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文丨慢慢

在體育界與學(xué)術(shù)界的交叉地帶，谷愛凌、周方知、陳巍、張斯洋等名字如同璀璨星辰。他們不僅在賽場上斬獲冠軍榮耀，更憑借體育特長叩開了名校大門。

這些耀眼的案例，讓眾多中國父母看到了體育爬藤的別樣可能性，仿佛為孩子找到了一條通往頂尖學(xué)府的新賽道。

然而，在體育爬藤這條看似充滿希望的道路上，卻彌漫著各種各樣的誤區(qū)。

有人言之鑿鑿地聲稱：“體育爬藤沒有幾百萬不用碰”，將高昂的費用描繪成一道難以跨越的門檻；

還有人斷言：“體育爬藤只適合有天賦的孩子”，把無數(shù)普通孩子擋在了門外；更有人大倒苦水，說體育爬藤既要兼顧專業(yè)訓(xùn)練，又要應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力，比單純卷學(xué)術(shù)還讓人崩潰。

這些信息不對稱和四處流傳的流言，讓許多家長陷入了既向往又猶豫的困境。

其實，體育爬藤并不是一場金錢堆砌的豪賭，它更像是一場溫柔而長久的陪伴——量力而行、因材施教，孩子與家庭一同成長。

Lily是四個孩子的媽媽，四個孩子都憑借體育特長，在升學(xué)路上拿到了很好的結(jié)果。四個孩子、四條不同道路，原來體育爬藤不僅是吃苦的代名詞，居然也可以玩出花來。

本文以第一人稱講述。

1

四個孩子

四條不同的體育之路

我是Lily，四個孩子的母親，我的四個孩子都拿到了不錯的申請結(jié)果，而體育在他們的申請中都起到非常重要的作用。

每個孩子都有不同的天性和特質(zhì)，如何在學(xué)業(yè)與體育之間找到屬于他們自己的升學(xué)路徑，我想自己還是有一些經(jīng)驗可以分享的。

1. 大女兒

我的大女兒運動天賦并不算拔尖，雖然她從小喜歡排球，高中時加入了校隊，還當(dāng)過隊長。

但她的排球水平算不上頂尖，但打排球這段經(jīng)歷培養(yǎng)了她的團隊協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)力。

在申請大學(xué)的時候，最后她以“學(xué)術(shù)+領(lǐng)導(dǎo)力+體育精神”的綜合形象，進入了藤?？的螤柎髮W(xué)。

2. 二兒子

二兒子同樣選擇了排球，卻一路打到了全美青少年最高水平，甚至拿到過全國大賽的MVP稱號。

那段時間，我們和哈佛、斯坦福的教練都有過溝通。當(dāng)時斯坦福有一位加拿大國家隊的天才少年，如果那位少年放棄斯坦福，我們就能拿到offer。

可惜對方最終選擇了斯坦福，緣分讓我們選擇了哈佛，二兒子在那里度過了四年，成為球隊主力，并擔(dān)任過隊長。這段經(jīng)歷既有遺憾，也有圓滿。

不同于哥哥姐姐們選擇的集體運動，最小的兩個孩子選擇的是單項運動，因為單項運動更容易掌控訓(xùn)練時間和節(jié)奏。

3. 小女兒

小女兒Rosie選擇了網(wǎng)球，這在美國是一個競爭非常激烈的項目。尤其在男子網(wǎng)球項目中，強手如林，但女子網(wǎng)球在美國依然有一定機會。

但Rosie憑借穩(wěn)定的UTR積分和堅持不懈的努力，進入了Top D3和部分D1大學(xué)教練的視野，在11年級開始擔(dān)任校隊隊長，如今正處于招募階段，還在為自己的Dream school努力中。

4. 小兒子

最小的兒子Stanley，曾嘗試過籃球、足球、體操、冰球等多項運動，直到八年級才真正找到自己的熱愛——壁球。他專注訓(xùn)練一年，就沖進了全美前100名。

四個孩子，四條路，有的靠學(xué)術(shù)為主，有的靠體育突圍，有的兩者兼顧。

Lily的四個孩子（左一、左三、右一、右二）

體育不是萬能的鑰匙，但它能讓孩子展現(xiàn)出更真實、更完整的自己。

無論是團隊精神、領(lǐng)導(dǎo)力、還是抗壓能力、自我管理，這些都是書本和分數(shù)之外，大學(xué)招生官同樣看重的品質(zhì)。

2

別再用計算器養(yǎng)孩子

體育爬藤真正的門檻不是錢

在大多數(shù)家庭中，孩子參與體育運動并不是為了成為職業(yè)運動員。

每個孩子或多或少都具備一定的運動天賦，只要從小接受適度訓(xùn)練，這份能力是完全可以積累和發(fā)展的。

尤其是在申請美國大學(xué)時，體育可以成為一條重要的升學(xué)路徑。很多孩子如果目標(biāo)是“play for college”，其實有八成以上在身體素質(zhì)上都完全合格。

在很多人眼里，體育爬藤就是“燒錢”。但在我看來，真正的門檻是堅持和方法。

兒子Stanley打壁球

首先，不要只算錢。中國部分家長容易被“天價私教”這些信息誤導(dǎo)了，打網(wǎng)球并非一定需要高昂投入。

在美國，幾乎每個社區(qū)都有免費球場和練習(xí)墻，還有許多捐贈項目可以資助孩子打球。

不是所有孩子都需要天價私教，合理安排私教課、團課和周末比賽，就能走出自己的路。

其次，不要急于放棄。很多孩子在14–16歲進入青春期，生理和心理劇烈變化，情緒波動大，叛逆心理強烈，常常對既定道路產(chǎn)生懷疑甚至抗拒。

這并不是孩子“變壞”，也不是父母“失敗”，而是成長的一部分。家長要耐心等孩子“開竅”的那一刻。

最后，不要孤注一擲。學(xué)業(yè)與體育完全可以并行，尤其在美國體系下，學(xué)校會提供靈活支持，關(guān)鍵在于時間管理。

體育生往往比普通學(xué)生更高效，知道如何快速完成學(xué)業(yè)，把精力留給訓(xùn)練。

小女兒在網(wǎng)球訓(xùn)練中

科學(xué)訓(xùn)練也至關(guān)重要。美國的體育體系相對完善，訓(xùn)練方法更系統(tǒng)化，也為家庭提供了更明確的路徑。

在這里，每個熱愛并專注的孩子都能找到機會，不會被條條框框限制。

氛圍同樣重要。在美國，無論是網(wǎng)球還是壁球，孩子與家長普遍有著良好的素養(yǎng)和風(fēng)度。

輸贏并不會帶來過度批評，反而讓比賽成為一種愉快的經(jīng)歷。相比一些充滿緊張和戲劇化的環(huán)境，這樣的氛圍更能幫助孩子保持熱愛與自信。

大兒子和小女兒、小兒子

從上海到美國，我們的家庭和很多新移民一樣，經(jīng)歷了語言與文化的挑戰(zhàn)。

初來乍到時，鄰居、學(xué)校家長都會默默觀察我們。與其畏首畏尾，我們選擇主動真誠，慢慢融入社區(qū)。這種心態(tài)上的開放與平和，也幫助孩子更快找到歸屬感。

接觸過國內(nèi)外很多家庭后，我發(fā)現(xiàn)在中國，很多家庭喜歡用計算器來規(guī)劃教育。以學(xué)鋼琴為例，學(xué)多少年鋼琴、投入多少錢補習(xí)，家長想要看到的是否“值回票價”。

但教育不是投資回報率的冷冰冰計算，它更像是一段陪伴。

我的女兒Rosie就是一個例子，在繁忙的訓(xùn)練之外，十年級時迷上了天文學(xué)，從10年級的暑假，她寫下的summer plan里有一條就是成為百萬粉絲博主！

真到著手去做的時候，她發(fā)現(xiàn)漲粉是非常難得，尤其是天文這個垂直領(lǐng)域，沒有八卦、噱頭、搞笑，真人出鏡，全是思考、啟發(fā)以及對宇宙的無限遐想。

但她拿出打網(wǎng)球的堅毅態(tài)度，堅持每天在社交媒體分享兩條相關(guān)內(nèi)容，主動去思考和大博主合作，最后效果非常好，短短三個月已經(jīng)粉絲四位數(shù)，并且有3條百萬爆款視頻。

這種從興趣出發(fā)的自我驅(qū)動，遠比家長的強推更有力量，更重要的是，他們在摸索中形成了一套完整解決問題的邏輯。

所以，別再用計算器養(yǎng)孩子了。在孩子的熱愛和努力面前，真正重要的，是支持、耐心與信任。

3

一個從榮譽到迷茫，

再到蛻變的故事

最后，想和大家講一個故事。我的女兒Rosie，她曾是上海體操全能冠軍，站在領(lǐng)獎臺上的那一刻，眼睛閃閃發(fā)光，信心和榮譽感寫滿了她的童年。

體操是一項只與自己較量的運動，而轉(zhuǎn)到網(wǎng)球后，她需要不斷做出判斷，這個完全不同的世界突然讓她失去了安全感。

小時候，她常因一次誤判而陷入內(nèi)疚，甚至影響整局比賽，也會因遇到不夠公平的對手而情緒受挫。那份曾經(jīng)屬于體操冠軍的篤定，逐漸被迷茫取代。

進入青春期后，心態(tài)的波動讓問題進一步放大。14歲那年，她幾乎對網(wǎng)球產(chǎn)生了巨大的抵觸，常常情緒失控，甚至拒絕上場訓(xùn)練。

Billie Jean King Cup

那段時間，我和丈夫常常在深夜開車出去兜風(fēng)，互相安慰：“她的技術(shù)沒問題，只是心態(tài)還沒成熟?！?/p>

隨著她度過了16歲生日，就像一個開關(guān)被打開。不斷的經(jīng)驗積累，她逐漸學(xué)會“以不變應(yīng)萬變”。

她明白了，在高速球中，誤判在所難免，偶爾的錯判雙方都會有，最后其實是均衡的，不用過度緊張。

更重要的是，她的心態(tài)逐漸成熟，面對UTR分數(shù)低的對手，她不怕輸不起；面對更強的對手，她反而把比賽當(dāng)作挑戰(zhàn)，沒有壓力，只要贏下一分都是驚喜。

如今，她重新愛上了網(wǎng)球，不再是出于家長的期待，而是真心喜歡這項運動。那個曾經(jīng)站在體操賽場上的小冠軍，終于在網(wǎng)球場上找到了新的自信和歸屬。

那一刻我明白，體育帶給孩子的，從來不只是分數(shù)或名次，而是一種心態(tài)的成熟與韌性。

體育爬藤的過程，不只是孩子一個人的旅程。它需要全家人的投入和調(diào)整，周末開車三四小時去比賽、半夜開長途車安慰彼此，在孩子情緒低落時互相打氣。

這些經(jīng)歷，最終沉淀為家庭的獨特記憶。孩子不僅在體育里成長，家長也試著放下焦慮、接納不完美，學(xué)會在過程中收獲幸福感。

體育升學(xué)，從來不只是冠軍的游戲，也不是富豪的游戲。它可以很溫柔，可以因材施教，可以讓家庭和孩子共同成長。

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