北京
焦慮癥的癥狀圍繞情緒、軀體、認(rèn)知三大維度展開(kāi)，且持續(xù)時(shí)間超6個(gè)月會(huì)顯著影響日常生活。情緒上，核心是無(wú)法控制的過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，對(duì)瑣事莫名緊張、恐懼，伴隨煩躁、易怒，總預(yù)感“有壞事發(fā)生”，難以平靜。
軀體癥狀最易被察覺(jué)：心慌、胸悶、呼吸急促（類(lèi)似“窒息感”），頭暈、頭痛、肌肉緊張酸痛，還可能出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、易驚醒，或食欲減退、惡心、腹瀉等消化問(wèn)題，部分人會(huì)有手抖、出汗、心慌心悸等自主神經(jīng)紊亂表現(xiàn)。
認(rèn)知層面，患者常陷入“災(zāi)難化思維”，過(guò)度關(guān)注潛在風(fēng)險(xiǎn)，注意力難以集中，記憶力下降，反復(fù)回想過(guò)往不愉快或擔(dān)憂(yōu)未來(lái)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性想法，甚至因過(guò)度焦慮回避社交、工作等場(chǎng)景。
這些癥狀并非“矯情”，而是大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡引發(fā)的心理障礙，早發(fā)現(xiàn)、早通過(guò)心理疏導(dǎo)或規(guī)范治療，多數(shù)人可恢復(fù)正常生活狀態(tài)。
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