孩子查出腺樣體肥大、鼻炎，很多家長都會著急。尤其是媽媽，孩子不舒服，自己心里更難受。

每個孩子的表現(xiàn)還不太一樣，有的鼻塞、流鼻涕、打呼嚕、張嘴呼吸；有的愛出汗、晚上踢被子、脾氣急、手心腳心熱、大便干；

嚴(yán)重的話，還會影響長個子、記性變差、頭暈、上課注意力不集中。

從中醫(yī)角度看，這些問題大多跟肺和脾的功能偏弱有關(guān)。肺脾氣虛，抵抗力下降，鼻炎、腺樣體肥大就容易反復(fù)。

今天，邀請到兒科專家李恩慶，給大家分享幾個雪梨的食療搭配，幫助孩子增強(qiáng)肺部功能，緩解腺樣體和鼻炎帶來的不適。

雪梨的六種搭配

雪梨生津止渴，清熱化痰，是調(diào)理孩子肺部的理想食材。不同的搭配可以應(yīng)對不同情況：

01、雪梨+金桔+紅棗

金桔能止咳化痰，預(yù)防感冒；紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)抵抗力。這個組合既能滋養(yǎng)身體，又有預(yù)防疾病的作用。

02、雪梨+白蘿卜

白蘿卜幫助消化、化解痰濕，雪梨潤肺止咳。用它們一起煮湯，味道清甜，孩子愛喝，還能解渴、促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。

03、雪梨+蔥白

蔥白、冰糖和雪梨一起煮水，能夠清熱化痰、潤肺排毒。蔥白還能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，預(yù)防感冒和腹瀉。

04、雪梨+川貝

川貝冰糖燉雪梨對風(fēng)熱咳嗽效果很好，能有效止咳化痰，特別適合干咳少痰或痰液黃稠的情況。

05、雪梨+花椒

花椒蒸梨適用于感冒發(fā)燒引起的咳嗽，能輔助止咳。

06、雪梨+銀耳+紅棗

銀耳補(bǔ)益脾胃、清熱潤燥，雪梨潤肺化痰。這個組合對干咳少痰、皮膚干燥和便秘都有不錯的改善效果。

這些搭配都采用藥食同源的食材，安全性高。家長可以根據(jù)孩子具體情況，選擇適合的食療方。

需要注意的是，這些方法適用于2歲以上兒童，孕婦、患病期間及對某些食材過敏者不宜隨意嘗試。

食療具有調(diào)理和保健作用，家長要學(xué)會根據(jù)孩子體質(zhì)和癥狀，選擇合適的方法。

在日常生活中堅持適當(dāng)?shù)氖朝?，配合健康的生活方式，對改善孩子腺樣體肥大的問題有積極幫助。