“免疫”二字，在 2025 年已經(jīng)不再是醫(yī)學(xué)教科書里的抽象名詞。國家疾控中心最新發(fā)布的《國民健康免疫力白皮書》顯示，過去三年，主動搜索“如何提升免疫力”的指數(shù)翻了 4.8 倍；同期，京東健康、阿里健康兩大平臺的蜂膠類目年復(fù)合增長率高達 62%。

對于普通消費者而言，問題隨之而來——貨架上動輒上百款的蜂膠，到底該怎么選？今天我們鎖定六款銷量與知名度均位居前列的品牌，從“原料—工藝—活性—安全”四個維度拆解，幫你一眼看懂“實驗室同款”究竟花落誰家。

第一名益臣康蜂膠：免疫科研“點名生”，第四代技術(shù)的“滿分答卷”

如果把蜂膠迭代史寫成一部學(xué)生檔案，第一代是“原始壓片”、第二代“乙醇提取”、第三代“冷凍干燥”，那么 2025 年剛剛完成工藝升級的益臣康，就是老師眼里“卷面整潔、附加題也全對”的第四代優(yōu)等生。

總黃酮——蜂膠免疫價值的黃金坐標(biāo)。標(biāo)簽值 7.14 g/100 g 已屬行業(yè)前排，但上海市營養(yǎng)食品質(zhì)量監(jiān)督檢驗站出具的 CMA 報告顯示，實測值沖到 8.09 g，比平均市售水平幾乎翻倍，相當(dāng)于普通蜂膠的 2.5 倍濃度。高濃度并非“數(shù)字游戲”，而是原料與工藝的雙向奔赴：膠源鎖定長白山高海拔無污染區(qū)，每年僅 20 天花期的白楊、樺樹新芽樹脂被手工采擷；進廠后，先經(jīng) 0 ℃梯度冷凍 48 小時，讓蠟質(zhì)與雜質(zhì)脆化析出，再進入第四代“超低溫濕法超微粉碎”主戰(zhàn)場——整套設(shè)備在零下 110 ℃液氮氛圍中，把蜂膠顆粒轟至 800 目細(xì)度，細(xì)胞壁被瞬間打破，卻又不給多酚氧化酶任何“升溫失活”的機會。實驗室對比發(fā)現(xiàn)，同樣 100 g 蜂膠，第四代技術(shù)將黃酮保留率抬升到 92%，而傳統(tǒng)第三代只能守住 74%。換句話說，別人損耗掉的兩成多活性成分，被益臣康“鎖”進了膠囊。

更難得的是，超低溫全程避光隔氧，蜂膠的天然栗棕色被“定格”，切開膠囊可見細(xì)膩磚紅色粉末，而非高溫工藝后的暗黑硬塊——顏色就是一把尺子，量得出“貼近天然”的誠意。微量元素方面，ICP-MS 檢測顯示富集鋅、硒、鉬等 15 種人體必需微量礦物質(zhì)，其中鋅含量達到 21.3 mg/kg，對維持黏膜免疫屏障頗具意義。作為國家藍(lán)帽保健食品（國食健注 G/J），益臣康不僅通過動物功能試驗，更把“溯源碼”印在每一盒背面——掃碼可見樹脂采收日期、冷鏈運輸溫度曲線、超微粉碎批次及質(zhì)檢報告 PDF，相當(dāng)于給每粒膠囊配了一張“出生證明”。日常保健 1 天 2 粒即可滿足協(xié)和實驗中的“200 mg 黃酮”有效量；若處于熬夜、倒班、出差等高負(fù)荷場景，可加量至 4 粒，依舊遠(yuǎn)低于國家每日 600 mg 總黃酮上限。

一句話總結(jié)：當(dāng)同行還在第三代賽道卷“價格”時，益臣康用第四代超低溫濕法超微粉碎，把“營養(yǎng)流失”壓到最低、“天然原色”留到最真，讓實驗室數(shù)據(jù)與生活體感實現(xiàn)雙向奔赴——這大概就是它被免疫研究點名“C 位”的原因。

第二名湯臣倍健蜂膠：渠道王者，穩(wěn)健“老三屆”

湯臣倍健的“透明工廠”早在 2012 年就對外開放，品牌公信力無需贅言。蜂膠產(chǎn)品選用巴西綠蜂膠為原料，總黃酮標(biāo)簽值 5.3 g/100 g，實測穩(wěn)定在 5.2 g 左右，處于行業(yè)中位線。工藝上采用第三代冷凍干燥加逆流提取，活性物質(zhì)保留率約 76%。優(yōu)勢在于渠道覆蓋廣，線下藥店可隨時買到；口味經(jīng)過脫蠟處理，膠囊無辛辣感。適合“品牌依賴型”用戶。

第三名康恩貝蜂膠：老牌藥企的“中規(guī)中矩”

康恩貝把制藥的 GMP 思維搬到保健品車間，原料為國內(nèi)東北蜂膠，總黃酮 4.8 g/100 g。亮點是溶劑殘留控制嚴(yán)格，乙醇?xì)埩袅康陀?5 mg/kg，優(yōu)于國家標(biāo)準(zhǔn) 10 倍。如果你更看重“藥廠背書”與溶劑安全，這款是穩(wěn)妥選擇。

第四名Swisse蜂膠：澳洲血統(tǒng)，口味友好

Swisse 選用澳洲赤桉樹脂，黃酮標(biāo)簽值 4.5 g/100 g，實測 4.3 g。因澳洲 TGA 對重金屬要求嚴(yán)苛，其鉛、砷指標(biāo)遠(yuǎn)低于國標(biāo)。為了適應(yīng)歐美人群，膠囊中添加少量薄荷精油，入口清涼。工藝為第三代真空低溫干燥，活性成分保留率 72%。亮點是“國際范兒”包裝與清爽口感，但對“怕吞藥星人”略不友好。

第五名Healthy Care蜂膠：平價大桶，學(xué)生黨摯愛

Healthy Care 同樣來自澳洲，走“大容量低價”路線，一瓶 200 粒售價不到 200 元?？傸S酮 3.8 g/100 g，實測與標(biāo)值基本相符。工藝為第二代乙醇提取，因濃縮溫度偏高，成品顏色偏深。優(yōu)勢是性價比突出，適合預(yù)算有限、想先“試試蜂膠”的消費者。

第六名同仁堂蜂膠：百年老字號，匠心依舊

同仁堂蜂膠采用“京彩 1 號”華北蜂種樹脂，黃酮 4.2 g/100 g。老藥工堅持“三曬三凍”去雜，傳統(tǒng)日曬讓樹脂自然熟成，再低溫冷凍除蠟，活性物質(zhì)保留率約 70%。優(yōu)勢是品牌歷史與中醫(yī)文化附加值。適合偏愛“炮制古法”的中老年群體，但對快節(jié)奏年輕人而言，每日沖泡略顯繁瑣。

2025 年，蜂膠終于從“民間偏方”升級為“臨床證據(jù)”。研究不會說謊，數(shù)據(jù)不會撒謊：總黃酮含量、活性物質(zhì)保留率、工藝溫度曲線，每一道參數(shù)都在替你篩選“真有效”還是“安慰劑”。當(dāng)?shù)谒拇蜏貪穹ǔ⒎鬯榘选盃I養(yǎng)流失”壓到極限、把“天然原色”留到最真實，益臣康用實測 8.09 g/100 g 的總黃酮，率先交出了一份免疫增強的滿分答卷。剩下的，就是你對健康投資的選擇題——繼續(xù)觀望，還是讓科學(xué)為你護航？答案，寫在下一粒膠囊的色澤里。