當(dāng)冬意漸濃，一年的忙碌即將落下帷幕。這一年，你是否已經(jīng)完成了工作總結(jié)，規(guī)劃了期待已久的旅程，也為生命中重要的人備好了心意？

那么，對于始終努力向前、不曾停歇的自己，是否也該準(zhǔn)備一份獨(dú)特的犒賞？這份心意，關(guān)乎身心的舒展，關(guān)乎內(nèi)在的安寧，更關(guān)乎對未來自己的溫柔期許。

這份特別的心意我們已為你精心備好。11月20日至12月31日，抖音生活服務(wù)「我的自在生活」特別企劃溫暖上線：真正的自在生活，首先要健康自主——“年終健康干貨盤點(diǎn)”為你準(zhǔn)備了超值健康福利與精選好品，讓規(guī)劃健康不再是遙遠(yuǎn)的計(jì)劃，而是一場充滿驚喜的自我發(fā)現(xiàn)之旅。現(xiàn)在，就上抖音搜索“我的自在生活”，用多重健康好禮，為自己囤下這份最有意義的年終禮物！

用心生活，從容自在：健康是最好的年終獎(jiǎng)

在擁有超6億日活用戶的抖音，我們每天都在見證無數(shù)讓生活變得更美好的可能。從獲取靈感到安排生活，人們正以更從容、更智慧的方式經(jīng)營日常。特別是在關(guān)乎根本的“健康”領(lǐng)域，它不再是一個(gè)令人焦慮的議題，而是逐漸升華為一種值得用心經(jīng)營的生活藝術(shù)。

真正的“自在生活”，源自身心的健康與舒適。這份安穩(wěn)，或許體現(xiàn)在一份讓人心安的體檢報(bào)告上，或許綻放于口腔清爽后那抹更自信的笑容里，也可能藏匿在一次徹底放松后重新煥發(fā)的活力中。這些細(xì)微之處的關(guān)照，共同構(gòu)成了我們從容面對生活的底氣。

基于這樣的理解，抖音生活服務(wù)「我的自在生活」在歲末時(shí)節(jié)，為你帶來這場“年終健康干貨盤點(diǎn)”?；顒?dòng)聯(lián)合眾多專業(yè)機(jī)構(gòu)，精選實(shí)用健康好物與貼心服務(wù)，通過“有溫度的內(nèi)容”、“便捷實(shí)惠的福利”與“值得信賴的引領(lǐng)”，讓呵護(hù)身心變得簡單自然，成為你日常中的美好選擇。

品質(zhì)之選，安心相伴：大牌云集守護(hù)健康

本次企劃匯聚了健康領(lǐng)域的眾多優(yōu)質(zhì)品牌，包括美年大健康、瑞慈體檢、愛康國賓、牙博士口腔等口碑機(jī)構(gòu)，為用戶提供專業(yè)、可靠的健康服務(wù)。涵蓋健康體檢、潔牙護(hù)齒等多個(gè)細(xì)分品類，確保每位用戶都能找到適合自己的健康方案。

無論是渴望擺脫“脆皮”狀態(tài)的年輕一代、追求效率的“職場中堅(jiān)”、作為家庭頂梁柱的“夾層中年”、呵護(hù)全家健康的“元?dú)鈰寢尅?，關(guān)注長期狀態(tài)的“品質(zhì)中產(chǎn)”，還是悠然享受生活的“銀發(fā)樂活”長輩，都能在本次健康企劃中找到契合自身需求的健康選擇。從基礎(chǔ)體檢到專項(xiàng)檢查，從日常保健到專業(yè)診療，這些權(quán)威機(jī)構(gòu)的深度參與，確保了服務(wù)的專業(yè)性、可靠性與體驗(yàn)的舒適性，讓用戶能夠放心選擇、安心體驗(yàn)。

除了針對不同群體的個(gè)性健康方案，活動(dòng)期間，品牌直播間同樣精彩，超多寵粉福利等你來拿！

愛康國賓將于11月27日7:00-14:00聯(lián)合@海豚驚喜社等頭部達(dá)人直播間開啟專場直播，推出“買一送一”、“第二件半價(jià)”等限時(shí)優(yōu)惠，更有滿799減50元貨補(bǔ)券及多輪福袋抽獎(jiǎng)、限時(shí)秒殺。抖音搜索：@海豚驚喜社，預(yù)約直播，驚喜不容錯(cuò)過。

此外，美年大健康在12月6日-13日期間推出感恩季5折大促，疊加50元貨補(bǔ)券，并與PUCO美妝進(jìn)行聯(lián)名直播。直播期間將推出專屬福利，福袋抽獎(jiǎng)9.9元秒殺購買199元套餐，還有手環(huán)、吹風(fēng)機(jī)等專屬精美禮品；瑞慈體檢11月-12月在直播間推出熱賣套餐“第二件0元”“買1送1”等家庭健康守護(hù)活動(dòng)，滿足用戶邊逛邊買的健康需求。在多個(gè)品牌藍(lán)V直播間提供0.01元秒殺價(jià)值260元心臟彩超檢查、到店體檢送30元超市購物卡等活動(dòng)，優(yōu)惠力度升級，健康更超值??；牙博士口腔啟動(dòng)職人矩陣計(jì)劃，推出9元洗牙秒殺及多項(xiàng)3折特色套餐，包括兒童拔牙、乳牙滯留、兒童防蛀、松動(dòng)牙拔除、智齒發(fā)炎處理等，滿足不同年齡段用戶的口腔健康需求。

驚喜探索，福利加碼：多元會場暢享健康

這份滿載誠意與驚喜的年終獻(xiàn)禮，已在「我的自在生活」線上會場為你準(zhǔn)備就緒。這不僅僅是一個(gè)簡單的活動(dòng)頁面，更像一位深諳你需求的貼心伙伴，正期待與你開啟一場超值的健康之旅。

每周五至周日的早晨十點(diǎn)，記得來品質(zhì)生活板塊領(lǐng)取暖心券禮包，為你的健康之旅增添驚喜。熱愛探索的你，定會沉醉于生活好品頻道的限時(shí)秒殺，那里時(shí)常藏著讓人心動(dòng)不已的健康好物，為日常生活注入發(fā)現(xiàn)的樂趣。

作為本次旅程的核心，年終健康干貨盤點(diǎn)專區(qū)是我們?yōu)槟憔臏?zhǔn)備的靈感源泉。這里匯聚了經(jīng)過精挑細(xì)選的健康好禮：從女性專屬的貼心關(guān)懷套餐，到職場人士的活力煥新方案；從口腔護(hù)理的舒適次卡，到身心放松的深度體驗(yàn)券。你的每個(gè)健康需求，都能在這里得到溫柔而專業(yè)的回應(yīng)。

若你想探索更多可能，自在生活精選好品板塊就像一個(gè)永不落幕的品質(zhì)生活市集，醫(yī)療健康、家政服務(wù)、便民服務(wù)等品類琳瑯滿目，等待你發(fā)現(xiàn)提升生活品質(zhì)的更多可能。

最具溫度的角落，莫過于自在生活直播間。這里不僅有懂生活的達(dá)人與專家真誠分享健康心得，更準(zhǔn)備了獨(dú)家福利與貼心好禮。記得提前預(yù)約，在這場關(guān)于美好生活的深度對話中，收獲知識的同時(shí)也能收獲驚喜。

11月20日起，請準(zhǔn)時(shí)鎖定「我的自在生活」會場，專屬優(yōu)惠券限量開搶！每周五、六、日發(fā)放888張「8元通用立減券」與666張「滿120-18通用滿減券」，每位用戶在活動(dòng)周期內(nèi)最高可享26元券優(yōu)惠額度！券量有限，先到先得。還有重磅特惠福利品等你來！多款人氣健康服務(wù)直接觸底價(jià)，配合優(yōu)惠券使用，折上再減，實(shí)現(xiàn)真正的“好貨不怕價(jià)低”！

溫暖同行，美好共振：達(dá)人引領(lǐng)健康生活

這場年終健康企劃，不只有好物與優(yōu)惠，更有溫暖的陪伴與靈感的碰撞。

我們邀請了一批備受喜愛的達(dá)人作為“自在生活星推官”加入這場盛會。他們將通過真實(shí)體驗(yàn)與生動(dòng)分享，為你解鎖更多健康生活的靈感，讓保持活力變得有跡可循、有趣可享。

同時(shí)，也誠摯地邀請你一起參與到話題#我的自在生活 #年終健康干貨盤點(diǎn) 的共創(chuàng)中來。屆時(shí)，眾多生活家與健康顧問將通過短視頻，分享他們積極的生活態(tài)度與實(shí)用的健康技巧。在這里，關(guān)照自己不是一項(xiàng)孤獨(dú)的任務(wù)，而是一場令人愉悅的集體共鳴，共同激發(fā)每個(gè)人心中對健康生活的熱愛與追求。

結(jié)語

過去的一年，你辛苦了。每一個(gè)為生活努力的日子都值得被銘記，每一個(gè)認(rèn)真生活的你都值得被犒賞?，F(xiàn)在，就用一份健康的儀式感，為這一年畫上安心的句點(diǎn)，為一個(gè)更輕盈、更有活力的新年奏響序曲。

從11月20日至12月31日，上抖音搜索“我的自在生活”。無論是領(lǐng)取一份開啟智慧的券禮包，邂逅一個(gè)限時(shí)驚喜，找到那份專屬的健康套餐，還是在直播間里收獲一份新知與感動(dòng)，都是你送給自己的、獨(dú)一無二的年終獎(jiǎng)。

用心生活，從此刻開始。這份健康的犒賞，是你應(yīng)得的溫柔。

而這份對自在生活的追求，未完待續(xù)……

12月15日至12月31日，“我的自在生活｜家務(wù)自由·自在生活”活動(dòng)即將溫暖接棒！屆時(shí)，家電清洗、家政保潔等家服務(wù)便民好物將持續(xù)上線，助你擺脫家務(wù)瑣碎，真正實(shí)現(xiàn)“家務(wù)自由”，敬請期待！

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