“天升地降兩不交，閉寒成冬終成禁”，小雪節(jié)氣是冬季里的第二個節(jié)氣，來到小雪節(jié)氣以后，由于溫度的下降，這個時節(jié)正是陰陽不交，草木開始停止生長的時候，而小雪節(jié)氣來臨以后，土地也會逐漸封凍起來。

今年的小雪節(jié)氣有些不一般，正處于農歷十月初一寒衣節(jié)后的農歷十月初三，而且今年的小雪節(jié)氣交節(jié)時間是明日上午的9時38分14秒，而進入到小雪節(jié)氣以后，也就到了陰陽不交，萬物歸藏的時候。

小雪“陰陽不交”，明日9時小雪，記得：1不睡，2不喝，3事不能做，天冷以后別大意！

明日小雪，記得“1不睡”

進入到小雪節(jié)氣以后，隨著氣溫的下降，這個時節(jié)人們的作息時間講究早睡晚起，而且需要注意睡眠質量，這樣才能讓身體得到充分的休息。

小雪節(jié)氣來臨以后，這個時候睡前記得燙腳和洗臉，因為這個時節(jié)室外干燥多風，人在忙碌一天后也顯得風塵仆仆，睡前不洗漱就直接入睡，身體得不到放松，也會出油難受而影響到睡眠，所以進入到小雪節(jié)氣以后，記得睡前一定要洗漱，有條件的可以燙燙腳，這樣可以幫助身體驅寒養(yǎng)陽。

明日小雪，記得“2不喝”

一，不喝自釀散白酒

進入到小雪節(jié)氣以后，隨著天氣轉冷很多人都喜歡喝點小酒，但是這個季節(jié)喝酒也要講究一些，一些自釀的散白酒這個季節(jié)就不要喝了。

白酒釀造過程中如果沒有監(jiān)管，很有可能甲醛和甲醇超標，尤其是農村小作坊生產的散白酒，而且凡是酒都對身體有一定的傷害，小雪來到天氣轉冷，喝酒也要多注意一些，避免喝劣質的散白酒給身體帶來傷害。

二，不喝自己亂泡的草藥茶

進入到小雪節(jié)氣以后，正是人們休閑養(yǎng)生的時候，而這個時候很多人也喜歡用中草藥來泡茶喝，這樣不僅可以解渴，還可以養(yǎng)生。

但是這自己用中草藥泡茶，很難掌握君臣佐使的配比，而且也不懂藥性，所以這樣自己亂泡草藥茶，很有可能給身體帶來傷害。

明日小雪，記得“3事不能做”

一，吃沒有腌夠時間的腌菜

“小雪腌菜，大雪腌肉”，小雪時節(jié)隨著氣溫走低，正是腌菜的好時候，這個時節(jié)天氣干燥，蚊蟲已經消失不見，特別有助于腌菜的低溫發(fā)酵。

但是腌菜需要一個轉化時間，剛剛腌制的腌菜很容易亞硝酸鹽超標，食用這沒有腌夠時間的腌菜，很容易對身體造成傷害，所以小雪時節(jié)記得吃腌菜要至少腌制一個月以上的，不要心急著急吃沒有腌透的腌菜。

二，頻繁洗浴泡澡的事不做

進入到小雪節(jié)氣以后，天氣轉冷氣溫干燥，很多人都喜歡去澡堂泡澡，尤其是一些中老年人，特別熱衷這個季節(jié)去洗浴泡澡休閑。

小雪節(jié)氣頻繁洗浴泡澡，很容易讓皮膚表面的油脂流失，從而引起皮膚瘙癢，而且這個季節(jié)天氣轉冷，頻繁洗浴泡澡也容易傷風感冒，所以要控制好洗浴泡澡的時間和時間。

三，圖省錢去公共場所蹭暖

進入到小雪節(jié)氣也就來到了供暖期，這個時節(jié)家里的供暖設備要適當開啟，保證室內的供熱溫度，避免讓自己挨冷受凍

有些中老年人怕開空調和電暖氣浪費錢，而是選擇硬扛或去公共場所蹭暖，這是特別不可取的，因為來到小雪節(jié)氣以后，也是一些冬季疾病的高發(fā)期，人多的公共場所空氣不流通，容易引起交叉感染，所以來到小雪節(jié)氣就不要圖省錢不開取暖設備去公共場所蹭暖了！

小雪節(jié)氣可以說是冬季真正的開始，這個時節(jié)“陰陽不交，閉塞成冬”，明日9時就將迎來小雪節(jié)氣，記得：1不睡，2不喝，3事不能做，天冷以后別大意！