在健身網(wǎng)紅的賽道上，極端似乎總是能換來(lái)流量。但對(duì)于30歲的俄羅斯健身教練Dmitry Nuyanzin來(lái)說(shuō)，這次極端的賭注，讓他付出了生命的代價(jià)。

10,000 卡路里

2025年11月，為了給即將上線的新年減肥課程造勢(shì)，Nuyanzin 決定發(fā)起一項(xiàng)足以震驚全網(wǎng)的挑戰(zhàn)：“暴食增肥馬拉松”。

他的計(jì)劃簡(jiǎn)單粗暴：每天攝入高達(dá)10,000卡路里的食物。這相當(dāng)于普通成年男性5天的熱量總和。

在他的社交媒體上，充斥著令人瞠目結(jié)舌的“吃播”畫面。他在更新的“暴食日記”里，記錄下了一種近乎自虐的狂歡。

為了達(dá)成每日10,000 卡路里的瘋狂指標(biāo)，他的進(jìn)食清單讀起來(lái)就像是一份“血管堵塞指南”：

• 早餐：沒(méi)有燕麥和牛奶，取而代之的是滿滿一大盤高糖酥皮糕點(diǎn)，外加整整半個(gè)奶油蛋糕
• 午餐：他會(huì)吞下重達(dá)800克（近2磅）的俄式餃子，并且，這盆餃子必須被厚厚的蛋黃醬徹底淹沒(méi)，仿佛在喝油。
• 零食：在兩餐之間，他的嘴也沒(méi)閑著，一袋接一袋的薯片是他的常備燃料。
• 晚餐：也是重頭戲，通常包含一個(gè)巨型漢堡，外加兩個(gè)小披薩

目標(biāo)？在一個(gè)月內(nèi)增重25公斤（約55磅）。目的？向粉絲證明，無(wú)論你把自己吃得多胖，只要跟著他的課程練，都能迅速瘦回來(lái)。

“我將和我的學(xué)員們一起減肥，這會(huì)比以前刺激兩倍！”他在Instagram上興奮地寫道，甚至豪言承諾：給那些體重超過(guò)100公斤、并能跟著他一起在新年減掉10%體重的粉絲，發(fā)放10,000 盧布的獎(jiǎng)金。

身體的崩潰

挑戰(zhàn)開始后，他像一臺(tái)不知疲倦的進(jìn)食機(jī)器，瘋狂地將這些高脂、高糖、高鈉的“垃圾食品”塞進(jìn)胃里。

體重確實(shí)如愿飆升。短短幾周內(nèi)，他就增重了約13公斤（近30磅）。

在11月18日的最后一次更新中，他展示了自己像氣球一樣鼓脹的肚子，手里還拿著一袋薯片，一邊往嘴里塞著，一邊驕傲地配文炫耀：“我想要做到，我也做到了！”

但這看似“成功”的背后，是身體瀕臨崩潰的哀鳴。

據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道，隨著挑戰(zhàn)的深入，Nuyanzin 的身體狀況急轉(zhuǎn)直下。

去世前幾天，他開始感到嚴(yán)重不適，不得不取消了所有的訓(xùn)練課程。他在給朋友的信息中抱怨身體很難受，并表示打算去看醫(yī)生。

可惜，死神沒(méi)有給他這個(gè)機(jī)會(huì)。

上周的一個(gè)深夜，Dmitry Nuyanzin 在睡夢(mèng)中突發(fā)心臟驟停。他再也沒(méi)有醒來(lái)，生命永遠(yuǎn)定格在了30歲。

警鐘：流量與生命的失衡

Nuyanzin 的離世在社交媒體上引發(fā)了巨大的震動(dòng)。粉絲們從震驚、不信到惋惜，評(píng)論區(qū)充滿了“為什么上帝要帶走這么好的人”的哀悼。

然后，更多的聲音開始反思這場(chǎng)悲劇背后的荒謬。

布朗大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家指出，過(guò)量的體重會(huì)給心臟帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)。短時(shí)間內(nèi)攝入如此驚人的熱量，不僅會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，更會(huì)讓心臟不堪重負(fù)。Nuyanzin 的心臟，就像一臺(tái)被強(qiáng)行超頻運(yùn)轉(zhuǎn)的發(fā)動(dòng)機(jī)，最終因無(wú)法承受而徹底報(bào)廢。

為了證明減肥課程的有效性，真的需要拿命去賭嗎？

在這個(gè)流量至上的時(shí)代，極端挑戰(zhàn)似乎成了網(wǎng)紅們的“財(cái)富密碼”。但 Nuyanzin 用生命告訴我們：人體不是游樂(lè)場(chǎng)，健康的底線一旦被突破，就沒(méi)有后悔藥可吃。

他想用“增肥再減肥”來(lái)激勵(lì)粉絲，最終卻用死亡留下了一個(gè)最殘酷的警示：沒(méi)有任何流量，值得你用生命去交換。