河北
不用花一分錢，不用遭一點(diǎn)罪
那就是睡覺
養(yǎng)生哪有那么復(fù)雜？最便宜、最有效的辦法，就是睡覺。
??不用花你一分錢，不用費(fèi)你一點(diǎn)勁兒，有時(shí)間就睡，沒事就睡，比吃啥補(bǔ)藥都強(qiáng)。你瞅瞅身邊那些愛睡覺的人，是不是很少頭疼腦熱的？就算偶爾生病，也比別人好得快，這都是睡覺給身體攢的本錢。
??所以睡前別糾結(jié)任何事，默念一句：天大地大，睡覺最大，然后倒頭就睡，別讓任何事影響自己的睡眠。好好睡覺，就是對身體最好的投資。
你們認(rèn)同嗎？
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