近日，在“秋冬季急性呼吸道傳染病防控”主題新聞發(fā)布會(huì)上，相關(guān)專家表示，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入初冬，受氣溫下降等因素影響，流感、呼吸道合胞病毒感染、鼻病毒感染等急性呼吸道傳染病總體呈上升趨勢(shì)，我國(guó)正在進(jìn)入呼吸道傳染病流行期。

其中，流感病毒預(yù)計(jì)是今冬明春我國(guó)急性呼吸道傳染病主要病原體。當(dāng)前我國(guó)流感以甲型H3N2亞型為主流行，占比超過(guò)95%。那么，甲型H3N2和其他流感毒株有什么不同？今年該如何做好流感防護(hù)？

甲型H3N2流感有何不同？

流感是由流感病毒如甲型流感病毒（如H3N2、H1N1等）、乙型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。專家表示，甲型H3N2毒株與甲型H1N1毒株、乙型流感毒株引起的流感癥狀基本相同，致病力也沒(méi)有明顯不同，典型特征是起病急，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（體溫可達(dá)39℃甚至40℃），伴有頭痛、肌肉酸痛等顯著的全身癥狀，病程通常也比普通感冒更長(zhǎng)。

流感對(duì)所有人群都具有傳染力，但老年人、兒童、孕產(chǎn)婦、慢性基礎(chǔ)疾病患者及過(guò)度肥胖者尤其需要警惕。這些人群感染流感后更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，一旦引發(fā)肺炎、心肌炎等狀況，后果可能十分嚴(yán)重。因此，大家在注意個(gè)人防護(hù)的同時(shí)，也別忘了守護(hù)好身邊這些重點(diǎn)人群。

應(yīng)對(duì)甲型H3N2流感，如何防范？

1.定期接種疫苗

定期接種疫苗是預(yù)防流感的最佳手段。接種疫苗可以在一定程度上降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。由于疫苗接種的免疫力會(huì)隨時(shí)間推移逐漸減弱，因此需定期接種疫苗，為免疫力加固保障。

2.增強(qiáng)自身免疫力

日常生活中應(yīng)有意識(shí)提升免疫力。保持均衡飲食，應(yīng)特別注重?cái)z入富含維生素C的食物；保證充足睡眠，避免熬夜；天冷及時(shí)添衣避免受涼，頭部、頸部和手腳等易受涼部位尤其注意保暖；輔以適量運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑、游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3.堅(jiān)持佩戴口罩

在人多密集的場(chǎng)所，佩戴口罩并保持社交距離是能夠有效幫助我們隔絕流感病毒的防護(hù)手段。重點(diǎn)人群尤其應(yīng)重視日常防護(hù)，堅(jiān)持佩戴口罩，同時(shí)注意日常勤洗手、居所多通風(fēng)，阻斷病毒傳播途徑。

4.出現(xiàn)癥狀及早干預(yù)

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，應(yīng)盡早治療，能降低重癥風(fēng)險(xiǎn)、縮短病程�？商崆皽�(zhǔn)備一些針對(duì)流感的藥物，以便及時(shí)應(yīng)對(duì)。比如國(guó)家衛(wèi)健委《流行性感冒診療方案》中推薦的藥物，如西藥神經(jīng)氨酸酶抑制劑，中成藥連花清瘟等藥物。連花清瘟對(duì)甲型流感病毒（H3N2、H1N1）、乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒等都有很好的抑制作用，可以快速緩解感冒、流感引起的發(fā)熱、肌肉酸痛、頭痛、鼻塞、咽痛等多種不適癥狀。

同時(shí)，循證醫(yī)學(xué)研究結(jié)果證實(shí)，連花清瘟可促進(jìn)甲流患者病毒核酸轉(zhuǎn)陰，在退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感癥狀上具有優(yōu)勢(shì)。“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”獲2011年度國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。

特別提醒，預(yù)防流感不可大意！如果不慎感染流感，一定及早治療。如果出現(xiàn)高熱持續(xù)不退、咳膿痰、痰中帶血、呼吸困難等危重癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，切勿延誤治療。