嗨，我是瑞秋。

我們家有三個(gè)孩子，這些年都是我和隊(duì)友兩個(gè)人一路帶大的。

有不少人問(wèn)過(guò)我們：“養(yǎng)一個(gè)孩子已經(jīng)很需要精力了，你們家三個(gè)，要如何確保每個(gè)孩子都得到足夠的關(guān)注呢？”

我很理解這疑問(wèn)，很多人之所以不敢生孩子，就是擔(dān)心自己給不了足夠的陪伴和呵護(hù)。

畢竟，成年人的時(shí)間和精力真的有限，繁瑣的工作要處理，生活中也有一堆等待被解決的瑣事。

忙完這一切之后，人已經(jīng)所剩無(wú)幾，哪還有多少余力給予孩子？

之前我對(duì)此也有懷疑，總覺(jué)得對(duì)孩子的關(guān)注和照顧不夠周到，有點(diǎn)對(duì)不起他們。

但這幾年走下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)陪伴孩子成長(zhǎng)，并不是我們以為的那種很難完成的“巨大工程”。

孩子真正需要的很簡(jiǎn)單，每天給他們一段高質(zhì)量的陪伴，與他們真正建立連接感，花一點(diǎn)時(shí)間聽(tīng)他們說(shuō)話....這樣的時(shí)光不需要多，哪怕只有十分鐘或二十分鐘就足矣。

育兒從來(lái)沒(méi)有我們想得那么復(fù)雜。

很多時(shí)候，和孩子聊聊天，就是最好的教育。

1

跟孩子建立連接

現(xiàn)在的孩子白天都在學(xué)校里學(xué)習(xí)，回到家后擺在他們面前的第一件任務(wù)往往就是寫(xiě)作業(yè)。

家長(zhǎng)和孩子好像也習(xí)慣了這樣的相處模式；白天各自忙各自的事情，晚上孩子忙著學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也不想過(guò)多打擾。

只要成績(jī)還不錯(cuò)，學(xué)習(xí)上有進(jìn)步，就覺(jué)得其他事情都是可做可不做的，甚至?xí)X(jué)得聊天和分享都會(huì)占用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。

但其實(shí)不是這樣的。

仔細(xì)想一想，孩子在學(xué)校待了七八個(gè)小時(shí)，這就意味著他和父母斷聯(lián)了七八個(gè)小時(shí)。

孩子在這期間經(jīng)歷了很多喜怒哀樂(lè)和高低起伏，他們內(nèi)心累積了不少情緒，開(kāi)心的、委屈的、困惑的或期待的。

回到家之后，他們內(nèi)心也許正期待著跟父母重新靠近，當(dāng)他們想分享時(shí)，父母不耐煩地來(lái)一句：“別說(shuō)這么多廢話，作業(yè)寫(xiě)完了嗎？”

一句話就堵上了孩子想分享的心情。

或許很多父母會(huì)覺(jué)得這些心思和學(xué)習(xí)比起來(lái)不重要，現(xiàn)在的關(guān)鍵任務(wù)就是學(xué)習(xí)。

我之前寫(xiě)過(guò)一篇文章，說(shuō)到孩子在學(xué)習(xí)中最大的障礙，從來(lái)不是知識(shí)本身，而是腦海中那些放不下的雜念，以及無(wú)處安放的情緒。

如果這部分不被父母看到和理解，沒(méi)有被梳理，就算孩子坐在書(shū)桌前一兩個(gè)小時(shí)，學(xué)習(xí)效率也會(huì)非常低。

每天放學(xué)回到家之后，先把跟孩子的連接找回來(lái)；畢竟彼此分開(kāi)了七八個(gè)小時(shí)，關(guān)系需要被重新拉近。

在催孩子寫(xiě)作業(yè)之前，不如給彼此一段時(shí)間，聊聊學(xué)校發(fā)生的事情，聽(tīng)聽(tīng)孩子內(nèi)心的糾結(jié)、擔(dān)心、恐懼和不安。

幫他們把心里那一團(tuán)亂麻理清，把情緒安放好。

當(dāng)內(nèi)心安穩(wěn)了，孩子自然能心無(wú)旁騖地去學(xué)習(xí)，效率自然也會(huì)大大提升。

花點(diǎn)時(shí)間，認(rèn)真地陪孩子聊一聊，走進(jìn)他們的內(nèi)心，和他們建立真正的連接，讓孩子感受到：

父母是站在我這邊的，是能理解我，真實(shí)地看到我的，我跟父母的關(guān)系是親近而安全的。

這種“被接住”的感覺(jué)，會(huì)給孩子帶來(lái)很大的力量。

2

不要等到無(wú)法溝通的時(shí)候才后悔

如果在孩子小時(shí)候，我們沒(méi)有真正花時(shí)間在他們身上，陪他們閑聊，聽(tīng)他們說(shuō)那些聽(tīng)起來(lái)有些幼稚甚至無(wú)聊的話題，沒(méi)有耐心地回應(yīng)他們反復(fù)的提問(wèn)和分享；

那就不能指望孩子到了青春期，突然會(huì)愿意敞開(kāi)心扉，主動(dòng)跟父母聊天。

很多孩子在進(jìn)入青春期后，開(kāi)始做一些讓父母覺(jué)得叛逆，甚至百思不得其解的事情。

父母便會(huì)納悶：“我如此愛(ài)他，為什么他遇到這么大的事不愿意第一時(shí)間告訴我？我明明是最原意幫助他的人啊。”

然而，父母卻忘了在孩子小的時(shí)候，他們最想靠近父母，最愿意分享的時(shí)候，父母卻以工作、家務(wù)和生活瑣事為由，將孩子推開(kāi)；

用一句“我這么忙是為了這個(gè)家”，似乎就可以名正言順地忽視孩子。

一個(gè)從小就沒(méi)有擁有自由分享的孩子，長(zhǎng)大后自然不會(huì)突然變得愿意溝通。

前段時(shí)間我和隊(duì)友一起看了一部英劇《混沌少年時(shí)》。

劇中的小男主角表面看起來(lái)安靜沉穩(wěn)，乖巧懂事，行為端正，屬于父母眼中的乖小孩。

但讓父母萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是，就是這樣一個(gè)讓人最省心的孩子，竟然殘忍傷害了自己的同學(xué)。

他的父親起初怎么都不相信，直到親眼看到兒子拿刀捅人的視頻，整個(gè)人幾乎崩潰。

在說(shuō)不出的震驚和痛苦背后，他的父母不解，這個(gè)乖巧的孩子，是什么時(shí)候開(kāi)始在內(nèi)心生出那些黑暗又扭曲的想法？

父母以為他放學(xué)就回房間學(xué)習(xí)，就代表他一切正常；以為他安靜懂事，就相安無(wú)事；以為聽(tīng)話不惹事，就是順利成長(zhǎng)。

卻從來(lái)不知道孩子在房間里經(jīng)歷著什么，他的腦子在想什么，他內(nèi)心的糾結(jié)、恐懼和困惑從來(lái)沒(méi)有機(jī)會(huì)被看見(jiàn)。

我們這一代孩子所面對(duì)的世界，比我們小時(shí)候要?dú)埧岬枚唷?/p>

一部手機(jī)就能讓他們接觸到各種復(fù)雜的信息，各種可能的傷害、壓力和誘惑。

我們根本無(wú)法想象，他們?cè)谧约旱男⌒∈澜缋锍惺苤啻蟮娘L(fēng)暴。

就像《混沌少年時(shí)》里的男主，他看起風(fēng)平浪靜，內(nèi)心卻在經(jīng)歷“明槍暗斗”的校園世界，以及精神上的折磨、霸凌和孤立。

而在那個(gè)最需要光的時(shí)刻，他的父母卻不知道，也沒(méi)有靠近他。

如果那時(shí)，父母能成為一束光，一點(diǎn)點(diǎn)照亮、溫暖他的內(nèi)心，他也許會(huì)更早走出那段黑暗的隧道，迎來(lái)更健康的成長(zhǎng)。

所以父母一定要從小就和孩子多說(shuō)話，把聊天變成家里的日常流動(dòng)，讓溝通成為一種自然的習(xí)慣。

只有這樣，孩子才能在任何年齡、任何處境，無(wú)論多黑暗、無(wú)論多痛苦，都知道：父母永遠(yuǎn)是他們最穩(wěn)固的后盾，是那個(gè)無(wú)論如何都會(huì)傾聽(tīng)并愿意幫助他們的人。

3

給每個(gè)孩子專屬的聊天時(shí)光

每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，我們不能用同一種方式對(duì)待他們，就連聊天這件小事，也需要因人而異。

比如我們家老二是個(gè)女孩，她能說(shuō)會(huì)道，擅長(zhǎng)表達(dá)情緒和感受。

只要給她一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，她就會(huì)把學(xué)校里、身邊發(fā)生的事情，包括腦海深處的感受，都一一分享出來(lái)。

跟她相處，我?guī)缀醪挥每桃庹視r(shí)間，只要我們坐在一起，就能聊個(gè)不停，話題完全接不完。

但對(duì)我們家老大來(lái)說(shuō)，他就完全不一樣。

他是那種沉默、內(nèi)斂型的男孩。

如果我真的坐在他旁邊期待跟他來(lái)一場(chǎng)深度聊天，他大概會(huì)覺(jué)得搗鼓自己的小玩意兒更讓他放松，聊天反而有點(diǎn)不自然。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，只要帶他出去散步、騎車(chē)、跑步，在那種周?chē)容^空曠，心情自然放松的時(shí)刻，他才會(huì)慢慢開(kāi)口，自然而然地分享一些他心里的想法。

每個(gè)孩子確實(shí)不同，他們需要被不同方式閱讀，也需要用不同的方法走進(jìn)他們的內(nèi)心。

除此之外，還有一點(diǎn)非常重要，特別是對(duì)有多個(gè)孩子的家庭來(lái)說(shuō)，每個(gè)孩子最好都能擁有一段跟父母“獨(dú)處”的專屬時(shí)間。

孩子不僅需要兄弟姐妹的陪伴，也需要在某個(gè)時(shí)刻，能夠獨(dú)享父母的注意力。

在這段屬于他們的時(shí)光里，他們的分享不會(huì)被另一個(gè)孩子的插話打斷，父母的關(guān)注不會(huì)因?yàn)檎疹櫰渌⒆佣袛啵?/p>

那一刻，他們是完全被看見(jiàn)、被傾聽(tīng)、被理解的。

這樣的體驗(yàn)，會(huì)給孩子帶來(lái)巨大的力量。

每個(gè)孩子都值得被愛(ài)，值得被認(rèn)真對(duì)待，也值得我們花時(shí)間去聆聽(tīng)他們。

孩子的成長(zhǎng)只有一次，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)階段的陪伴，之后想彌補(bǔ)很難。

持續(xù)給孩子這種穩(wěn)穩(wěn)的連接，讓他們知道無(wú)論何時(shí)何地，父母是最好的聆聽(tīng)者。

4

孩子的成長(zhǎng)，其實(shí)就是一場(chǎng)“被看見(jiàn)”的旅程。

當(dāng)我們?cè)敢饣〞r(shí)間聽(tīng)他們說(shuō)、陪他們聊，他們的心就會(huì)慢慢向我們敞開(kāi)。

說(shuō)得多一點(diǎn)，聽(tīng)得多一點(diǎn)，連接也就更深一點(diǎn)。

我希望我和孩子之間能夠始終保持這種緊密的連接，無(wú)論何時(shí)，他們都知道在父母這里還有一個(gè)安全港灣，可以?？亢托ⅰ?/p>

稍作休息之后，他們又可以帶著滿滿的能量，重新上路。

瑞秋

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我是瑞秋,坐標(biāo)荷蘭,5口之家

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