每天晚上的睡前時(shí)間，都是一場(chǎng)親子“戰(zhàn)爭(zhēng)”：

“說(shuō)了多少遍，你倒是趕緊睡覺(jué)??！明天早上還得早起呢。”

“趕緊睡行不行？別再玩玩具了，不然明天早上醒不來(lái)。”

為了讓娃早點(diǎn)睡覺(jué)，每天晚上不止一次地催促，感覺(jué)嗓子都快說(shuō)冒煙了，但孩子還是沒(méi)有睡覺(jué)的想法，到底該怎么辦呢？

其實(shí)換個(gè)思路想想會(huì)發(fā)現(xiàn)，睡前時(shí)間這么寶貴，用來(lái)催促孩子睡覺(jué)，真的太浪費(fèi)了！要是能把這個(gè)時(shí)間抓住，順便用對(duì)方法的話，豈不是就能讓娃變聰明呢？

之前跟所有的父母一樣，每天晚上睡前都在跟娃斗智斗勇，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣做行不通，就試著變換思路。沒(méi)想到，偶然嘗試中竟然找到了幾個(gè)還不錯(cuò)的方法，不過(guò)在這之前得先幫助更多父母避坑。

睡前的這3種操作，純屬幫倒忙

第一種：睡前刷電子設(shè)備

睡前半小時(shí)還讓娃看動(dòng)畫(huà)片、玩平板的事情，真的別再做了！

電子屏幕的光多刺激眼睛啊，娃的眼睛本來(lái)就沒(méi)有發(fā)育好，看電子設(shè)備久了很容易影響視力。更何況，電子產(chǎn)品越晚越興奮，腦子里都是動(dòng)畫(huà)片里的情節(jié)，反倒更睡不著了。

第二種：邊催促邊講大道理

前一句是在催促孩子睡覺(jué)，后一句就變成了人生哲理，這樣的說(shuō)教沒(méi)有任何意義！

這么說(shuō)吧，本來(lái)孩子可能還會(huì)有睡意，可是在聽(tīng)到那些大道理之后，他們反而開(kāi)始跟父母對(duì)著干。本來(lái)睡前娃的情緒就有些煩躁，要是再繼續(xù)對(duì)他們說(shuō)教，那娃只會(huì)更抵觸，更耽誤睡覺(jué)時(shí)間。

第三種：直接關(guān)燈

父母覺(jué)得只要把燈關(guān)掉，強(qiáng)行把娃“按”在床上，他們肯定一會(huì)兒就睡著。

可事實(shí)上，前一秒還在快樂(lè)玩耍的孩子，后一秒直接陷入黑暗中，心里肯定特別害怕。這種突然的強(qiáng)制入睡方式，只會(huì)讓娃對(duì)睡覺(jué)產(chǎn)生濃烈的恐懼感，不光當(dāng)下睡不著，后面還可能留下心理陰影。

這三種方法看著是想讓娃快點(diǎn)睡，實(shí)際上全是在給睡前添亂。想讓娃快點(diǎn)睡覺(jué)，又想趁機(jī)抓住睡前時(shí)間的媽媽，下面的這些方法真的要學(xué)起來(lái)。

做好這3件事，睡前1小時(shí)秒變益智時(shí)間

第一件：溫馨的親子閱讀

選一本適合孩子年齡段的繪本，最好是那種色彩鮮艷、故事有趣的。

顏色鮮艷的繪本，真的能一下子就吸引住孩子的目光，再加上生動(dòng)、有趣的故事，會(huì)讓娃看得津津有味，根本就停不下來(lái)。

閱讀的時(shí)候，父母別只是自己念，要讓娃也參與進(jìn)來(lái)。讀到有趣的地方，可以停下來(lái)問(wèn)問(wèn)孩子“你覺(jué)得怎么樣”？簡(jiǎn)單的一個(gè)小問(wèn)題，就能讓娃開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)小腦筋，發(fā)揮他的想象力盡情去猜測(cè)、描述。

哪怕孩子回答的答案特別不靠譜，父母也別急著打斷，更不要否定。因?yàn)榛卮鸬倪^(guò)程，就是孩子變聰明的過(guò)程，他們動(dòng)腦又動(dòng)嘴，多好。

第二件：玩益智類小游戲

不用準(zhǔn)備什么復(fù)雜的道具，一些簡(jiǎn)單的小游戲就能讓娃在玩耍中變聰明。

最推薦玩的游戲是“游戲接龍”，父母只需要說(shuō)一個(gè)，讓娃接著說(shuō)就可以?？梢允歉@個(gè)字相似的詞語(yǔ)，也可以是含有這個(gè)字的游戲，就這樣一輪一輪的玩下去。這個(gè)游戲，鍛煉的是孩子的詞匯量，以及他的反應(yīng)能力。

別小看這個(gè)游戲，它能讓娃在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)新知識(shí)，為以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。在玩游戲接龍的時(shí)候，孩子一定是注意力高度集中，小腦袋瓜也在不停運(yùn)轉(zhuǎn)，自然在不知不覺(jué)中就會(huì)變聰明。

第三件：回顧一天的收獲

既然娃暫時(shí)不瞌睡，那父母就跟他一起躺在床上，聊聊天、復(fù)復(fù)盤(pán)。

問(wèn)問(wèn)孩子，今天在外面或?qū)W校發(fā)生了什么有趣的事情，相信他們一定很樂(lè)意分享。父母要做的就是認(rèn)真且耐心地傾聽(tīng)，并且給予孩子肯定，讓娃更愿意分享。

很多父母抱怨現(xiàn)在的親子關(guān)系緊張，卻絲毫沒(méi)有考慮過(guò)為何會(huì)出現(xiàn)這種局面。說(shuō)到底，是父母總把自己的想法強(qiáng)加在娃身上，沒(méi)有站在同等角度考慮問(wèn)題。要是能一起聊天，并且認(rèn)可娃的想法，那結(jié)果肯定不一樣。

寫(xiě)在最后：白天父母忙著上班、娃忙著上學(xué)，親子間見(jiàn)面和交流的時(shí)間本來(lái)就不多。那為何不趁著晚上睡前的時(shí)間好好交流呢？與其扯著嗓子讓娃睡覺(jué)，不如花心思陪娃看繪本、聊天、玩游戲。