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哈嘍，我是K叔。

最近我啟動了一個100天日更短視頻計劃，30多天已經(jīng)全網(wǎng)漲粉20萬，可以預(yù)約一下上方的直播按鈕，我會分享自己的一些經(jīng)驗，希望對你有幫助。

以下開啟今天文章：關(guān)于如何轉(zhuǎn)念。

哈嘍，我是K叔。

先允許我說一件大事，我們的7天行動創(chuàng)富挑戰(zhàn)營將于11月28日啟動，12月4日結(jié)束，沒參加過的話一定一定要來體驗，純薅羊毛活動。

7 天，7節(jié)直播課，主要圍繞三件事：

第一：找到自己的底層使命，找到最關(guān)鍵要務(wù)，而不是每天瞎忙，但毫無成果；

第二：通過OKR目標管理法，建立可持續(xù)的高質(zhì)量行動體系。

第三：通過自由書寫的形式，提升自身覺察力，甩掉所有無效動作。

7天營，原價999元，限時99元，聽完 7 天課，完成 4 次作業(yè)，99元立刻返免。（課程有24小時回放，看回放寫作業(yè)也ok）

聽完 7 天課完成 7 次作業(yè)，除了99元返還，還能再額外獲得 3 本實體書。（放心，作業(yè)非常簡單，很容易就能完成）

同時！前300名小伙伴加入7天營，會額外贈送一個價值99元的OKR百日計劃本，下單后48小時即可發(fā)貨。

想加入的小伙伴，直接掃碼領(lǐng)取900元優(yōu)惠券，即可以99元下單，大家抓緊搶占前300個名額啦！

前300名下單的小伙伴

再送OKR百日計劃本

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今天限時50個名額哈～

下單后一定添加彈出來的助教老師二維碼

她會手把手教你如何上課！

下面開始今天的文章：

這個世界上，最頂級的能力，甚至沒有之一，叫做：把壞事，轉(zhuǎn)變成好事。

你能把倒霉，轉(zhuǎn)成積累；能把沖突，轉(zhuǎn)成理解；能把失控，轉(zhuǎn)成成長。

正如《道德經(jīng)》所說：“禍兮福所倚?！?/p>

壞事不是來毀掉你的，而是來提醒你——該轉(zhuǎn)彎了。

有的人被命運推倒；有的人，被命運推醒。

區(qū)別就在——你懂不懂得“轉(zhuǎn)”。

我也分享三種方法，我們一起把壞事轉(zhuǎn)成好事。

最近開啟了短視頻日更100天挑戰(zhàn)

30天漲粉了20萬

歡迎點贊，歡迎圍觀！

01.

第一種方法：用“小事”重建秩序感。

焦慮的時候，別急著解決所有問題。

先讓自己穩(wěn)下來。

最簡單的方法——去做小事。

比如掃地、做飯、洗碗、擦桌子。

我每次心煩時，都會去給花澆水。

水順著葉子往下流，你的心也一點點安靜下來。

古人說：“一屋不掃，何以掃天下?！?/p>

它真正的意思是——當你能先掃干凈自己身邊的某個角落，讓內(nèi)心平靜下來，才能在混亂的世界中，重新找到秩序。

這叫——以靜制亂。

02.

第二種方法：讓身體帶著情緒一起流動

你有沒有發(fā)現(xiàn)，人陷入低谷時，總是“不想動”？

但你越不想動，就越應(yīng)該動。

因為，只有讓自己的能量流動起來，才會出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機。

否則就會變成一灘死水。

我去年眼睛生病那段時間，醫(yī)生建議，不要看書看電腦看手機，也不讓去跑步，過度運動。

我就感覺一下子整個人都被困住了。

有一天中午，我強迫自己走出家門，隨便選一條街，不聽音樂，不看手機。

風吹到臉上、陽光灑下來，樹影斑駁，那種“卡住的情緒”，就慢慢融化了。

“人不動，心就堵；人一動，天地就會變寬?！?/p>

跑步也好、散步也好、哪怕只是繞小區(qū)走一圈——身體一旦流動起來，情緒自然就有出口。

這叫——以行轉(zhuǎn)郁。

03.

第三種方法：用“利他”反轉(zhuǎn)能量

這是我最近體會最深的一件事。

過去我太忙， 總覺得“沒時間回私信”“沒空聊天”。但生病之后我才明白，人和人的連接，才是最好的療愈。

前兩天跑步，我聽到《樊登讀書》里講低碳飲食，說對癲癇患者有幫助。

我一下子想到表妹的孩子，立刻停下，把鏈接發(fā)給她。

她回我說：“哥，謝謝你這么忙還惦記著我這個事?！?/p>

那一刻其實我特別感動，因為當你無所求地去付出的時候，當你愿意真心幫助別人，你就從“我為什么這么倒霉”，變成“我還能為別人做點什么”。

你的注意力從那個“小我”轉(zhuǎn)向更大的“我們”，能量場就從焦慮變成豐盈。

而利他，就是一種能量的反轉(zhuǎn)。

我收到表妹信息之后特別開心，然后回去一口氣錄了三條視頻。

真的非常神奇，

這就叫——以助轉(zhuǎn)厄。

04.

所以你看，真正能把壞事轉(zhuǎn)成好事的人，不是因為他們運氣好，而是他們懂得讓能量重新流動：

亂的時候，動起來；悶的時候，走出去；冷的時候，幫別人。

動，是重建秩序；走，是重啟心流；幫，是重燃愛意。

愿我們都能在人生的風浪中，轉(zhuǎn)念、轉(zhuǎn)彎、轉(zhuǎn)運！

送一份福利：

給大家推薦一份，我每天都在用的《情緒覺察模板》。

它讓我在很多不知道如何表達的時候，接住了自己，希望它也能幫到你們。

掃碼加我微信，回復(fù)“情緒”，我把這份情緒覺察日記的模板發(fā)給大家。

預(yù)計來領(lǐng)取的人數(shù)比較多，大家耐心等待哈，都是手動回復(fù)，會比較慢，不過都會回復(fù)到的，感謝大家理解哈。

作者介紹：

我是K叔，中央財經(jīng)大學(xué)博士（創(chuàng)業(yè)休學(xué)），世界500強央企7年，辭職創(chuàng)業(yè)6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創(chuàng)始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris進化圈社群已有12000+人加入，帶領(lǐng)會員從讀書、日課、運動三個維度進行提升；108自律行動營、寫作變現(xiàn)營、教練特訓(xùn)營等高階訓(xùn)練營學(xué)員突破40000人。

目前在更新的平臺有：

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