很多人把吸煙喝酒當(dāng)成男人的標(biāo)配，仿佛是不吸煙不喝酒就不叫男人一樣，殊不知，長(zhǎng)期吸煙喝酒，可以算是絕對(duì)的惡習(xí)，因?yàn)檫@兩種習(xí)慣對(duì)健康的危害是非常大的。

吸煙損傷的不僅僅是肺部一個(gè)器官，同樣，喝酒也不僅僅會(huì)損傷一個(gè)器官，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，身體早晚會(huì)出問(wèn)題，只是小問(wèn)題和大問(wèn)題的區(qū)別。

中國(guó)有句古話(huà)叫不見(jiàn)棺材不掉淚，別人戒煙戒酒的時(shí)候，這些人會(huì)說(shuō)，我又吸煙又喝酒，身體也沒(méi)有什么問(wèn)題，身體健康的很，可是等到確診嚴(yán)重疾病的時(shí)候，他們又后悔莫及，不禁感慨，要是早點(diǎn)戒煙戒酒就好了。

當(dāng)然，也有很多男人從來(lái)不吸煙也不喝酒，其實(shí)這樣的男人，才真的叫可怕，只是這樣的可怕，要打上雙引號(hào)。

第一，不吸煙不喝酒的男人，自律得“可怕”

為什么很多男人總有這樣那樣的壞習(xí)慣？原因很簡(jiǎn)單，他們無(wú)法做到自律，一天兩天自律很簡(jiǎn)單，難的是長(zhǎng)期自律。

自律的男人，知道什么可為，什么不可為，即便受到諸多誘惑，但他們從來(lái)不自甘墮落，依然能保持良好的生活習(xí)慣。

那些長(zhǎng)期不吸煙不喝酒的男人，并不是因?yàn)樗麄儾幌矚g煙酒，而是強(qiáng)大的自律，讓他們自動(dòng)遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)品。

第二，不吸煙不喝酒的男人，實(shí)力強(qiáng)得“可怕”

為什么現(xiàn)實(shí)生活中很多男人吸煙喝酒？難道他們從一開(kāi)始就吸煙喝酒嗎？當(dāng)然不是，當(dāng)從別人手里接過(guò)香煙的時(shí)候，當(dāng)接受別人的宴請(qǐng)去喝酒的時(shí)候，一切就變得一發(fā)不可收拾。

當(dāng)然，會(huì)有很多男人感慨，哎，為了應(yīng)酬，我也一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。

的確，當(dāng)你實(shí)力不夠強(qiáng)的時(shí)候，你無(wú)法選擇自己想要的生活，自然也無(wú)法活出自己想要的模樣，只有那些實(shí)力強(qiáng)大的人，才不會(huì)為了所謂的討人歡喜而染上諸多惡習(xí)。

第三，不吸煙不喝酒的男人，身體強(qiáng)大得“可怕”

長(zhǎng)期吸煙酗酒，對(duì)身體多個(gè)器官均有損傷，就拿吸煙來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期吸煙的人，更易罹患肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、宮頸癌和胰腺癌，香煙里的有害物質(zhì)進(jìn)入肺部以后，會(huì)隨著血液循環(huán)抵達(dá)全身各個(gè)部位。

長(zhǎng)期喝酒，同樣可以誘發(fā)多種癌癥，包括肝癌、胃癌、胰腺癌等，酒精的中間產(chǎn)物乙醛是致癌物，而且會(huì)隨著血液循環(huán)抵達(dá)全身各個(gè)部位。

即便不患癌，長(zhǎng)期吸煙酗酒也容易誘發(fā)其他的疾病，像冠心病、腦卒中、高血壓、糖尿病等，都與吸煙酗酒相關(guān)。

第四，不吸煙不喝酒的男人，沉穩(wěn)得“可怕”

很多人開(kāi)始染上煙癮及酒癮，都是從很年輕的時(shí)候開(kāi)始，在他們看來(lái)，這似乎是很“酷”的一件事情，殊不知，年少輕狂，這些往往都是不成熟的表現(xiàn)，真正成熟穩(wěn)重的男人，他們不會(huì)沾染這些惡習(xí)。

真正沉穩(wěn)的男人，不會(huì)在酒桌上夸夸其談，也不會(huì)在麻將桌上吞云吐霧，他們低調(diào)，相反，會(huì)花更多的時(shí)間去做有意義的事情。