相逢《穗宜閣》：一杯茶敬日常，一陣風散塵勞，一段字慰初心。時光淺淺，歲月安然，愿所有疲憊的時刻，都有溫柔恰逢其時。

一段非常通透的話： "窮人失去健康,等于雪上加霜;富人失去健康;等于一輩子白忙;男人失去健康,她會成為別人的新娘;

女人失去健康,他將會重新裝點自己的洞房;老人失去健康,天倫之樂成為奢望;兒童失去健康,他的父母會痛斷肝腸。

人這一輩子,失去了健康,一切都是白忙。 健康不是第一,而是唯一,沒有健康,就沒了一切,只有健健康康,才是最大的福氣,才是真正的富有,別的都是浮云。"

這話說得太實在了。我一個發(fā)小，三十多歲就開始玩命加班，每天晚上十一二點才到家，周末也泡在公司里，覺得趁年輕要多攢點家底。

去年單位組織體檢，結果一出來，他拿著報告單的手都在抖——高血壓、脂肪肝、頸椎間盤突出，醫(yī)生說再這么下去，四十歲之前心臟都可能出問題。

醫(yī)生讓他好好休息調養(yǎng)，他反而更焦慮了，因為一停下來房貸車貸怎么辦？辛辛苦苦熬夜攢下的那點錢，現(xiàn)在一大半都搭在看病吃藥上了，人也瘦得脫了形，走兩步路都喘。

你說這到底值不值？拼了命賺的錢，最后全填進了醫(yī)院，身體卻再也回不到從前。有錢的時候累得像條狗，沒時間陪家人，沒精力享受生活，等到終于能歇口氣了，健康卻已經被掏空了。

看著他現(xiàn)在吃飯都得挑著來、走路都得慢慢挪的樣子，我才真正明白了一個道理：身體就是你的本錢，這個本錢沒了，后面再怎么折騰都是空的。

從那以后，我也不敢再像以前那樣糟踐自己了?，F(xiàn)在每天再忙，到點了也會放下手機好好吃頓飯，晚上能不熬夜就不熬，周末一定要出去走走，哪怕就在小區(qū)樓下散散步、曬曬太陽也好。

不是說就不努力、不賺錢了，而是我想明白了：人活這一輩子，健康才是一切的基礎。身體好了，你才有力氣去打拼，才有心思去享受生活里那些美好的小事。

要是身體垮了，別說賺錢了，可能連自己照顧自己都成了難題，那才叫真正的絕望。

千萬別等到躺在病床上插著管子才開始后悔，真到了那時候，一切都晚了。好好愛惜自己的身體，別把它當成永遠不會壞的機器——這既是對自己負責，也是對愛你的人負責。