相逢《穗宜閣》：一杯茶敬日常，一陣風(fēng)散塵勞，一段字慰初心。時(shí)光淺淺，歲月安然，愿所有疲憊的時(shí)刻，都有溫柔恰逢其時(shí)。

一段非常通透的話： "窮人失去健康,等于雪上加霜;富人失去健康;等于一輩子白忙;男人失去健康,她會(huì)成為別人的新娘;

女人失去健康,他將會(huì)重新裝點(diǎn)自己的洞房;老人失去健康,天倫之樂(lè)成為奢望;兒童失去健康,他的父母會(huì)痛斷肝腸。

人這一輩子,失去了健康,一切都是白忙。 健康不是第一,而是唯一,沒有健康,就沒了一切,只有健健康康,才是最大的福氣,才是真正的富有,別的都是浮云。"

這話說(shuō)得太實(shí)在了。我一個(gè)發(fā)小，三十多歲就開始玩命加班，每天晚上十一二點(diǎn)才到家，周末也泡在公司里，覺得趁年輕要多攢點(diǎn)家底。

去年單位組織體檢，結(jié)果一出來(lái)，他拿著報(bào)告單的手都在抖——高血壓、脂肪肝、頸椎間盤突出，醫(yī)生說(shuō)再這么下去，四十歲之前心臟都可能出問(wèn)題。

醫(yī)生讓他好好休息調(diào)養(yǎng)，他反而更焦慮了，因?yàn)橐煌Ｏ聛?lái)房貸車貸怎么辦？辛辛苦苦熬夜攢下的那點(diǎn)錢，現(xiàn)在一大半都搭在看病吃藥上了，人也瘦得脫了形，走兩步路都喘。

你說(shuō)這到底值不值？拼了命賺的錢，最后全填進(jìn)了醫(yī)院，身體卻再也回不到從前。有錢的時(shí)候累得像條狗，沒時(shí)間陪家人，沒精力享受生活，等到終于能歇口氣了，健康卻已經(jīng)被掏空了。

看著他現(xiàn)在吃飯都得挑著來(lái)、走路都得慢慢挪的樣子，我才真正明白了一個(gè)道理：身體就是你的本錢，這個(gè)本錢沒了，后面再怎么折騰都是空的。

從那以后，我也不敢再像以前那樣糟踐自己了。現(xiàn)在每天再忙，到點(diǎn)了也會(huì)放下手機(jī)好好吃頓飯，晚上能不熬夜就不熬，周末一定要出去走走，哪怕就在小區(qū)樓下散散步、曬曬太陽(yáng)也好。

不是說(shuō)就不努力、不賺錢了，而是我想明白了：人活這一輩子，健康才是一切的基礎(chǔ)。身體好了，你才有力氣去打拼，才有心思去享受生活里那些美好的小事。

要是身體垮了，別說(shuō)賺錢了，可能連自己照顧自己都成了難題，那才叫真正的絕望。

千萬(wàn)別等到躺在病床上插著管子才開始后悔，真到了那時(shí)候，一切都晚了。好好愛惜自己的身體，別把它當(dāng)成永遠(yuǎn)不會(huì)壞的機(jī)器——這既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)愛你的人負(fù)責(zé)。