今天

距離2026研考還有30天

無數(shù)個晨曦和深夜

華師陪伴著每一位

為夢想拼盡全力的你

最后這段沖刺 讓我們并肩同行

相信所有努力 終將迎來碩果

道阻且長 行則將至

華師專屬祝福

伴你從容奔赴考場

以下壁紙和計劃表

好運壁紙，為夢續(xù)航

厚積薄發(fā) 執(zhí)筆為劍

追著晨星 踏碎深夜

這一戰(zhàn)讓努力綻放成光

志在必得 山河作證

關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過

長夜將盡終見天光

一念既出 萬山無阻

踩著荊棘 奔向星辰

功不唐捐 玉汝于成

千帆過盡 初心如故

奮力一搏 彼岸晴空

歸來一笑 正是春風(fēng)十里

以夢為舟 以勤為槳

熬過最深的夜

終將抵達璀璨星河

無數(shù)個日夜的蓄力

正悄然破繭

讓堅持成為

最美的光芒

晨光會記住

你伏案的身影

星光見證著

筆尖沙沙的絮語

時間正釀造一壇酒

以墨香為曲

用孤寂發(fā)酵

三十天后啟封

將是淬煉后的醇香

低谷不是深淵

是蓄力起飛的跳板

熬過的每一步

都在為未來鋪就坦途

不必追逐別人的影子

你是一束獨一無二的光

最后這段獨行

讓根扎得更深

迎接屬于自己的春天

高效計劃表，研途穩(wěn)走

一個月

足夠讓一個人

長出翅膀

展翅翱翔

以心為筆

以夢為箋

在歲月的考卷上

作答一片星辰大海

周周規(guī)劃鋪路

日日篤行不駐

屏間方寸天地

藏著理想遠方

象限劃定輕重

計劃理清方向

每一次精準排布 每一次合理規(guī)劃

都讓成功更進一步

逐夢節(jié)奏拉滿

每日深耕不輟

步步扎實前行

征途雖遠 經(jīng)驗為帆

沖刺倒計時30天

錦囊經(jīng)驗

助你精準突破

高分寶典，助你研考順利

復(fù)習(xí)有法，破解上岸密碼

外國語言文化學(xué)院副院長劉曉斌認為，高效復(fù)習(xí)和心態(tài)調(diào)節(jié)缺一不可。復(fù)習(xí)考研英語的知識點時，可以從三方面入手：第一，需構(gòu)建框架，將“零碎的知識點”串聯(lián)成“系統(tǒng)的知識網(wǎng)”；第二，回歸真題和錯題，并有計劃地按考試標準開展全真模擬，聚焦薄弱點，優(yōu)先攻克高分值內(nèi)容；第三，關(guān)注專業(yè)領(lǐng)域的前沿理論，特別是英語閱讀領(lǐng)域內(nèi)的重點刊物，實現(xiàn)理論與實踐銜接。同時，考生在日常生活中也要注意遵循科學(xué)作息，保證6-8小時睡眠，這是取得好成績的重要保障。劉曉斌說，備考沖刺期的焦慮多源于過度攀比與自我懷疑，不妨收回向外張望的目光，將注意力重新錨定在自身節(jié)奏上。“每個人的基礎(chǔ)、目標和方法都不同，專注于自己的計劃，按部就班，每天進步一點點。行動是戰(zhàn)勝焦慮最好的武器。”考研倒數(shù)30天，心態(tài)是關(guān)鍵，保持適度緊張，可以通過積極自我暗示建立信心。劉曉斌寄語廣大考研學(xué)子：“一‘研’為定，成功上岸！”

考研政治正從“知識復(fù)現(xiàn)”到“思維競技”

馬克思主義學(xué)院教授劉石成認為，考研上岸的關(guān)鍵在于科學(xué)規(guī)劃、系統(tǒng)復(fù)習(xí)。此前，他注意到考生在復(fù)習(xí)考研政治科目時，普遍存在的兩個誤區(qū)：機械記憶碎片知識，忽視思維能力、片面關(guān)注教材，淡化大綱作用。對此，劉石成建議考生們在復(fù)習(xí)時要記牢基礎(chǔ)知識、構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，重視真題、把握命題趨勢以及關(guān)注時政熱點，并結(jié)合實際問題理解原理。在備考的最后30天里，他建議考生們能針對老師強調(diào)的重點難點、自身存在的疑點誤區(qū)進行有計劃、有重點的復(fù)習(xí)，同時保持規(guī)律良好的作息，按照自身的生活習(xí)慣保證充足的休息。劉石成強調(diào)，“考研政治正從‘知識復(fù)現(xiàn)’轉(zhuǎn)向‘思維競技’”，更需要廣大考生們科學(xué)復(fù)習(xí)、全力以赴。

備考個性化，打造考研寶典

“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院應(yīng)用統(tǒng)計專業(yè)2025級碩士研究生陳倩雯回憶當(dāng)時備考經(jīng)歷時滿是感慨。在學(xué)習(xí)考研數(shù)學(xué)的知識點時，她面對龐大的知識體系，主動向有經(jīng)驗的學(xué)長學(xué)姐們詢問具體的考試范圍，合理規(guī)劃安排復(fù)習(xí)時間，并定制屬于她自己的備考計劃。比如，她會充分挖掘網(wǎng)絡(luò)“寶藏資源”，尋找優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡(luò)課程復(fù)習(xí)，把每次例題和課后習(xí)題與方法一一對應(yīng)，重做錯題，用心琢磨每一個考點。在學(xué)習(xí)應(yīng)用統(tǒng)計的專業(yè)課時，她通篇梳理《概論率與數(shù)理統(tǒng)計教程》的知識點、研究課后習(xí)題，重視基礎(chǔ)的鞏固。同時，她還針對性地進行強化訓(xùn)練，學(xué)會舉一反三，掌握更加靈活的解題方法。功夫不負有心人，陳倩雯以考研總分446分、數(shù)學(xué)三144分、專業(yè)課150分的成績，成功上岸。在陳倩雯看來，考研的意義不只是一次對于學(xué)術(shù)知識的檢驗，更是一次不斷打磨、雕琢自己的機會，“希望各位‘考研人’能牢牢把握住這個寶貴的機會，為不斷提升自己而戰(zhàn)！”

穩(wěn)住心態(tài)就是勝利

今年，化學(xué)學(xué)院學(xué)科教學(xué)（化學(xué)）專業(yè)2025級碩士研究生鐘嘉豪以專業(yè)課總分244分的成績考入心儀的專業(yè)。在專業(yè)課知識的復(fù)習(xí)上，鐘嘉豪表示專業(yè)課一的教育學(xué)要構(gòu)建知識框架，系統(tǒng)回顧重點理論和內(nèi)容；專業(yè)課二的化學(xué)教學(xué)設(shè)計則要重點關(guān)注參考書，深入理解教學(xué)設(shè)計原理與實踐案例。備考中，他會先理清知識點的內(nèi)在邏輯，再用思維導(dǎo)圖構(gòu)建知識體系，最后通過專業(yè)術(shù)語整合內(nèi)容實現(xiàn)高效記憶。同時，他也會充分利用網(wǎng)絡(luò)資源搜集真題，分析命題規(guī)律并進行針對性復(fù)習(xí)。備考的最后階段往往會面臨著較大壓力，他建議大家保持自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，規(guī)律作息，舒緩情緒，維持最佳狀態(tài)。他還建議提前通過模擬考規(guī)劃3小時答題節(jié)奏，考試時注意把控時間。“祝愿大家考的全會，蒙的全對?！辩娂魏老Ｍ小翱佳腥恕蹦軌蚍€(wěn)住心態(tài)，從容應(yīng)對，成功上岸理想院校。

把計劃落進日常

把經(jīng)驗融進筆端

摒除雜念 專注當(dāng)下

循此苦旅 終抵繁星

無論結(jié)果如何

每段奮斗都值得銘記

2025年田徑運動會直播預(yù)告

11月21日（明天）

學(xué)校將在官方視頻號、官方抖音

官方微博、官方快手、官方B站

同步直播2025年田徑運動會

敬請留意

上午8:30-12:00

下午14:00-18:00

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采寫丨李戈 劉宇琪 郭琪琪 李鈺盈

吳泳清 李意璇 吳夢萌 馮欣瑤 肖奕挺

攝影丨梁玉彤 許子逸 羅昊 張家寧

葉夢涵 徐佳迎 鄧怡庭 李碥 王之言

馮柔漩 龐允琪 鄒婧 王家焌 王昭穎 劉銘偉

制圖丨任芝嫻 李永淳 賴萌 彭銳靈 梁恩瑜 吳珊珊

黃玉然 王哲思 廖彥然 陳新泰 胡曾婕張鐘婕

執(zhí)行編輯丨李戈

責(zé)任編輯丨盧嘉裕 陳婧 吳建國

初審丨沈蔚瑜

復(fù)審丨林海岸

終審丨周憲

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