸福。”

讓消費增進快樂而非在將來帶來后悔

經(jīng)濟與管理學院 王智波教授

王智波指出，情緒消費的興起，一方面源于經(jīng)濟發(fā)展帶來的消費能力提升，另一方面也與社會競爭加劇、情感釋放需求增強有關。社交媒體的傳播效應與熱點話題的推動，進一步激發(fā)了從眾心理，助長了情緒消費的蔓延。這一現(xiàn)象在大學生群體中尤為明顯：有人為融入社交圈而跟風購買限量潮玩，有人為獲取歸屬感在朋友圈曬單，甚至有人為集齊盲盒不惜透支數(shù)月生活費。

“隨著經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展與消費結(jié)構(gòu)升級，情緒消費作為更高級的消費形態(tài)，它的增速將超越以衣食住行為代表的傳統(tǒng)功能性消費，未來將在娛樂、文化等領域成為新的消費熱點?！蓖踔遣ㄕJ為。

對于以消費疏解情緒的行為，王智波主張多角度審視。從個人層面看，大學生雖享有消費自由，但需保持理性，警惕過度與沖動消費；從家庭層面看，大學生應樹立家庭責任感。“每位同學終將步入社會、實現(xiàn)財務獨立，所以要從現(xiàn)階段起制定合理消費計劃，培養(yǎng)良好消費習慣?！彼ㄗh大學生根據(jù)家庭經(jīng)濟條件，將情緒消費控制在適度范圍內(nèi)，建立理性的理財與消費觀念，避免陷入揮霍或過度節(jié)儉的極端。在經(jīng)濟條件允許的情況下視實際需要進行消費，不可觸碰借貸消費的紅線，避免因為盲目攀比而陷入債務困境，讓消費增進快樂而非在將來帶來后悔。

把握好情緒消費的“度”

國際商學院數(shù)字經(jīng)濟專業(yè)2025級碩士研究生 彭浩

彭浩認為，情緒消費是由當下情緒直接驅(qū)動的消費行為。在年輕群體中，情緒消費形態(tài)多樣，其中獎勵性消費尤為常見?！氨热缱罱?作項?完成了，?家就?起組團去看個電影，這既是對自己完成一件事情的獎勵也是釋放壓力的方法。”

同時，彭浩也將情緒消費視作一把雙刃劍。從社會層面看，情緒消費在促進經(jīng)濟發(fā)展的同時，也可能會造成資源的浪費；對個人而言，適度的情緒消費有助于調(diào)節(jié)情緒，但過度的情緒消費則容易引發(fā)后悔等負面情緒。為此，他建議大家在情感滿足和理性消費中找尋平衡，“首先，可以給自己設定‘冷靜期’，面對情緒驅(qū)動下的消費沖動，先暫緩決策，思考產(chǎn)品是否真正滿足自身需求；其次，面對各類營銷推銷時，要堅定自身消費訴求，精準定位產(chǎn)品價值，避免被情緒裹挾陷入盲目消費?！?/p>

展望未來，彭浩預測情緒消費可能與VR等新興產(chǎn)業(yè)結(jié)合，或與心理健康服務形成捆綁。此外，他特別強調(diào)，技術(shù)正不斷重塑情緒消費形態(tài)，例如算法能識別用戶情緒并推送相應商品，進一步強化消費傾向——因此，把握情緒消費的“度”尤為關鍵。

情緒需要出口，但不必都為消費買單

教育科學學院（汕尾）小學教育（師范）專業(yè)

2024級本科生 張燦燦

談及情緒消費，張燦燦認為，這是社會快節(jié)奏發(fā)展下所出現(xiàn)的一種消費新趨勢?！叭藗冃枰ㄟ^一些途徑去釋放自己的生活壓力，在這樣的現(xiàn)實背景下，情緒消費就成了一種解壓手段?！钡绻驗橄M不當產(chǎn)生了更嚴重的情緒問題，反而得不償失。

期末復習周學習壓力大，焦慮無處緩解之時，張燦燦會通過購物滿足發(fā)泄欲，達成心理上“犒勞一下自己”的自我充盈。然而，在短暫的興奮過后，張燦燦發(fā)現(xiàn)自己的壓力并沒有得到合理的釋放，且愈發(fā)為自己的沖動消費而后悔。面對身邊那些正遭受情緒困擾而消費的同齡人，張燦燦根據(jù)自己對抗情緒消費的經(jīng)歷給出了建議：將喜歡的東西先加入購物車，“晾”個24小時，如果第二天還想要再考慮購入；再者，下單時默默問自己： “我是不是因為心情不好才想買？” 意識到是情緒作祟，沖動就減半。此外，面對情緒消費可能帶來的一系列連鎖問題，張燦燦嘗試過轉(zhuǎn)變自我觀念，通過其他渠道如運動、聽音樂、向朋友傾訴來緩解情緒上的焦慮，減少情緒消費的次數(shù)。

情緒需要出口，但不必都為消費買單。張燦燦的探索給出了面對情緒消費的另一種答案：真正的情緒疏解，是對“宣泄式買買買”say no，用清醒的規(guī)劃與多元的方式，讓情緒有處安放，讓生活回歸本真。

在消費主義浪潮席卷的當下

我們需要在感性與理性之間找到平衡點

用科學可持續(xù)的消費方式

滿足內(nèi)心需求 促進自我成長

幫助我們在快節(jié)奏的社會中

收獲心靈的滿足與精神的愉悅

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采寫丨莫謹瑜 鐘燁 李君儀 謝垚

陳語涵 李盈 李明慧 金亦玲 藍祺

吳丹妮 范凱蒂 羅穎 李筱恬

攝影丨鐘燁 張玎玎

部分圖片由受訪者提供

制圖丨周展君 陳紅卿 李健科

張博雅 廖彥然 王哲思蔣予熙

樂雅茹 俞悅 黃玉然

視頻 |胡夢思 李銳賓 蔣穎彤 顏可欣

執(zhí)行編輯丨毛紫薇 陳儀娜

責任編輯丨盧嘉裕 陳婧 吳建國

初審丨沈蔚瑜

復審丨林海岸

終審丨周憲

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