時間過的飛快，不知不覺當中，明日就是農歷的十月十七了，這個日子非常的特殊，而且講究也很多，甚至在我們當地，還流傳著“十七吃三樣，身體更健壯”，那么這個3樣指的是啥？下面我們就一起來看看。

按照干支歷的一個說法，乙巳年、丁亥月、己酉日，根據五行相生相克的傳統(tǒng)理論：己酉，自敗之土，其氣不足，藉火以相助之，見丁卯，丁酉火則吉，切忌死絕，畏辛卯辛酉木，災蹇夭折。這段話是什么意思呢？簡單的翻譯一下，就是己酉是自我傷敗之土，氣勢不足，需要火來救助生旺。能遇到丁卯爐中火和丁酉山下火最好。最怕是沒有火來救援，自行死絕。又怕辛卯松柏木和辛酉石榴木克制，若命運遇上，不是傷殘貧賤，就是傷損壽元。

直白一點來講，己酉日其氣不足，我們需要借助火的力量，幫助其來平衡，從而維持一個穩(wěn)定，按照傳統(tǒng)文化的一個說法，丁火是燭火、爐火、萬家燈火、人間煙火，是在天上綻放的禮花，是在地上燎原的星星之火。如果說丙火普照萬物，那么丁火就照亮一方。

此外，陰陽五行當中，這些也是和我們的五臟聯系在一起的，丁火乃是五臟中的心。清朝黃元御《四圣心源》卷一“五行之中，各有陰陽，陰生五臟，陽生六腑。腎為癸水，膀胱為壬水，心為丁火，小腸為丙火，肝為乙木，膽為甲木，肺為辛金，大腸為庚金?！?/p>

從這里我們就可以看到，需要丁火的力量，實則就是告訴我們，己酉日應該要多吃一些補心的食物，而心臟是人體最重要的一個器官，養(yǎng)護好心臟，身體自然也就更強壯了，那么這個時候，時候吃哪3樣呢？

明日十月十七，老話說“十七吃三樣，身體更健壯”，3樣指啥？咋吃更受益？下面我們就一起來看看，具體指的是哪3樣？

第一樣：紅棗

這個經常被大家忽視的食材，就很適合在這天來食用，紅棗當中，富含鉀、鐵、還有膳食纖維等成分，它可以通過調節(jié)血壓，改善血壓循環(huán)的方式，來間接支持血管的功能，直白一點講，可以改善貧血，讓人氣色也更好。

在吃法上，可以選擇比較簡單粗暴的方式，直接吃，也可以在燉煮湯的時候來上一兩個，這都是很不錯的一個選擇。

第二樣：核桃

冬季比較的寒冷，這個時候我們還可以選擇吃上一點核桃，它同樣可以起到補心的一個通，因為核桃富含大量的不飽和脂肪酸，還有抗氧化物，這些成分有利于，減少心血管疾病的一個風險。

在吃法上，我們可以把它拿來炒菜，比如搭配青菜一起炒，也可以把它拿來直接吃都可以。

第三樣：紅豆

當然要說值得推薦的肯定是紅豆，在傳統(tǒng)養(yǎng)生學當中，紅豆性平、味甘酸，能利水消腫、健脾祛濕，而心主血脈，紅豆通過促進血液循環(huán)和代謝，對心臟健康有間接輔助作用?，F代營養(yǎng)學也證實，紅豆富含蛋白質、膳食纖維、鉀、鎂、B族維生素及抗氧化物質，這些成分對維持心血管功能有益。

在吃法上，我們可以把它和其它的豆子一起熬煮，比如做成三豆湯，也都是很不錯的方法，也非常的滋補。

明日是十月十七，天氣比較的寒冷，而且又是一個己酉日，這天氣的力量不足，我們需要補充，所以在這天的時候，可以選擇吃上一點護心氣的食物，比如提到的紅棗、核桃、紅豆，都是不錯的一個選擇。