漢字“八”代表著發(fā)，有著發(fā)財，發(fā)家之意，所以逢八的日期往往被人們寄予著更多的期望。眼下就來到了十月初八，在云南麗江一帶的納西族地區(qū)，流行著三朵節(jié)，據(jù)說是在遠(yuǎn)古時期，納西先祖三朵在此日除掉了妖魔，于是便將此日定為三朵節(jié)來作為紀(jì)念。每逢此日，當(dāng)?shù)氐娜藗兌家獏R集到一起，準(zhǔn)備出豐盛的供品來祭拜，還會舉行歌舞，騎馬等活動來慶祝，也借此來祈福平安順?biāo)臁?/p>

在建除十二日當(dāng)中，初八與“除日”相對應(yīng)，其蘊(yùn)含著清除，除掉，除塵布新等含義，其對于我們的生活有著多重影響，也承載著古老的智慧，值得我們?nèi)ニ伎肌Ｏ旅婢徒Y(jié)合除日以及當(dāng)下的時節(jié)，來分享具體內(nèi)容，牢記：1要除，2不管，3要吃，做2事，圖個事事順意，吉祥過冬，來看看吧~

1要除

除掉陳舊的觀念，除者，代表著除舊迎新，這個詞匯在我們過年的時候經(jīng)常會提到，意為告別過往，迎接新的開始。其實在平凡的歲月里也要謹(jǐn)記著四個字，時刻不忘除掉陳舊的觀念，更新自己的認(rèn)識，保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，這樣才能跟隨時代的腳步，不斷發(fā)展，讓自己變得越來越強(qiáng)大，在處理事情時也更游刃有余，過上自己理想的生活。

2不管

不多管閑事，在《協(xié)紀(jì)辨方書》中有關(guān)于建除十二日的記載與論述，其中可以了解到，除日屬于比較吉利的日子，適合祈福禱愿，求得好運(yùn)和福氣。這樣的日子也要收斂一些，以免樂極生悲。所以屆時不要多管閑事，因為我們看到的可能只是片面的，而非真實情況。也就不要貿(mào)然干擾他人，以免越管越亂，也容易給自己招致麻煩。

3要吃

吃些適合這個時機(jī)的食物，如今正是需要營養(yǎng)為身體進(jìn)補(bǔ)的時候，要保證食材的多樣性，蔬菜，肉類等都要搭配夠，才能讓身體更加強(qiáng)壯，平安過冬。

菠菜，其在這個時節(jié)里十分新鮮，吃起來也是清香柔嫩，其還蘊(yùn)含著多種維他命，纖維素， 葉綠素，抗氧化物等，有助于促進(jìn)代謝，清熱排毒，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)免疫等。

1、準(zhǔn)備一小捆，逐一摘一摘，在清水中多沖幾遍，瀝干。

2、鍋里多加點(diǎn)水煮沸，將其浸沒到里邊，過幾秒鐘之后撈出來，晾一會兒，把水攥掉。

3、進(jìn)一步切碎一些，裝到碗里，磕入雞蛋兩三個，少許鹽，攪拌勻。

4、鍋里淋些油熱透，將其倒進(jìn)去，凝固時開始輕輕翻動，直到全都成為塊狀就熟了，加點(diǎn)白芝麻，關(guān)火裝盤。

排骨，其屬于優(yōu)質(zhì)的肉類，可以為我們提供氨基酸，膠原蛋白，磷脂，鈣，鋅，鐵，硒等，有助于補(bǔ)虛強(qiáng)身，溫暖脾胃，強(qiáng)壯筋骨等。這時可以煲湯來喝，滋補(bǔ)又潤燥。

1、首先將其剁成小塊，先放到寬水中，丟些姜片，徹底煮透，一一夾出來。

2、另外準(zhǔn)備點(diǎn)配料，花生米小半碗洗掉浮塵，菱角一小盤，逐一都剝出來，并沖干凈。

3、先把排骨重新放到鍋里，添夠水，燉一個小時，再將其他的食物倒里邊，混合到一起，再燉半小時，補(bǔ)些鹽進(jìn)去，調(diào)好湯汁的滋味，即可關(guān)火。

做2事

把家里清掃干凈，除，代表著除舊，除污等含義。所以我們也要把家里做個清掃，現(xiàn)在天干物燥，容易落灰塵，屆時要將地板以及桌椅等都擦到，清除污垢灰塵。這樣不僅住著舒服，也可以減少細(xì)菌的繁殖，對我們的健康更有幫助。

曬曬太陽，初八又逢“除日”，是被好運(yùn)填滿的一天，那么趁著陽光正好，我們不妨走到戶外，去感受冬日暖陽，沾沾好運(yùn)和福氣，也可以幫助我們將內(nèi)心的不爽，不悅都曬掉。當(dāng)然初冬時節(jié)，曬曬太陽，也可以幫助我們驅(qū)走寒冷，補(bǔ)充陽氣，增強(qiáng)抵抗力等。

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