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小茉莉美食記 incentive-icons

小茉莉美食記

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優(yōu)質(zhì)人文領(lǐng)域創(chuàng)作者
專(zhuān)注營(yíng)養(yǎng)健康的家常美食
北京
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  • 全部
  • 4月遇到別手軟，鈣是牛奶5倍，一清熱，二止咳，三護(hù)眼，四強(qiáng)免疫
  • 春天這5種魚(yú)別買(mǎi)，“重金屬”含量可能超標(biāo)，水產(chǎn)老板：從來(lái)不吃
  • 4月5日清明，除了祭祖，別忘：吃3樣，做2事，忌1事，為家人祈福
  • 它是春天的“千金菜”，趁便宜買(mǎi)20斤，曬干囤起來(lái)，炒肉吃特別香
  • 4月，不吃肉也多要吃4種“靈氣菜”，應(yīng)季而食，春天健康收尾
  • 明日二月十五，牢記：1不走，2不留，3不去，4要吃，平安順利度春
  • 春天水果別亂吃，少吃蘋(píng)果和梨，多吃4種堿性果，潤(rùn)燥生津正當(dāng)季
  • 維C是黃瓜16倍，一通便，二抗菌，三養(yǎng)胃，四增免疫，包餃子特香
  • 春天易困乏，少喝咖啡和茶，多吃3樣“高鉀菜”，去困解乏精神足
  • 薺菜、香椿靠邊站，3月最該吃這“養(yǎng)肝菜”，清熱，養(yǎng)肝，增免疫
  • “春天吃3甘，一年病不沾”，春天多吃這“3甘”，養(yǎng)肝潤(rùn)燥健脾胃
  • 今日二月十二“花朝節(jié)”，牢記：1要摘，2要曬，3不碰，4要吃
  • “春天吃3菜，一年病不來(lái)”，春天多吃這“3菜”，養(yǎng)肝排毒身體好
  • 春天使勁吃這堿性菜，補(bǔ)鉀又補(bǔ)鈣，潤(rùn)腸排毒增免疫，隨手一炒特鮮
  • 清明前后使勁吃，含17種氨基酸，一清熱，二除濕，三潤(rùn)膚，四抗菌
  • 春天女人別太節(jié)儉，這3種自帶“黃體酮”的食物使勁吃，顯年輕
  • 三月菠菜靠邊站，使勁吃這菜，一潤(rùn)腸，二降火，三止咳，四增免疫
  • 春天唯一不含草酸的蔬菜，比薺菜還鮮嫩，鉀和鈣含量高，別錯(cuò)過(guò)
  • 春天的“補(bǔ)脾王”，不是小米山藥而是它，老人小孩使勁吃，身體棒
  • 豬身上“最值錢(qián)”的一塊肉，春天吃最好，遇到別手軟，滋補(bǔ)不上火
  • “春天吃3黃，一年不白忙”，一清肝火，二健脾胃，三抗菌消炎
  • “春吃堿，病不沾”，春天不吃肉也要吃4種堿性菜，潤(rùn)燥解乏去火
  • 3月少吃蘋(píng)果橘子多吃它，趁便宜買(mǎi)30斤曬干囤起來(lái)，營(yíng)養(yǎng)健康解饞
  • 春天內(nèi)熱重，要忌嘴，牢記：3不吃3要吃，清肺熱，化痰濕，去燥火
  • 春天，最該吃的不是鱸魚(yú)和黃鱔，而是這3種，補(bǔ)腦力養(yǎng)肝血健脾胃
  • 3月抓緊吃，一清熱，二抗炎，三健脾胃，四增免疫，農(nóng)村到處是
  • “春天吃3草，不往醫(yī)院跑”，原來(lái)是這“3草”，清熱抗菌降肝火
  • 它是天然“青霉素”，3月遇到買(mǎi)20斤，泡一泡保存起來(lái)，營(yíng)養(yǎng)翻倍
  • 硒是“護(hù)肝元素”，建議中老年，春天多吃4種高硒菜，強(qiáng)肝增免疫
  • 春天孩子進(jìn)入“猛長(zhǎng)期”，少吃牛羊肉，多吃這4樣，補(bǔ)鈣好吸收
  • 3月香椿正上市，提醒：萬(wàn)不可與3樣食物一起吃，吃香椿也有禁忌
  • 春分后使勁吃，一清熱，二養(yǎng)肝，三抗菌，四明目，正當(dāng)季特鮮嫩
  • “春天不養(yǎng)肝，臉上愛(ài)長(zhǎng)斑”，肝臟最?lèi)?ài)的4種食物，春分后使勁吃
  • 大量上市，它是春季“第一養(yǎng)肝菜”，遇到買(mǎi)30斤囤起來(lái)，隨吃隨取
  • 春分后，有錢(qián)沒(méi)錢(qián)多吃3個(gè)“第一”，疏肝益氣增免疫，平安度春
  • 春分后，不吃肉也要吃3種自帶“青霉素”的菜，抗菌抗病毒消炎癥
  • 春天女人別舍不得，多吃這3樣，補(bǔ)雌激素，養(yǎng)肝血，皮膚滑氣色好
  • “春分不除濕，一年都白忙”，今日春分，記得吃這4樣，健脾祛濕
  • 今日二月二龍?zhí)ь^，牢記：1不理，2不掃，3不關(guān)，4要吃，祈福轉(zhuǎn)運(yùn)
  • 二月二龍?zhí)ь^，有錢(qián)沒(méi)錢(qián)別忘吃4樣“龍頭菜”，寓意一年鴻運(yùn)當(dāng)頭
  • 明日春分，牢記：1不洗，2要躲，3不減，4要吃，順應(yīng)時(shí)節(jié)平安度春
  • 明日二月二龍?zhí)ь^，記?。?圍，2戴，3不碰，4要吃，沾龍氣交好運(yùn)
  • “龍?zhí)ь^4不吃，一年不惹禍”，4不吃指啥？尊重傳統(tǒng)，免得鬧笑話
  • 明日春分，傳統(tǒng)吃這菜，一清熱，二養(yǎng)肝，三抗菌，四護(hù)眼，正鮮嫩
  • “春分3不吃，一年病不沾”，3月20春分，提醒家人忌嘴，健康度春
  • 明日二月初一“中和節(jié)”，牢記1送2曬3不做4要吃，五谷豐登日子順
  • 明日春分前一天“離日”：1不洗，2不回，3不辦，4要吃，別大意了
  • “春分吃3寶，不往醫(yī)院跑”，3月20日春分記得吃，疏肝健脾增免疫
  • 明日正月三十，牢記：1不走，2不留，3不爭(zhēng)，4要吃，春節(jié)圓滿收尾
  • “春天不吃青，兩眼冒金星”，春天多吃這3青，清熱降火增免疫
  • 比菠菜營(yíng)養(yǎng)，比韭菜鮮，3月最該吃它，清熱排毒，健腦益智增免疫
  • 今日正月二十八，牢記1扔，2買(mǎi)，3不摘，4要吃，豐衣足食生活幸福
  • “春補(bǔ)鉀，病不沾”，中老年多吃這3樣高鉀食物，腿腳有勁身體棒
  • 今日正月二十七“老人節(jié)”，牢記：1回2掛3不送4要吃，福壽綿長(zhǎng)
  • 薺菜菠菜靠邊站，它才是春天的“強(qiáng)肝王”，清熱抗菌，祛濕強(qiáng)肝
  • 今日正月二十六“觀音開(kāi)庫(kù)日”，牢記1不出，2要還，3不求，4要吃
  • 3月抓緊吃這菜，一清肝，二潤(rùn)肺，三抗菌，四增免疫，農(nóng)村到處是
  • 今日正月二十五“填倉(cāng)節(jié)”，牢記：1掃2添3不做4要吃，傳統(tǒng)別丟
  • 春天燥氣重，少吃寒食和發(fā)物，多吃這3樣，清內(nèi)熱去燥火補(bǔ)津液
  • 今日“出九九”，牢記：1不洗，2不收，3不碰，4多吃，換季少生病
  • 驚蟄后，別錯(cuò)過(guò)這菜，一潤(rùn)腸，二健胃，三護(hù)肝，四抗病毒，要懂吃
  • 鯽魚(yú)鱸魚(yú)靠邊站，驚蟄后最該吃這3種魚(yú)，富含DHA，鮮美營(yíng)養(yǎng)還便宜
  • 今日正月二十三，牢記：1接，2跳，3不動(dòng)，4要吃，平安多福財(cái)運(yùn)旺
  • 打敗韭菜菠菜，它才是3月“第一鮮”，高鉀高鈣高蛋白，別不懂吃
  • 今日正月二十二，牢記：1烤，2散，3不說(shuō)，4要吃，接財(cái)接福接好運(yùn)
  • 驚蟄后，最該吃這菜，一清熱，二護(hù)肝，三抗菌，四除濕，正當(dāng)季
  • 今日正月二十一“補(bǔ)地節(jié)”，牢記：1不去，2不減，3不倒，4要吃
  • 養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，驚蟄后多吃這4樣，養(yǎng)肝排毒氣色好，免疫高少生病
  • 今日正月二十，牢記：1點(diǎn)，2看，3不做，4要吃，五谷豐登好年景
  • “3月吃一瓜，一年病不沾”，一通便，二潤(rùn)肺，三去火，四增免疫
  • 明日三八節(jié)，牢記：1不說(shuō)，2不送，3要吃，祝愿女人們健康幸福
  • 今日正月十九“年封口”，提醒：1走，2摸，3不碰，4要吃，圖吉利
  • 驚蟄后，少吃韭菜黃瓜，多吃3種“黃金菜”，健脾祛濕養(yǎng)肝增免疫

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