今天看到拼多多朋友圈一位網(wǎng)友的發(fā)帖，感覺內(nèi)容有點“黑色幽默”。大意是自己內(nèi)急上廁所排隊等了15分鐘。好不容易輪到了剛坐下釋放一半，突然線上有緊急問題讓他加急處理，無奈只能強行夾斷塞回去，提起褲子跑回工位處理。他在最后來了句：家人們，誰懂啊。

大喇叭有過此感受，忙了一天，好不容易下午結(jié)束手里的活，拖著疲憊的身體去廁所放松下。誰知道剛蹲下，手機里就收到了領(lǐng)導(dǎo)要求10分鐘后開會的通知，于是只能非常不情愿的草草了事。

大喇叭一位朋友就曾向我吐槽過：她在大廠打工失去了“拉屎自由”。忙得時候，一上午都不用上廁、喝水，只能趁著Leader去開會的間隙，緊急去趟衛(wèi)生間，拉屎都不敢爽拉，想著趁他們開完會之前回來。

在大廠待的時間長了，我發(fā)現(xiàn)一個情況：身邊的同事相當一部分人腸胃不好、舌苔很重，臉色也都不太好。本人的觀察如下：1、在廁所經(jīng)常聽到隔壁間噗噗聲，這說明腹瀉情況較多；2、時不時還能聽到隔壁在嘔吐的聲音；3、經(jīng)常在馬桶邊緣有一點點粑粑的痕跡。要知道我司的馬桶沖水量很大，阿姨一天三次打掃。3、口臭，跟十個人說話，其中八個有味道。為此不少同事備有口香糖。

腸胃功能和情緒壓力有很大的關(guān)系。雖說那種“在廁所拉了一半，有緊急工作，兜起褲子趕去上班”屬于個例，但是工作壓力真的很大這是事實。大喇叭回顧在北京大廠工作那幾年：凌晨12點前還沒睡覺是常態(tài)；周末隨時待命已經(jīng)成為習(xí)慣；業(yè)務(wù)不斷調(diào)整和+1的PUA帶來的焦慮，反映在身上就是腸炎、胃炎、前列腺炎。

當時，我還在手機備忘錄里記錄了自己一天的工作。感覺沒干多少活，就是經(jīng)常感到很緊張，時間不夠用。

早上

8:30 起床，洗漱更衣。

9:00 騎電動車去上班，雖然有班車（刮風(fēng)下雨會坐），但這是最高效不堵車的方式。

9:30 到公司樓下打卡，順便帶個早餐到座位上吃，邊吃早餐邊梳理一下今天主要的工作內(nèi)容和優(yōu)先級。

上午

10:00-10:15 團隊簡單的一個早會，簡單同步下每個人昨天的工作和今天要完成的事情，以及工作中遇到的問題和需要協(xié)調(diào)的方面。

10:15-11:00 自己參加領(lǐng)導(dǎo)的會議，匯報各自部門的進度，排除風(fēng)險，聚焦重點工作及行動項。

11:00-12:00 處理產(chǎn)品提出的P00需求有幾個改動點要適配。

中午

12:00-14:00 吃飯，午休，食堂干飯，飯后和同事在園區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，中午1點左右回到辦公室睡覺，這是本人一天最快樂的時光。

下午

14:00-15:00 運營側(cè)開會，溝通運營側(cè)提過來的一堆新的需求，都整理到需求池內(nèi)，確認是否可行，以及是否必須要做，然后排優(yōu)先級。

15:00-17:00 又是兩個會。一個被拉到群里看線上問題，討論花了半個小時，然后跟下屬一個個拉會排查發(fā)現(xiàn)是什么問題；解決完后，同步給老板然后又牽頭拉個復(fù)盤會，輸出一下復(fù)盤文檔、拉通各側(cè)、對齊以后如何避免這類問題等等。

17:00-18:00 沒有會的話，安安靜靜看會文檔，處理下自己手頭的工作。

晚上

18:00-19:00 吃晚飯，獨自一人在園區(qū)轉(zhuǎn)悠，放松下大腦和精神，為晚上加班做準備。

19:00-21:00 除了領(lǐng)導(dǎo)單獨的“呼叫”，一般不會有人拉會打擾了，個人專注本職工作，安靜寫需求方案等。

21:00-22:00 領(lǐng)一波免費宵夜，準備下班。

當時讓媳婦看完后，她算了一下真正的工作時間，一天不超過4個小時，剩下的都“浪費”在費神的溝通、協(xié)調(diào)上面了。

作者：大喇叭；編輯：思齊。