給想買(mǎi)護(hù)眼大路燈但還沒(méi)買(mǎi)的朋友的建議，字字實(shí)用！

耗時(shí)三個(gè)月，自費(fèi)3w+，實(shí)測(cè)了市面上30+款熱門(mén)護(hù)眼大路燈，如果你想買(mǎi)護(hù)眼大路燈，看這一篇就夠了?。?！

作為一名長(zhǎng)期關(guān)注護(hù)眼燈的測(cè)評(píng)博主以及資深用戶，我對(duì)護(hù)眼大路燈也可以說(shuō)踩過(guò)不少坑，雖然市面上主打護(hù)眼的護(hù)眼燈很多，但真正做到安全、舒適又科學(xué)的，其實(shí)屈指可數(shù)，簡(jiǎn)單說(shuō)幾個(gè)行業(yè)隱形缺陷：

缺陷1：光學(xué)技術(shù)缺失。不少護(hù)眼大路燈號(hào)稱(chēng)全光譜，但只是貼膜濾藍(lán)光，藍(lán)光峰值高、眩光強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間用眼易疲勞。

缺陷2：用料和工藝劣質(zhì)。低端燈珠發(fā)熱嚴(yán)重、光衰快，使用半年亮度衰減超30%。

缺陷3：光線分布不均。宣傳高照度，實(shí)則發(fā)光不均，眩光、重影，孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)更容易視疲勞。

缺陷4：過(guò)度營(yíng)銷(xiāo)、無(wú)專(zhuān)業(yè)認(rèn)證。多數(shù)打著護(hù)眼的賣(mài)點(diǎn)的護(hù)眼燈未通過(guò)任何光生物安全檢測(cè)，存在潛在傷眼風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)在市面上護(hù)眼燈品牌型號(hào)多的數(shù)不過(guò)來(lái)，為了讓大家避開(kāi)以上這些現(xiàn)象，我爆肝了3個(gè)月，終于總結(jié)出了這份選購(gòu)攻略，無(wú)償?shù)姆窒斫o大家~

一、抄作業(yè)VIP區(qū)

老規(guī)矩，為了節(jié)省大家的時(shí)間，我先把表現(xiàn)最好的護(hù)眼大路燈放前面，懶得看的朋友可以直接抄作業(yè)！

①性?xún)r(jià)比首選：書(shū)客護(hù)眼大路燈SUN2

推薦指數(shù)：????

光通量：12000lm

顯色指數(shù)：Ra98

防眩光指數(shù)：UGR＜10.8

芯片：普瑞SunSilk Pro ? 類(lèi)太陽(yáng)光燈珠芯片

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

推薦原因：將“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”理念死磕到底的品牌，多達(dá)20000家庭認(rèn)可，在各大中高端口碑排行榜中常年霸榜前三！

現(xiàn)在護(hù)眼燈太多，并且功能一個(gè)比一個(gè)多，為了壓低成本，打著護(hù)眼的名號(hào)在做噱頭，不僅藍(lán)光超標(biāo)、頻閃嚴(yán)重，長(zhǎng)期使用反而對(duì)視力造成傷害，而SUKER書(shū)客作為專(zhuān)注“醫(yī)學(xué)護(hù)養(yǎng)眼”的性能，始終將青少年的視力健康放在第一位，不僅在國(guó)內(nèi)16次綜合測(cè)評(píng)中表現(xiàn)卓越，更是嚴(yán)格做到醫(yī)療級(jí)光學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，將護(hù)眼效果、無(wú)藍(lán)光危害等核心指標(biāo)遠(yuǎn)超行業(yè)五倍，被譽(yù)為“安全性能”領(lǐng)域的標(biāo)桿！榮獲歐盟、美國(guó)等多國(guó)權(quán)威認(rèn)證。

書(shū)客首創(chuàng)RRT2.0紅光養(yǎng)眼技術(shù)，并搭載與美國(guó)普瑞聯(lián)合定制的 SunSilk Pro?類(lèi)太陽(yáng)全光譜燈珠，重構(gòu)光譜結(jié)構(gòu)，精準(zhǔn)消減400–455nm有害藍(lán)光，深度壓制藍(lán)光同時(shí)補(bǔ)足綠光與紅光，讓光質(zhì)更接近日光，最終實(shí)現(xiàn)有效延緩83%視覺(jué)疲勞、降低近視風(fēng)險(xiǎn)達(dá)92%。

同時(shí)在照明上更是采用SunShell360°立體光場(chǎng)與防眩光4.0技術(shù)，提升了73%的光線柔和度數(shù)、光線還原自然光程度高達(dá)99.8%等，如果預(yù)算不高注重護(hù)眼，那么書(shū)客SUN2絕對(duì)是首選！

②高預(yù)算首選：霍尼韋爾06ProMAX

推薦指數(shù)：????

光通量：17500lm

顯色指數(shù)：Ra97

防眩光指數(shù)：UGR＜10

芯片：自研芯片

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

推薦原因：知名實(shí)力品牌，一款達(dá)到AA級(jí)照明的護(hù)眼大路燈。

霍尼韋爾這個(gè)品牌相信大家都有所耳聞吧，它是一個(gè)與智能家居、安全防護(hù)、能源管理等多個(gè)領(lǐng)域都掛鉤的一款知名品牌，品牌綜合實(shí)力強(qiáng)悍，并且霍尼韋爾雖然不是專(zhuān)注照明的品牌，但是憑借良好的技術(shù)深挖，都以安全性高、穩(wěn)定性強(qiáng)、體驗(yàn)舒適受到了不少伙伴的青睞。

在護(hù)眼上，霍尼韋爾作為全光譜LED光源的護(hù)眼大路燈，嚴(yán)格控制藍(lán)光比例與頻閃指標(biāo)，不過(guò)并沒(méi)有補(bǔ)全紅光，另外霍尼韋爾模擬格林威治早晨10點(diǎn)左右的光線，能夠呈現(xiàn)分布均勻的光線，實(shí)際均勻度在1.0左右，是一款達(dá)到AA級(jí)照明的護(hù)眼大路燈，并且符合RG0豁免級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。

另外，一體式的發(fā)光面通過(guò)上下發(fā)光，覆蓋面積比較寬廣，并且發(fā)光面經(jīng)過(guò)多重散射，整體的光線均勻的同時(shí)也沒(méi)有什么眩光，實(shí)際防眩光指數(shù)在9左右，整體的性能配置不過(guò)，不過(guò)這款護(hù)眼燈更適合高預(yù)算的伙伴去考慮。

③護(hù)養(yǎng)眼首選：書(shū)客護(hù)眼大路燈SUN Pro

推薦指數(shù)：?????

光通量：7000lm

顯色指數(shù)：Ra98

防眩光指數(shù)：UGR＜9.2

芯片：SunMaster紫光原芯

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

推薦原因：超過(guò)100家電媒體實(shí)測(cè)，深度護(hù)眼指數(shù)第一，有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)！

市面上不少護(hù)眼燈為降本用藍(lán)光激發(fā)，不僅藍(lán)光溢出，還頻閃、眩光不均，長(zhǎng)期致視力下降、干澀、注意力差，而書(shū)客Sun Pro用紫光激發(fā)從源頭減少60%有害藍(lán)光，并補(bǔ)全紅光，有效緩解94%的視覺(jué)疲勞、降低98%近視風(fēng)險(xiǎn)，榮獲8家全球?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)認(rèn)證，榮獲CCTV展播推薦，在安全護(hù)眼、舒適度以及綜合性能等方面，均為行業(yè)內(nèi)最強(qiáng)！

書(shū)客以“醫(yī)護(hù)級(jí)護(hù)眼養(yǎng)眼”為核心理念，不止于護(hù)眼，更追求長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)，其第7代SunMaster紫光原芯從光源原理實(shí)現(xiàn)低藍(lán)光，400–450nm藍(lán)光峰值削減60%，做到0藍(lán)光刺激，有效緩解94%用眼疲勞，并搭載RRT2.0紅光增益養(yǎng)眼技術(shù)，精準(zhǔn)優(yōu)化650nm紅光波段與光譜均勻性，過(guò)濾有害藍(lán)光，增加有益紅光，每天3分鐘紅光照射即可顯著降低98%近視風(fēng)險(xiǎn)。

燈體采用德國(guó)BASF眩光抑制膜與SunPath多維漫射技術(shù)，UGR低至9.2，光線柔和不刺眼，同時(shí)通過(guò)10年以上抗衰減測(cè)試，確保長(zhǎng)久使用下亮度、均勻度與護(hù)眼性能均無(wú)衰減，真正做到光好、眼不累、能養(yǎng)眼，追求極致護(hù)眼的這款可閉眼入！

二、護(hù)眼大路燈干貨分享大全

這幾年護(hù)眼燈的討論度真是越來(lái)越高，而討論最多的就是護(hù)眼大路燈為何越來(lái)越受老百姓歡迎、護(hù)眼大路燈選購(gòu)最容易踩哪些坑......等等，所以在分享護(hù)眼大路燈之前，我先為大家解答一下這幾個(gè)問(wèn)題，方便大家進(jìn)一步了解。

1、護(hù)眼大路燈為何越來(lái)越受老百姓歡迎？

這幾年，隨著大家對(duì)用眼健康的重視，很多家庭在裝修或布置書(shū)房時(shí)，都會(huì)優(yōu)先考慮一盞好的護(hù)眼大路燈，你可能也發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在不少家里書(shū)桌旁，都能看到一盞高高立起的大路燈，它之所以這么受歡迎，其實(shí)不難理解。

首先，護(hù)眼大路燈的光線更接近自然日光，照射范圍廣、亮度均勻，不刺眼、不打影，孩子寫(xiě)作業(yè)、成年人看書(shū)都能用，一盞燈滿足全家照明需求。

其次，它采用大面積導(dǎo)光板設(shè)計(jì)，光線柔和擴(kuò)散，不像傳統(tǒng)臺(tái)燈那樣局限在一小塊區(qū)域，用久了眼睛干澀、疲勞。

再一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是穩(wěn)定、無(wú)頻閃，即使晚上長(zhǎng)時(shí)間讀寫(xiě)，也不會(huì)因?yàn)楣饩€的局限、不穩(wěn)定造成視力疲勞影響視力健康。

2、護(hù)眼大路燈選購(gòu)最容易踩哪些坑？

自從當(dāng)媽后，買(mǎi)東西最講究的就是實(shí)在，可在選護(hù)眼燈這件事上，我也不是一開(kāi)始就選對(duì)了，踩過(guò)的坑現(xiàn)在想想都想提醒別人避一避。

第一個(gè)大坑：別貪便宜

很多便宜的護(hù)眼燈其實(shí)只是普通燈，外殼看著像那么回事，但內(nèi)部用的燈珠、驅(qū)動(dòng)電路全是低成本材料，輕則光線刺眼、頻閃嚴(yán)重，重則藍(lán)光超標(biāo)、久了眼睛酸澀，更離譜的是，有些還連國(guó)家認(rèn)證都沒(méi)有，打著護(hù)眼的名頭，實(shí)際護(hù)的只有商家的利潤(rùn)。

第二個(gè)坑：別被高配置忽悠

有的商家打廣告說(shuō)自己是全光譜、無(wú)藍(lán)光、智能護(hù)眼，但一到實(shí)際使用，光線刺眼、不均勻還反光，真正的護(hù)眼大路燈，應(yīng)該具備良好的光學(xué)技術(shù)實(shí)力，對(duì)性能配置進(jìn)行優(yōu)化，把青少年的視力健放在第一位。

第三個(gè)坑：低價(jià)高配

看著功能花里胡哨，又是硬核燈珠又是高級(jí)芯片，結(jié)果用兩次就各種故障，記?。罕阋藳](méi)好貨，而且這時(shí)候你想退吧，客服服務(wù)態(tài)度還不好，過(guò)了售后期，只能擱家里吃灰，白花錢(qián)交智商稅，所以說(shuō)，護(hù)眼大路燈選購(gòu)的時(shí)候，千萬(wàn)別被花哨的宣傳忽悠，得擦亮眼睛看實(shí)際性能配置才是硬道理！

3、補(bǔ)全紅光的護(hù)眼大路燈真的護(hù)眼嗎？

紅光護(hù)眼這個(gè)詞相信第一次聽(tīng)的伙伴都感覺(jué)很高深，我也不例外。

補(bǔ)全紅光的護(hù)眼大路燈確實(shí)能夠有效護(hù)眼，尤其是620~680nm波段的長(zhǎng)波紅光，被研究證明對(duì)視網(wǎng)膜細(xì)胞有一定保護(hù)作用,它能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善視覺(jué)疲勞，還能在一定程度上對(duì)抗高能藍(lán)光帶來(lái)的光氧化損傷。

不過(guò)要注意的是不少商家只是拿來(lái)當(dāng)營(yíng)銷(xiāo)噱頭，并沒(méi)有補(bǔ)全紅光，或者是在補(bǔ)全無(wú)效紅光，所以在選擇護(hù)眼大路燈時(shí)，一定要看清楚是不是真的補(bǔ)全有效護(hù)眼波段的紅光。

三、怎么選擇好的護(hù)眼大路燈？

挑護(hù)眼大路燈不用頭疼，記住這幾點(diǎn)，幫你選到又省心又好用的款：

1、品牌要靠譜

建議優(yōu)先選擇在家電領(lǐng)域深耕多年的品牌，例如：SUKER書(shū)客、霍尼韋爾、柏曼等品牌，這類(lèi)品牌的技術(shù)積累和品質(zhì)管控都更成熟，用料扎實(shí)、穩(wěn)定性也更高，售后體系相對(duì)完善。

反觀一些短期躥紅的網(wǎng)紅款，宣傳鋪天蓋地，但實(shí)際體驗(yàn)往往不如預(yù)期，光線不均、壽命短、亮度衰減明顯，沒(méi)用多久就開(kāi)始出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，影響使用體驗(yàn)以及視力健康。

2、紫光全光譜更護(hù)眼

對(duì)于紫光全光譜更護(hù)眼這個(gè)也是比較受爭(zhēng)議的一點(diǎn)，要理解這一點(diǎn)，首先需要先弄清楚紫光全光譜和藍(lán)光全光譜的區(qū)別：

藍(lán)光全光譜：大部分燈具都會(huì)采用藍(lán)光全光譜。這是因?yàn)檫@類(lèi)技術(shù)相對(duì)成熟，同時(shí)成本比較低，不過(guò)要注意的是，藍(lán)光激發(fā)芯片往往會(huì)導(dǎo)致有害藍(lán)光比較高，對(duì)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞造成潛在傷害。

紫光全光譜技術(shù)：采用的是波長(zhǎng)約在405nm左右的紫光芯片作為激發(fā)源，激發(fā)出的光譜更接近自然太陽(yáng)光，從短波藍(lán)光到長(zhǎng)波紅光的覆蓋完整，同時(shí)顯色相對(duì)較高，415~455nm這一高能藍(lán)光波段的能量顯著減少，同時(shí)還涵蓋有益可視紫光波段，激發(fā)眼部自我修復(fù)潛能，進(jìn)一步的保護(hù)眼睛視力健康。

3、補(bǔ)全紅光更舒適

紅光真的能讓光線更舒服嗎？答案是確實(shí)能。

自然太陽(yáng)光的光譜是連續(xù)的，從短波藍(lán)光到長(zhǎng)波紅光都有平滑分布，而普通LED燈大多存在光譜波段連續(xù)性不佳或者缺失的情況長(zhǎng)時(shí)間照射下容易造成視覺(jué)緊張、干澀、甚至頭痛。

而紅光屬于長(zhǎng)波光，能量低、穿透力弱，不容易刺激眼底，補(bǔ)足紅光后，燈光整體顯得更柔和、飽滿，而且研究發(fā)現(xiàn)，620~680nm的紅光能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有助于緩解長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼造成的干澀與緊張，讓視覺(jué)保持放松狀態(tài)。

4、UGR＜13視覺(jué)更好

其實(shí)防眩光指數(shù)是一個(gè)很容易被忽視的關(guān)鍵指標(biāo)，對(duì)于防眩光指數(shù)，它是一個(gè)專(zhuān)門(mén)衡量光源對(duì)人眼造成的眩光干擾程度的數(shù)值，數(shù)值越大代表眩光越強(qiáng)，反之，防眩光指數(shù)越小，視覺(jué)越舒適，根據(jù)國(guó)際照明委員會(huì)CIE給出了一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)：

而建議大家選擇UGR＜13的護(hù)眼大路燈，光線看起來(lái)柔和，并且不會(huì)造成視覺(jué)不適、視覺(jué)疲勞。

5、Ra95以上還原色彩度更高

為什么說(shuō)Ra95以上的護(hù)眼燈色彩還原度更高,這是因?yàn)轱@色指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)范圍是0到100，顯色指數(shù)越高還原色彩度就越高，自然日光的顯色指數(shù)約為Ra100，普通燈具往往只有Ra80左右。

而Ra95以上的護(hù)眼大路燈，幾乎能夠做到高原度還原物體色彩，減少顯色低引起的視覺(jué)不適。

6、強(qiáng)悍的抗衰減性很關(guān)鍵

對(duì)于護(hù)眼大路燈的抗衰減性主要體驗(yàn)在光衰上，燈用久了之后，亮度以及性能下降都是抗衰減性弱的現(xiàn)象，而之所以會(huì)抗衰減性弱，往往都以燈珠質(zhì)量、光電處理器以及材質(zhì)有關(guān)。

強(qiáng)抗衰減性的護(hù)眼燈往往采用高品質(zhì)燈珠并且搭載光電處理器，綜合性能強(qiáng)悍，例如書(shū)客SUN Pro護(hù)眼大路燈具備10以上的抗衰減性能。

四、不同價(jià)格段護(hù)眼大路燈推薦

市面上的護(hù)眼大路燈品牌多得人看花眼，如果你不想花時(shí)間去挑的話，下面我分享10款護(hù)眼大路燈，給大家的選購(gòu)提供一個(gè)有價(jià)值的參考。

1、書(shū)客護(hù)眼大路燈SUN2

光通量：12000lm

顯色指數(shù)：Ra98

防眩光指數(shù)：UGR＜10.8

芯片：普瑞SunSilk Pro ? 類(lèi)太陽(yáng)光燈珠芯片

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

推薦原因：將“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”理念死磕到底的品牌，多達(dá)20000家庭認(rèn)可，在各大中高端口碑排行榜中常年霸榜前三！

?護(hù)眼效果：書(shū)客首創(chuàng)RRT2.0紅光養(yǎng)眼技術(shù)，并搭載與美國(guó)普瑞聯(lián)合定制的 SunSilk Pro?類(lèi)太陽(yáng)全光譜燈珠，重構(gòu)光譜結(jié)構(gòu)，精準(zhǔn)消減400–455nm有害藍(lán)光，深度壓制藍(lán)光同時(shí)補(bǔ)足綠光與紅光，讓光質(zhì)更接近日光，最終實(shí)現(xiàn)有效延緩83%視覺(jué)疲勞、降低近視風(fēng)險(xiǎn)達(dá)92%。

?照明設(shè)計(jì)：在照明上，書(shū)客更是采用SunShell360°立體光場(chǎng)與防眩光4.0技術(shù)，實(shí)現(xiàn)UGR＜10.8，同時(shí)提升了73%的光線柔和度數(shù)、光線還原自然光程度高達(dá)99.8%等。

?配置及功能：追求更高層級(jí)的護(hù)眼體驗(yàn)，其產(chǎn)品不僅達(dá)到了Ra98高顯色、RG0無(wú)藍(lán)光、SDCM（色容差）≤2.4，還兼具防眩光、防頻閃等嚴(yán)苛要求，在功能上，書(shū)客支持語(yǔ)音控制、入座感應(yīng)、緩開(kāi)緩滅等智能化操作，整體的體驗(yàn)非常棒！

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：書(shū)客無(wú)論是性能配置還是使用體驗(yàn)都超同價(jià)位其他護(hù)眼燈，如果預(yù)算不高注重護(hù)眼，那么書(shū)客SUN2絕對(duì)是首選！

2、米家立式學(xué)習(xí)燈

光通量：10000lm

顯色指數(shù)：Ra98

防眩光指數(shù)：UGR＜14

芯片：自研芯片

發(fā)光方式：直發(fā)光

推薦原因：發(fā)光面前伸設(shè)計(jì)并還支持90°轉(zhuǎn)軸調(diào)節(jié)。

?護(hù)眼效果：米家也是一盞全光譜的護(hù)眼大路燈，不過(guò)要注意的是，米家這款護(hù)眼大路燈雖然表面上看上去沒(méi)什么，但是從實(shí)測(cè)來(lái)看，其藍(lán)光相對(duì)較高，實(shí)際藍(lán)光峰值在0.7左右，并且光譜連續(xù)性低、紅光缺失，對(duì)于護(hù)眼來(lái)說(shuō)，這款不是最佳的選擇。

?照明設(shè)計(jì)：米家采用矩形發(fā)光面，發(fā)光面不大，但是能夠呈現(xiàn)1000lm左右的光通量，實(shí)際防眩光指數(shù)在14左右，發(fā)光面前伸的設(shè)計(jì)，并還支持90°轉(zhuǎn)軸調(diào)節(jié)，不過(guò)這款護(hù)眼大路燈采用直發(fā)光方式，個(gè)人感覺(jué)光線微帶刺眼，并且有點(diǎn)眩光感。

?配置及功能：米家雖然光譜分布相對(duì)遜色，但是也能夠呈現(xiàn)Ra98左右的顯色指數(shù)，在操作方面上，采用的藍(lán)牙遙控器，能夠無(wú)極調(diào)光，同時(shí)支持米家APP進(jìn)行智能聯(lián)動(dòng)、小愛(ài)音箱語(yǔ)音調(diào)節(jié)光線。

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：作為米家基礎(chǔ)款，具備米家優(yōu)勢(shì)，智能體驗(yàn)感比較好。

3、雷士未來(lái)光Pro3

光通量：13200lm

顯色指數(shù)：Ra98

防眩光指數(shù)：UGR＜10

芯片：普瑞芯片

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

推薦原因：支持約2700K–5000K的無(wú)級(jí)色溫調(diào)節(jié)，同時(shí)具備上下獨(dú)立調(diào)光。

?護(hù)眼效果：雷士Lafa Pro3采用了全光譜LED光源，支持約2700K–5000K的無(wú)級(jí)色溫調(diào)節(jié)，能滿足從閱讀到休息等不同場(chǎng)景的用光需求，整體觀感柔和自然，不過(guò)從光譜表現(xiàn)來(lái)看，雖然其在4000K時(shí)藍(lán)光峰值控制在約0.6，表現(xiàn)尚可，但當(dāng)色溫提升至5000K時(shí)，藍(lán)光峰值上升至約0.9，屬于偏高范圍，長(zhǎng)時(shí)間使用仍可能增加視覺(jué)負(fù)擔(dān)，建議在中低色溫下使用會(huì)更舒適。

?照明設(shè)計(jì)：雷士采用上下雙光源設(shè)計(jì)，通過(guò)雙向發(fā)光來(lái)平衡整體亮度，減少明暗對(duì)比，防眩光值約為UGR=13，理論上能有效抑制眩光，但實(shí)際使用中仍能察覺(jué)到輕微炫光，另外雷士也具備13200lm的高光通量，實(shí)際光線是明亮的。

?配置及功能：雷士在還原色彩度上還是蠻不錯(cuò)的，實(shí)際顯色指數(shù)在95以上，整體的視覺(jué)色彩不會(huì)失真，功能上，雷士采用觸控的調(diào)節(jié)方式，支持色溫調(diào)節(jié)、入座感應(yīng)等，整體的體驗(yàn)良好。

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：雷士整體的表現(xiàn)還不錯(cuò)，不過(guò)在光線柔和度以及防眩光上還有提升的空間。

4、松下致沐Pro

光通量：6500lm

顯色指數(shù)：Ra98

防眩光指數(shù)：UGR＜13

芯片：自研芯片

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

推薦原因：采用液晶式觸控面板，觸控靈敏，同時(shí)支持旋鈕無(wú)極調(diào)光。

?護(hù)眼效果：松下這款燈使用全光譜LED燈珠作為光源，但屬于藍(lán)光激發(fā)全光譜，在光譜調(diào)校方面仍有優(yōu)化空間，從實(shí)際光譜曲線來(lái)看，其藍(lán)光峰值接近1.0，能量較高且連續(xù)性不足，同時(shí)紅光波段明顯偏弱，雖然整體亮度表現(xiàn)不錯(cuò)，但在光譜均衡性和護(hù)眼舒適度上，與真正意義上的護(hù)眼級(jí)光源相比仍有差距。

?照明設(shè)計(jì)：松下這款在照明設(shè)計(jì)上表現(xiàn)還是不錯(cuò)的，采用了一體式發(fā)光面，光線柔和明亮，上下光通比控制得比較均衡，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不會(huì)出現(xiàn)明顯的明暗差，光通量大約在6500lm左右，亮度完全夠用。它還用了側(cè)發(fā)光加導(dǎo)光板的結(jié)構(gòu)，讓整體光線更均勻，實(shí)測(cè)均勻度在1.2左右，防眩光指數(shù)在13上下。

?配置及功能：松下具備95以上的高顯色，同時(shí)滿足無(wú)可視頻閃，而在功能方面，支持入座感應(yīng)和無(wú)極調(diào)光，觸控的調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)用起來(lái)方便。

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：松下實(shí)際表現(xiàn)還是不錯(cuò)的，但是在護(hù)眼性能上還有提升空間。

1、書(shū)客護(hù)眼大路燈SUN Pro

光通量：7000lm

顯色指數(shù)：Ra99

防眩光指數(shù)：UGR＜9.2

芯片：SunMaster紫光原芯

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

推薦原因：超過(guò)100家電媒體實(shí)測(cè)，深度護(hù)眼指數(shù)第一，有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)！

?護(hù)眼效果：市面上不少護(hù)眼燈為降本用藍(lán)光激發(fā)，不僅藍(lán)光溢出，還頻閃、眩光不均，長(zhǎng)期致視力下降、干澀、注意力差，而書(shū)客Sun Pro書(shū)客以“醫(yī)護(hù)級(jí)護(hù)眼養(yǎng)眼”為核心理念，不止于護(hù)眼，更追求長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)，其第7代SunMaster紫光原芯從光源原理實(shí)現(xiàn)低藍(lán)光，400–450nm藍(lán)光峰值削減60%，做到0藍(lán)光刺激，有效緩解94%用眼疲勞，并搭載RRT2.0紅光增益養(yǎng)眼技術(shù)，精準(zhǔn)優(yōu)化650nm紅光波段與光譜均勻性，過(guò)濾有害藍(lán)光，增加有益紅光，每天3分鐘紅光照射即可顯著降低98%近視風(fēng)險(xiǎn)。

?照明設(shè)計(jì)：燈體采用德國(guó)BASF眩光抑制膜與SunPath多維漫射技術(shù)，UGR低至9.2，光線柔和不刺眼，同時(shí)通過(guò)10年以上抗衰減測(cè)試，確保長(zhǎng)久使用下亮度、均勻度與護(hù)眼性能均無(wú)衰減，真正做到光好、眼不累、能養(yǎng)眼。

?配置及功能：書(shū)客是一款顯色在Ra99左右的護(hù)眼大路燈，同時(shí)符合了TM—30光學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，以最嚴(yán)苛的要求來(lái)對(duì)顯色指數(shù)的把控，色彩逼真度更是直接達(dá)到了Rf≥99，另外在功能上，書(shū)客支持語(yǔ)音、觸控調(diào)節(jié)，具備入座感應(yīng)、上下獨(dú)立控光以及學(xué)習(xí)工作模式。

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：書(shū)客綜合性能強(qiáng)悍，無(wú)論是體驗(yàn)感還是實(shí)測(cè)表現(xiàn)都遠(yuǎn)超其他護(hù)眼燈，追求極致護(hù)眼的這款可閉眼入！

2、月影Max

光通量：11800lm

顯色指數(shù)：Ra98

防眩光指數(shù)：UGR＜12

芯片：普瑞芯片

發(fā)光方式：直發(fā)光

推薦原因：月影支持上下獨(dú)立調(diào)節(jié)、入座感應(yīng)等功能。

?護(hù)眼效果：在光源配置上，月影采用了全光譜光源并搭載普瑞芯片，整體調(diào)校比較到位，實(shí)際測(cè)試中藍(lán)光峰值約為0.6，屬于安全范圍，沒(méi)有明顯的藍(lán)光刺激，同時(shí)光譜連續(xù)性較高，紅光波段補(bǔ)足充分，整體光線柔和自然，看久了也不容易疲勞。

?照明設(shè)計(jì)：這款護(hù)眼大路燈采用矩形發(fā)光面設(shè)計(jì)，通過(guò)上下發(fā)光結(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)更均勻的光線分布，光線經(jīng)多層折射與濾光處理后，整體亮度柔和且穩(wěn)定，實(shí)測(cè)光通量達(dá)11800lm，能充分照亮學(xué)習(xí)或辦公區(qū)域。同時(shí)，UGR＜12的防眩光表現(xiàn)有效減少刺眼感，但在重影控制方面仍有一定優(yōu)化空間。

?配置及功能：月影是一款全光譜，實(shí)際還原色彩度高，并且實(shí)測(cè)顯色指數(shù)在98以上，視覺(jué)上比較好，另外，功能上，月影支持上下獨(dú)立調(diào)節(jié)、入座感應(yīng)等功能，不具備使用缺陷。

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：月影整體的表現(xiàn)符合這個(gè)價(jià)格段，但是其外觀是尖角設(shè)計(jì)，對(duì)于有娃家庭來(lái)說(shuō)個(gè)人感覺(jué)有些危險(xiǎn)。

3、孩視寶E5-160W-R

光通量：9445lm

顯色指數(shù)：Ra97.8

防眩光指數(shù)：UGR＜11.3

芯片：自研芯片

發(fā)光方式：直發(fā)光

推薦原因：一款外觀符合人體工學(xué)并且顏值比較高的護(hù)眼大路燈。

?護(hù)眼效果：孩視寶采用全光譜LED燈珠，雖為藍(lán)光激發(fā)光源，但通過(guò)補(bǔ)充680nm護(hù)眼紅光波段，顯著改善了光譜的連續(xù)性與均衡度，使整體光線更柔和舒適，其藍(lán)光控制得當(dāng)，達(dá)到了RG0豁免級(jí)安全標(biāo)準(zhǔn)。

?照明設(shè)計(jì)：孩視寶采用矩形發(fā)光面設(shè)計(jì)，通過(guò)上下雙向出光與雙層擴(kuò)散鏡結(jié)構(gòu)，大幅提升了光線覆蓋與均勻度，整體照明明亮充足，光通量約9445lm，防眩光指數(shù)約11.3，然而由于直射式光路設(shè)計(jì)，實(shí)際使用中仍會(huì)出現(xiàn)輕微眩光，光感略顯偏強(qiáng)。

?配置及功能：孩視寶的顯色指數(shù)雖略低于部分高端護(hù)眼大路燈，但整體仍達(dá)到Ra95以上，色彩還原度出色。在功能上支持觸控與語(yǔ)音操作，并配備入座感應(yīng)和無(wú)極調(diào)光功能，使用體驗(yàn)直觀且便捷。

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：孩視寶整體的表現(xiàn)屬于無(wú)功無(wú)過(guò)款，但綜合性能不是很強(qiáng)悍。

4、飛利浦F9Versa

光通量：10414lm

顯色指數(shù)：Ra98

防眩光指數(shù)：UGR＜13

芯片：自研芯片

發(fā)光方式：直發(fā)光

推薦原因：支持自動(dòng)開(kāi)關(guān)燈、定時(shí)提醒及屏幕閱讀模式等智能功能。

?護(hù)眼效果：飛利浦F9 Versa采用全光譜LED光源，雖為藍(lán)光激發(fā)型，但通過(guò)精密光學(xué)調(diào)校，將高能短波藍(lán)光控制在RG0豁免級(jí)以?xún)?nèi)，實(shí)測(cè)藍(lán)光峰值約0.7，整體光譜穩(wěn)定，不過(guò)其未補(bǔ)全紅光波段，在長(zhǎng)時(shí)護(hù)眼舒適性上仍有一定提升空間。

?照明設(shè)計(jì)：在照明設(shè)計(jì)上，飛利浦F9 Versa采用一體式環(huán)繞發(fā)光結(jié)構(gòu)，結(jié)合導(dǎo)光板與微結(jié)構(gòu)擴(kuò)散膜，實(shí)現(xiàn)了寬廣且均勻的光線覆蓋。整體光通量約10414lm，UGR值約12，照明表現(xiàn)穩(wěn)定柔和。

?配置及功能：實(shí)測(cè)顯色指數(shù)高達(dá)Ra≥95，色彩還原度出色，能準(zhǔn)確呈現(xiàn)書(shū)本與物體的真實(shí)色彩，在功能方面，飛利浦F9Vers支持自動(dòng)開(kāi)關(guān)燈、定時(shí)提醒及屏幕閱讀模式等智能功能，操作便捷、適配多場(chǎng)景。

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：整體來(lái)看，除光線柔和度仍有提升空間外，其余表現(xiàn)均較為出色。

1、霍尼韋爾06ProMax

推薦指數(shù)：????

光通量：17500lm

顯色指數(shù)：Ra97

防眩光指數(shù)：UGR＜9

芯片：自研芯片

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

推薦原因：知名實(shí)力品牌，一款達(dá)到AA級(jí)照明的護(hù)眼大路燈。

?護(hù)眼效果：在護(hù)眼上，霍尼韋爾作為全光譜LED光源的護(hù)眼大路燈，嚴(yán)格控制藍(lán)光比例與頻閃指標(biāo)，不過(guò)并沒(méi)有補(bǔ)全紅光，另外霍尼韋爾模擬格林威治早晨10點(diǎn)左右的光線，能夠呈現(xiàn)分布均勻的光線，實(shí)際均勻度在1.0左右，是一款達(dá)到AA級(jí)照明的護(hù)眼大路燈，并且符合RG0豁免級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。

?照明設(shè)計(jì)：一體式的發(fā)光面通過(guò)上下發(fā)光，覆蓋面積比較寬廣，并且發(fā)光面經(jīng)過(guò)多重散射，整體的光線均勻的同時(shí)也沒(méi)有什么眩光，實(shí)際防眩光指數(shù)在9左右，整體的性能配置不錯(cuò)。

?配置及功能：霍尼韋爾采用側(cè)發(fā)光的設(shè)計(jì)，整體的光線相對(duì)柔和，并且能夠呈現(xiàn)Ra97以上的顯色指數(shù)，同時(shí)在功能上，霍尼韋爾采用觸控的調(diào)節(jié)方式，支持上下獨(dú)立控制燈光，滿足不同場(chǎng)景、人群所需要的光線。

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：霍尼韋爾這款護(hù)眼大路燈外觀做工精細(xì)，實(shí)際體驗(yàn)不錯(cuò)，不過(guò)不過(guò)這款護(hù)眼燈更適合高預(yù)算的伙伴去考慮。

2、柏曼騎士I Pro Max

推薦指數(shù)：????

光通量：13000lm

顯色指數(shù)：Ra98

防眩光指數(shù)：UGR＜10

芯片：自研芯片

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

推薦原因：光通量在13000lm左右，光線明亮同時(shí)覆蓋面積寬廣。

?護(hù)眼效果：柏曼騎士I Pro Max是一款紫光激發(fā)全光譜的護(hù)眼燈，自然在藍(lán)光控制以及均衡光譜上比較占優(yōu)勢(shì)，實(shí)際光譜藍(lán)光在0.6以下，不具備藍(lán)光傷害，并且光譜連續(xù)性佳，整體的光線自然舒適，具備一定的護(hù)眼性。

?照明設(shè)計(jì)：柏曼和其他護(hù)眼燈一樣，都是采用矩形發(fā)光面，并且外觀符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)，同時(shí)其發(fā)光面經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)技術(shù)多重設(shè)計(jì)，有效均勻光線的同時(shí)減少重影，并減少?gòu)?qiáng)光引起的眩光，實(shí)際防眩光指數(shù)在10左右，處于一個(gè)安全的范疇，并且光通量在13000lm左右，整體的光線明亮。

?配置及功能：柏曼采用鋁合金材質(zhì)設(shè)計(jì)，整體的散熱性比較好，并且具備比較強(qiáng)的抗衰減性能，全光譜的燈珠能夠呈現(xiàn)Ra98左右的顯色，還原色彩真實(shí)，另外，我比較喜歡的是柏曼采用的可視化觸控面板，支持上下滑動(dòng)調(diào)光以及入座感應(yīng)的，整體的操作直觀便捷。

??使用實(shí)測(cè)體驗(yàn)：柏曼作為高配型號(hào)，整體的體驗(yàn)比較好，符合青少年照明標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò)這款護(hù)眼大路燈的價(jià)格也是相對(duì)比較高的，適合有點(diǎn)預(yù)算的伙伴選擇它。

五、選購(gòu)小貼士

選擇護(hù)眼大路燈的時(shí)候不用跟著宣傳噱頭走，核心要抓光學(xué)設(shè)計(jì)和性能配置這兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就，另外選擇護(hù)眼大路燈的時(shí)候選對(duì)不選貴。

看完這篇測(cè)評(píng)你就會(huì)明白，護(hù)眼從來(lái)不是玄學(xué)，沒(méi)有哪一盞燈能做到萬(wàn)能護(hù)眼，但選對(duì)了光源、結(jié)構(gòu)和光譜類(lèi)型，就能把每天擔(dān)心孩子視力的焦慮，變成每天安心寫(xiě)作業(yè)的踏實(shí)。

如果你家是娃黨、上班久盯屏黨，或者家里是無(wú)主燈設(shè)計(jì)，一盞光線穩(wěn)定、顯色真實(shí)、低藍(lán)光無(wú)頻閃的護(hù)眼大路燈，帶來(lái)的不僅是舒適的照明環(huán)境，更是安全護(hù)眼。

對(duì)于本次實(shí)測(cè)，其中書(shū)客SUN PRO是我最推薦的一款，無(wú)論是護(hù)眼效果還是性能配置都是天花板的存在，另外預(yù)算充足可選霍尼韋爾06ProMAX，性?xún)r(jià)比可選書(shū)客SUN2。

最后想提醒大家：護(hù)眼燈不是一買(mǎi)就萬(wàn)事大吉的產(chǎn)品，再好的燈，也要配合科學(xué)用眼、合理休息，但選對(duì)一盞真正懂光學(xué)的護(hù)眼大路燈，能讓你在護(hù)眼這件事上少走90%的彎路。