這兩年，我身邊失業(yè)降薪的朋友有不少，難免會聽到一些焦慮的聲音。

其實(shí)只要不是完全沒有收入，或者一點(diǎn)存款都沒有，我倒覺得可以趁此機(jī)會讓自己慢下來。

重新思考一下未來的發(fā)展，或者重新安排一下自己和家人的生活。

這兩年，我和先生也是失業(yè)的失業(yè)，降薪的降薪。

說真的，前幾年一直往前沖，心態(tài)上也好，身體上也好，損耗都很大。

所以，這兩年腳步慢下來后，我倒是很享受讓自己休息一下的。

說是休息，也不是天天躺著什么都不干。

相反，我每天的生活都很充實(shí)。

我把工作忙時(shí)想做卻沒時(shí)間沒心力做的事情，統(tǒng)統(tǒng)寫上日程。

反正焦慮也沒有什么用啊，反正收入降低已成事實(shí)啦，不如就先做好現(xiàn)在就能做的事！

1）好好吃飯，早點(diǎn)睡覺，每天適量運(yùn)動，重新恢復(fù)生活的秩序。

之前預(yù)制菜風(fēng)波時(shí)，有人說，打工人為了提高效率，根本沒時(shí)間做飯，只能吃預(yù)制菜，甚至20分鐘現(xiàn)做都等不及。

雖然他說得有些夸張。

但我不否認(rèn)，我們常常會因?yàn)楣ぷ髅?，沒時(shí)間做飯，甚至都沒時(shí)間好好吃飯。

不僅如此，我們還常常沒時(shí)間運(yùn)動，沒辦法早睡。

所以，我失業(yè)后做的第一件事，就是重新恢復(fù)生活的秩序。

拿出時(shí)間來給自己好好做一頓飯，一日三餐都必須坐下來慢慢地吃。

晚上也會盡量早點(diǎn)睡覺，我很珍惜不用加班可以早睡的日子。

我還每天拿出半小時(shí)到一小時(shí)來運(yùn)動。

趁現(xiàn)在有充足的時(shí)間，趕緊恢復(fù)自己的狀態(tài)，趕緊給身體多充點(diǎn)電。

有個好身體，才能更好地迎接下一輪的搞錢計(jì)劃。

有個好身體，才不會給失業(yè)降薪的日子雪上加霜。

現(xiàn)在看病買藥都挺貴的，少點(diǎn)這方面的支出，可以少很多焦慮。

2）靜下心來，讀讀書！

先生最近很少讀書了。

他說，上了一天班回來，身體和精神都很疲憊，根本看不進(jìn)密密麻麻的文字，就只想躺著休息。

這種狀態(tài)我太能理解了，畢竟我也是過來人嘛。

所以，工作不忙時(shí)，我會抓緊時(shí)間多讀書。

不用上班時(shí)，我更會抓緊時(shí)間多讀書。

如果暫時(shí)搞不到錢，或者搞不到很多錢，那不如趁有時(shí)間先好好搞搞腦子啊。

不是有句話這么說嘛，我們是賺不到自己認(rèn)知范圍外的錢的。

而讀書，是很低成本的提高認(rèn)知水平的方法。

我就是在讀了理財(cái)投資的書后，才認(rèn)知了指數(shù)基金，并通過定投指數(shù)基金賺到錢的。

在此之前，我連基金是什么都不懂，根本不可能賺到這方面的錢。

古人說，書中自有黃金屋，真的沒騙我們。

3）趁此機(jī)會，學(xué)習(xí)一個新技能吧。

俗話說，技多不壓身。

尤其是現(xiàn)在科技發(fā)展這么快。

稍不學(xué)習(xí)，可能就會被淘汰、被拋棄。

忙著搞錢時(shí)，沒時(shí)間沒心力。

現(xiàn)在慢下來了，何不好好利用空閑時(shí)間去跟上時(shí)代的步伐呢。

相比起買課學(xué)習(xí)，我個人更傾向于自學(xué)。

主要是現(xiàn)在的課程太良莠不齊了，花時(shí)間花金錢買經(jīng)驗(yàn)，不如自己先找資料摸入門。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，免費(fèi)的學(xué)習(xí)資源并不少。

像我之前自學(xué)視頻剪輯，上bilibili一搜，有大把免費(fèi)的視頻剪輯教程呢。

4）去嘗試一兩件可能會給你帶來收入的事。

沒工作的當(dāng)務(wù)之急，當(dāng)然是找工作。

但有時(shí)候合適的工作可能會遲遲不來。

這個空檔期，我們也可以去折騰一點(diǎn)其他自己感興趣的事情。

像我朋友喜歡種花，她在網(wǎng)上花很少的錢買種子或扦插苗，然后自己養(yǎng)好看了，再高價(jià)賣出去。

還有朋友喜歡手工、烘培，就嘗試去擺了地?cái)偂?/p>

我自己的話，也一直在寫自媒體文章。

這樣的話，就算沒有工作，也還能有點(diǎn)收入，不會很焦慮。

而且嘗試這些事情，也是在學(xué)習(xí)。

嘗試得好，也許就多了一條出路。

5）收入少了，那就理性消費(fèi)唄。

這是很現(xiàn)實(shí)的問題。

我最近發(fā)現(xiàn)不上班其實(shí)也挺省錢的。

可以不用買很多衣服，不必一個星期都不重樣。

可以不用喝咖啡奶茶，沒有那么多糟心事需要靠這些奶頭樂來續(xù)命。

可以有時(shí)間做飯，不用頓頓點(diǎn)外賣，也能省下一些錢。

我一個朋友說，不用上班皮膚都變好了，這么看來，還能省護(hù)膚品呢。

賺得多，可以適當(dāng)多花一點(diǎn)。

賺得少，那就少花點(diǎn)。

生活不會因?yàn)樯儋I一點(diǎn)就垮了的。

相反，少買一點(diǎn)，你還可以少很多垃圾，少很多脂肪呢。