【獅城家庭心事館】

第二期解析

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：

感謝大家對(duì)上期文字直播的關(guān)注與熱烈反饋。在首期探討“過(guò)度關(guān)注成績(jī)”問(wèn)題后，我們收到了許多家長(zhǎng)的共鳴與后續(xù)提問(wèn)。其中，“孩子拒絕交流，習(xí)慣性沉默或?qū)埂?這一問(wèn)題，以極高的提及率，成為我們本期聚焦的主題。

我們深知，當(dāng)滿腔的愛(ài)意遭遇冰冷的沉默，當(dāng)關(guān)切的詢問(wèn)換回“別煩我”的對(duì)抗，那種無(wú)力與焦慮感是何等煎熬。

今天，就讓我們一同走進(jìn)這個(gè)案例，學(xué)習(xí)如何溫柔而堅(jiān)定地叩開(kāi)孩子的心門。

【家庭心事你我說(shuō)②】

當(dāng)孩子拒絕溝通，用沉默對(duì)抗，

我們?cè)撊绾芜甸_(kāi)TA的心門？

本期聚焦：

孩子拒絕與家長(zhǎng)交流心事，習(xí)慣用沉默或?qū)够貞?yīng)。

MENTAL HEALTH

家長(zhǎng)提問(wèn)：

老師，我家孩子現(xiàn)在上初二，簡(jiǎn)直像個(gè)“悶葫蘆”。以前還會(huì)念叨學(xué)校的事，現(xiàn)在問(wèn)他“今天過(guò)得怎么樣”，他要么低頭玩手機(jī)不吭聲，要么就懟一句“別煩我”。我知道他心里肯定有事，但就是撬不開(kāi)他的嘴。我天天追著問(wèn)就是想理解他啊，為什么他總覺(jué)得“我不懂”？我到底哪里做錯(cuò)了？

MENTAL HEALTH

專業(yè)老師解答：

家長(zhǎng)，您好。您遇到的困境，我們非常理解。孩子的“沉默”或“對(duì)抗”，并非對(duì)您個(gè)人的拒絕，而是他內(nèi)心陷入困境時(shí)的一種心理防御機(jī)制。

核心剖析：

我們可以從“心智溝通”的角度來(lái)理解。您追著問(wèn)“發(fā)生了什么”“為什么不開(kāi)心”，這屬于“腦智層面”的溝通——關(guān)注事件本身、尋求邏輯答案。但孩子當(dāng)下的情緒往往處于“心智層面”，他需要的不是“解決問(wèn)題”，而是“情緒被看見(jiàn)和理解”。當(dāng)他覺(jué)得“說(shuō)出來(lái)也不被理解”甚至可能被說(shuō)教、被否定時(shí)，便會(huì)用沉默或?qū)箒?lái)保護(hù)自己。這正體現(xiàn)了“情緒是鏡子”，照見(jiàn)的是孩子對(duì)溝通安全感的渴望。

MENTAL HEALTH

家長(zhǎng)困惑：

可他不僅沉默，有時(shí)還故意對(duì)著干！我說(shuō)“別玩手機(jī)”，他偏玩到半夜。這難道不是叛逆嗎？

MENTAL HEALTH

專業(yè)老師引導(dǎo)：

對(duì)抗，本質(zhì)是一種“反向溝通”。他用這種方式告訴您：“我的感受被忽略了！”例如，您說(shuō)“別總玩手機(jī)”，孩子接收到的潛臺(tái)詞可能是“你不相信我能管好自己”，從而激起逆反心理。固有觀念是牢籠，如果我們認(rèn)定“孩子必須順從”，就容易陷入權(quán)力斗爭(zhēng)。

案例分析：

一位媽媽也曾為此苦惱，孩子總把“別煩我”掛嘴邊。后來(lái)她改變了策略：當(dāng)孩子關(guān)門時(shí)，她只是敲門遞杯牛奶，說(shuō)一句“剛熱的，涼了不好喝”，放下便走；看到孩子的朋友圈動(dòng)態(tài)，只點(diǎn)個(gè)贊，不加評(píng)論。這些“無(wú)目的陪伴”的輕互動(dòng)，傳遞的是“我關(guān)注你，但不控制你”的信號(hào)。一段時(shí)間后，孩子反而開(kāi)始主動(dòng)分享小事。這就是先連接感受，再處理事情的奇妙之處。

MENTAL HEALTH

家長(zhǎng)追問(wèn)

那我具體該怎么做？總不能完全不管，看著他走彎路吧？

MENTAL HEALTH

專業(yè)老師支招

破解溝通堅(jiān)冰，關(guān)鍵在于從“考官”轉(zhuǎn)變?yōu)椤懊擞选?。您可以嘗試以下方法，踐行“生命合伙人”的理念：

用“同在”代替“追問(wèn)”：當(dāng)孩子沉默時(shí)，不必強(qiáng)行打破。您可以平靜地說(shuō)：“不想說(shuō)沒(méi)關(guān)系，我陪你坐一會(huì)兒?！边@種“允許不溝通的溝通”，能極大降低他的防御心理。靜定功夫于此尤為重要，您的穩(wěn)定情緒本身就是最好的安全感來(lái)源。

用“具體描述”代替“籠統(tǒng)評(píng)判”：不說(shuō)“你別總玩手機(jī)”，而是說(shuō)“我看到你這三天都玩到11點(diǎn)，擔(dān)心你休息不夠”。不說(shuō)“別宅著”，而是邀請(qǐng)：“周末我想去散步，你愿意陪我嗎？”心智溝通的核心是真誠(chéng)，描述事實(shí)而非發(fā)泄情緒。

創(chuàng)造“非語(yǔ)言連接”時(shí)刻：他寫作業(yè)時(shí)，默默切盤水果；他穿了新衣服，真誠(chéng)夸一句“很適合你”。這些小事與“溝通”無(wú)關(guān)，卻在潛意識(shí)層面不斷存入“愛(ài)的情感資本”。

核心啟示：

教育的智慧在于“順其本性”。親子關(guān)系的核心不在于“溝通時(shí)長(zhǎng)”，而在于“溝通質(zhì)量”，尤其是能否觸達(dá)孩子覺(jué)得安全、被尊重的潛意識(shí)層面。當(dāng)我們放下“必須聊點(diǎn)什么”的執(zhí)念，孩子才能卸下重重盔甲。最有力的教育，不是完美的言辭，而是那份“無(wú)論你怎樣，我都愿意靠近你”的堅(jiān)定姿態(tài)。

心事館筆記

NOTE BOOK

看見(jiàn)本質(zhì)：孩子的沉默對(duì)抗，是求助的信號(hào)，而非攻擊的武器。

調(diào)整重心：從問(wèn)題的“解決者”轉(zhuǎn)變?yōu)榍榫w的“容器”和溫暖的“盟友”。

行動(dòng)從小開(kāi)始：通過(guò)“不打擾的陪伴”“描述性語(yǔ)言”和“微小關(guān)懷”，重建溝通的安全感。

攜手前行，將“心事”變“幸事”

本期關(guān)于“孩子沉默對(duì)抗”的案例，是否也說(shuō)出了您的心聲？“獅城家庭心事館” 將持續(xù)從您的真實(shí)困擾出發(fā)，提供專業(yè)、貼地的解答。

我們的 “家庭教育難題征集” 活動(dòng)仍在進(jìn)行中！

無(wú)論您的困惑屬于以下哪一類：

親子溝通：如何有效交流，打破僵局？

學(xué)習(xí)動(dòng)力：如何激發(fā)內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力？

? 習(xí)慣養(yǎng)成：如何應(yīng)對(duì)拖延、手機(jī)依賴？

情緒管理：如何處理孩子的暴躁、敏感？或其他任何育兒挑戰(zhàn)……

您的真實(shí)困惑，就是我們下一期的最佳主題。請(qǐng)通過(guò)以下方式告訴我們：

方式一：

掃碼填寫問(wèn)卷，

匿名提交您的困惑

方式二：

在公眾號(hào)本文評(píng)論區(qū)留言

“我的問(wèn)題是：[寫下您的具體困惑]”

讓我們攜手，共同為孩子的健康成長(zhǎng)護(hù)航，為家庭的幸福和諧賦能！

立即參與征集，為愛(ài)學(xué)習(xí)，為成長(zhǎng)賦能！

編輯 | 許勁楠

初審 | 施巧云

復(fù)審 | 蔡育婷

終審 | 孫甜甜

講述她故事·凝聚她力量