「時間或許是單向的河流，但友誼讓我們在每個重要的渡口得以溯游而上，打撈起熟悉的自己?！?/p>

“我也在想，如果我這次不主動我們是不是就沒有以后了?！?/p>

（博主巴特約絕交好友見面）

最近，博主@巴特的精神世界99發(fā)布了一條“與絕交好友和好”的視頻，引發(fā)了廣泛的討論。

鏡頭里，兩人從重逢時的略顯局促、眼神躲閃，到談及過往的紅了眼眶、欲言又止，最后手挽手并肩而行。每一個真實而熟悉的細(xì)節(jié)都深深地打動了觀眾。

那些被爭吵、誤會或沉默封存的時光，躺在列表深處、再也沒點開過的對話框，突然都有了被重新提及和觸碰的契機。

（點開評論區(qū)像闖入了一場無聲的情緒海嘯）

許多網(wǎng)友受到這份勇氣的鼓舞，也給斷聯(lián)的好朋友發(fā)去了消息：一句稍顯突兀的“突然想起你”，或是一句醞釀已久的“希望你一切順利”，每個字都裹著忐忑。也許早已時過境遷，不少人還是試探著去叩響塵封已久的友誼之門。

（許多網(wǎng)友嘗試與斷聯(lián)的朋友和好）

對于曾經(jīng)占據(jù)重要位置的朋友，我們難免念念不忘。即使冒著被無視、被拒絕的風(fēng)險，仍然愿意主動靠近。但當(dāng)我們回望，甚至試圖重啟一段淡去的友誼，真正渴望打撈的僅僅是舊友嗎？

01.

身體的記憶：

友誼帶來的“普魯斯特效應(yīng)”

與舊友重逢時，我們常常會有一種奇妙的“續(xù)播”感。在簡單的寒暄過后，話題往往自然從前次交集，或某個未完的話題開始，仿佛時間從未流逝。就像聽磁帶，此刻的重逢便從當(dāng)年暫停的那一幀，繼續(xù)播放下去。

（“和不同的朋友見面時，會自動切回當(dāng)時的年紀(jì)?！保?/p>

觸發(fā)這種延續(xù)性感受的首先是感官。在《追憶似水年華》中，憑借一塊點心的滋味，就可以打開整個童年記憶的大門。這種由氣味引發(fā)、喚醒早期記憶的現(xiàn)象，被稱為“普魯斯特效應(yīng)”。

而朋友本身就是復(fù)雜的感官觸發(fā)器。除了熟悉的氣息，他說話時特有的語調(diào)節(jié)奏、不經(jīng)意的小表情，一切細(xì)微的感官信號，將人一下就拉回到曾經(jīng)關(guān)聯(lián)最緊密的時期。我們不自覺地用當(dāng)時的感覺和行為模式與朋友相處。

于是，我們也變回了當(dāng)年的樣子，語調(diào)變得更豐富，手勢也更多樣，也許還會因為一個眼神就笑到直不起腰。當(dāng)身體回歸，“想起”就變成了“重現(xiàn)”，心理上的“回到過去”進(jìn)一步被強化。

（“和朋友一對視就想笑”）

這時，或許是一個古早的外號，或是曾經(jīng)隨口許下的承諾，只需要一個藏著共同回憶的“內(nèi)部梗”，周圍的時空就會變得模糊，讓人一下跌入熟悉的氛圍中。

就像經(jīng)久不衰的美劇《老友記》里，只要Joey那句標(biāo)志性的“How you doing？”出現(xiàn)，屏幕內(nèi)外的時空就將悄然同步。劇中的六人組仿佛從未離開中央公園咖啡館，而觀眾們也瞬間被拉回了曾經(jīng)的追劇時光。

（《老友記》六人組）

每段友誼都有為關(guān)系保鮮的“內(nèi)部?！薄?b>這些只有彼此知曉的暗語，悄悄構(gòu)筑了一個排他性的情感場域。在這個場域中，我們遵循過去的規(guī)則交流，維持著當(dāng)年的默契。我們不必向彼此介紹近況，不必解釋當(dāng)下的社會標(biāo)簽，我們僅僅是共享過同段時光的伙伴。

我們的思緒被這樣的身份牽引，彼此的形象被溫柔地錨定在那段時光。許多我們早已淡忘的瞬間：執(zhí)拗的爭論、真摯的期待、膽怯的后退，在朋友口中被清晰地還原。

因此，每一次相聚，都不僅是一場重逢，更是一次記憶的交換，一次關(guān)于自我的確認(rèn)。

（“我們都有一部分的自己，被好好地保存在朋友那里?！保?/p>

在朋友的面前，不用解釋“我為什么是現(xiàn)在的我”，因為他們深刻了解并參與了這一過程。朋友見證了我們的過去，守護(hù)著已經(jīng)遺失的記憶碎片。

在這個專屬場域中，我們被全然了解的安全感包裹，那些被遺忘或掩蓋的自我側(cè)面，得以被重新喚醒，自然流露，肆意舒展。

02.

裂痕與修復(fù)：

讓懸置的情感落地

正因我們意識到“我們都有一部分自己，被好好地保存在朋友那里”，與朋友的斷聯(lián)轉(zhuǎn)而演變?yōu)橐粓龈钪氐奈C：我們失去了一個好朋友，似乎也連帶失去了一部分自我。

所以，盡管這段關(guān)系在事實上已經(jīng)走入尾聲，但由于缺乏鄭重的告別，情感上始終處于懸置的狀態(tài)。就像心里一扇沒有關(guān)好的門，每當(dāng)情緒來臨，就會被吹得嘎吱作響。

（巴特誤將項鏈當(dāng)作絕交好友送的禮物）

心理學(xué)上將這種現(xiàn)象描述為“未完成事件”：個體未能充分體驗、表達(dá)或解決的情感、需求或沖突，包含未曾傾訴的秘密、缺乏儀式感的分手、來不及道別的分離以及未覺察到的創(chuàng)傷、心理陰影等。

為了結(jié)束這樣的未完成狀態(tài)，在無數(shù)次糾結(jié)后，總會有人鼓起勇氣給斷聯(lián)的好友發(fā)去信息，進(jìn)行最后的嘗試。令人欣喜的是，不少網(wǎng)友都和巴特一樣重拾了友誼，但問題也隨之而來，關(guān)系真的能和好如初嗎？

（評論區(qū)關(guān)于“和好之后”的討論）

在關(guān)于這個問題的討論中，網(wǎng)友們莫衷一是。盡管概括起來都是大抵相同的故事，但友誼畢竟是因人而異的專屬聯(lián)結(jié)，其中細(xì)密的感情紋理只有當(dāng)事人能真切知曉，問題的答案也只有時間能檢驗。可以確定的是，無論結(jié)果是重逢還是釋然，真誠的嘗試能讓懸置已久的情感獲得安置。

也正是在這個過程中，我們逐漸學(xué)會接受任何人的離開。在節(jié)目《我在島嶼讀書》的合照環(huán)節(jié)中，余華提及好友史鐵生，自然地感嘆：“鐵生不在了?！焙喍痰奈鍌€字，沒有對事實的絲毫修飾，卻體現(xiàn)了友誼的分量。

（蘇童提及“輪椅”，余華想到了好友史鐵生）

在地壇，那個史鐵生最鐘愛的古園，有市民自發(fā)為余華和史鐵生認(rèn)養(yǎng)了兩棵樹，署名為“鐵生的朋友余華”和“余華的朋友鐵生”。這兩棵并肩而立的國槐，如今已不只是兩位作家友誼的象征，更成為了關(guān)于友誼的公共情感符號，每年都有大量讀者慕名前往打卡。

對于人們來說，一種被深刻理解的、超越時間的友誼，有了貼切的具體形象。盡管兩位作家的互動早已終結(jié)，但這段情誼已轉(zhuǎn)化為一個穩(wěn)固的、可視可感的符號而靜靜存在。

這或許為我們提供了思路，當(dāng)一段友誼不可避免地走向終點時，不必執(zhí)著于使其恢復(fù)如初?？梢詾樗趦?nèi)心找一個安放的位置，或說種下一棵“樹”。

那些被朋友保存的自我側(cè)面，以及共同經(jīng)歷的時光并未消失，只是像“樹”一樣，以一種更安靜、更恒久的方式，在我們的生命中繼續(xù)生長。

（余華鐵生的友誼樹）

回顧不斷更迭的熱點，會發(fā)現(xiàn)集體懷舊是互聯(lián)網(wǎng)的常態(tài)：我們談?wù)摗吧倌晷臍馐遣豢稍偕铩?；我們對社交技巧“從嗤之以鼻到逐幀學(xué)習(xí)”；我們嘗試給絕交的好朋友發(fā)信息，不想失去重要的友誼。

成長似乎總是要丟掉一些重要的東西。這種感覺如此之普遍，以至于我們幾乎要將失去自我視為成長的必然代價。

（我在成長中迷失了“自我”）

當(dāng)我們急于用當(dāng)下的成熟否定曾經(jīng)的幼稚，用當(dāng)下的務(wù)實克服曾經(jīng)的浪漫，成長本身就意味著告別和替代。這場持續(xù)的自我修剪，讓我們將曾經(jīng)的自己留在了記憶的站臺，也讓我們成了自己人生的過客。

而朋友卻教會我們面對和包容自身的復(fù)雜性。在他們面前我們可以既強大又脆弱，既執(zhí)著又灑脫，每一面都是生命厚度的不同層次。

在這個視角上，成長不再是剝奪和舍棄，而是一場深厚的沉淀。時間或許是單向的河流，但友誼讓我們在每個重要的渡口得以溯游而上，打撈起熟悉的自己。

（圖片素材來源于網(wǎng)絡(luò)）

參考文獻(xiàn)

[1]姚夢萍,王亞星.心理學(xué)視域下的“未完成事件”[J].醫(yī)學(xué)與哲學(xué),2025,46(14):42-45+69.