——寫給站在十字路口的中國(guó)家長(zhǎng)與學(xué)生

我是一名從事志愿填報(bào)與學(xué)業(yè)規(guī)劃的從業(yè)者。

在過去十余年的職業(yè)生涯中，我每天的工作就是坐在咨詢室里，面對(duì)一張張充滿焦慮的父母面孔，和一個(gè)個(gè)對(duì)未來既憧憬又迷茫的年輕孩子。他們問我最多的問題，從十年前的“哪個(gè)專業(yè)分高”、“哪個(gè)學(xué)校名氣大”，逐漸變成了現(xiàn)在的“哪個(gè)行業(yè)穩(wěn)”、“哪個(gè)職業(yè)能干一輩子”。

這種提問方式的轉(zhuǎn)變，本身就是時(shí)代情緒的投射。

2024年的中國(guó)，正站在一個(gè)微妙而關(guān)鍵的歷史節(jié)點(diǎn)上。我們習(xí)慣了四十年的高速增長(zhǎng)，習(xí)慣了“明天會(huì)更好”的線性敘事。然而，當(dāng)房地產(chǎn)不再狂飆，當(dāng)“內(nèi)卷”成為社會(huì)通病，當(dāng)“35歲危機(jī)”成為職場(chǎng)達(dá)摩克利斯之劍時(shí)，一種前所未有的迷茫感籠罩在每一個(gè)中產(chǎn)家庭的頭頂。

作為一名規(guī)劃師，我深知“選擇大于努力”并非一句空話。在一個(gè)電梯上行的時(shí)代，你在電梯里做俯臥撐還是靜止不動(dòng)，都會(huì)隨著樓層上升；但在一個(gè)電梯減速甚至停滯的時(shí)代，選擇哪一部電梯，甚至是否還要留在電梯里，就成了決定生死的關(guān)鍵。

正是基于這樣的職業(yè)敏感與責(zé)任感，我將目光投向了我們的鄰國(guó)——日本。

常常有人說，日本是中國(guó)的鏡子，或者說，日本是走在前面的中國(guó)。雖然國(guó)情不同，但東亞儒家文化圈的底色、人口結(jié)構(gòu)的變化趨勢(shì)、房地產(chǎn)泡沫的破裂與修復(fù)、以及從制造大國(guó)向消費(fèi)與服務(wù)轉(zhuǎn)型的陣痛，這一切驚人的相似度，使得日本過去三十年的歷史，極有可能成為中國(guó)未來三十年的預(yù)演。

我決定寫這本書，并借用分析師Boden《以日為鑒：衰退時(shí)代生存指南》的框架作為參照系，并非為了販賣焦慮，而是為了在迷霧中尋找燈塔。我想通過復(fù)盤日本社會(huì)在類似階段的演變邏輯，結(jié)合中國(guó)當(dāng)下的數(shù)據(jù)，推演中國(guó)未來可能的發(fā)展路徑。我的目的很單純： 我要為我的學(xué)生，在這場(chǎng)漫長(zhǎng)的時(shí)代變遷中，找到那些可能被忽視的“風(fēng)口”，避開那些看似繁花似錦實(shí)則即將崩塌的“陷阱”。

001

宏觀大勢(shì)與微觀個(gè)體的命運(yùn)糾纏

很多人問我：“老師，你只是個(gè)搞升學(xué)的，研究宏觀經(jīng)濟(jì)和日本歷史有什么用？”

我的回答是： 宏觀大勢(shì)的每一�；覊m，落在個(gè)人頭上都是一座山；而宏觀周期的每一次轉(zhuǎn)向，對(duì)于踩準(zhǔn)了節(jié)奏的個(gè)體來說，就是一次階層躍遷的電梯。

在日本泡沫經(jīng)濟(jì)破裂后的90年代，無數(shù)日本家庭經(jīng)歷了從“一億總中流”到“格差社會(huì)”的劇痛。那些在80年代末被視為“天之驕子”的金融從業(yè)者，在90年代不得不面對(duì)銀行破產(chǎn)、裁員重組的命運(yùn)；那些曾經(jīng)被視為“鐵飯碗”的終身雇傭制企業(yè)員工，在“就業(yè)冰河期”淪為了派遣工。

如果我們看不清大勢(shì)，今天的選擇就可能是明天的悔恨。

比如，現(xiàn)在的中國(guó)家長(zhǎng)熱衷于讓孩子考公、考編，視體制內(nèi)為最后的避風(fēng)港。這像極了日本90年代初的情景——當(dāng)私企動(dòng)蕩時(shí)，日本也曾出現(xiàn)過短暫而瘋狂的“考公熱”。但是，如果我們翻開日本的歷史劇本就會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著財(cái)政壓力的劇增，日本隨后進(jìn)行了殘酷的行政改革、公務(wù)員降薪以及公共服務(wù)外包。如果我們的孩子今天為了“穩(wěn)定”擠破頭進(jìn)入體制，十年后是否會(huì)面臨日本公務(wù)員那樣的“降薪縮編潮”？

再比如，現(xiàn)在的孩子還在拼命卷學(xué)歷，碩博連讀。但參照日本的“研究生倍增計(jì)劃”及其后果，當(dāng)高學(xué)歷人才供給過剩遇上產(chǎn)業(yè)升級(jí)遲緩，學(xué)歷貶值將是必然。如果不看清這一點(diǎn)，盲目投資教育，最終收獲的可能只是一個(gè)“高學(xué)歷窮忙族”的身份。

因此，研究日本，本質(zhì)上是為了獲得一種“時(shí)間機(jī)器”的視野。它讓我們得以站在未來的視角，審視當(dāng)下的選擇。

002

本書的藍(lán)圖：中國(guó)未來的四重推演

本書將嚴(yán)格參照日本社會(huì)發(fā)展的脈絡(luò)，結(jié)合中國(guó)現(xiàn)階段的GDP增速、人口出生率、老齡化程度以及產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)數(shù)據(jù)，進(jìn)行全方位的推演。我將全書劃分為四個(gè)核心階段，這不僅是中國(guó)未來可能面臨的路，也是我為學(xué)生們規(guī)劃學(xué)業(yè)時(shí)的底層邏輯。

第一階段：就業(yè)冰河期的應(yīng)對(duì)與學(xué)歷的重新定價(jià)

正如Boden書中所述，日本經(jīng)歷了“失去的三十年”，其中最慘痛的是“就業(yè)冰河世代”。中國(guó)目前的青年失業(yè)率數(shù)據(jù)和考研熱度，已經(jīng)顯現(xiàn)出類似的端倪。

在這一章，我將推演中國(guó)未來可能出現(xiàn)的“學(xué)歷通脹”與“就業(yè)分層”。如果中國(guó)走日本的路子，那么我們現(xiàn)在所迷信的“名校光環(huán)”可能會(huì)迅速褪色。我會(huì)分析，在未來的中國(guó)，什么樣的技能才是“硬通貨”？是繼續(xù)在紅海里卷分?jǐn)?shù)，還是轉(zhuǎn)向職業(yè)技能、轉(zhuǎn)向不可替代的服務(wù)型勞動(dòng)？

我們將探討，當(dāng)“大廠”不再擴(kuò)招，當(dāng)“金融”不再高薪，我們的孩子應(yīng)該如何調(diào)整預(yù)期，是選擇“茍”在校園，還是勇敢地沖向那些被主流視野忽視的“藍(lán)海”？

第二階段：公共部門的祛魅——公務(wù)員、教師與醫(yī)生的未來

這是中國(guó)家長(zhǎng)最關(guān)心的領(lǐng)域。在日本，這三個(gè)職業(yè)被稱為“醫(yī)師公”，曾是絕對(duì)的精英階層。但日本的歷史告訴我們，隨著少子化和財(cái)政緊縮，這三個(gè)職業(yè)都經(jīng)歷了劇烈的變革。

我將結(jié)合中國(guó)出生人口斷崖式下跌的數(shù)據(jù)，推演未來二十年中國(guó)教師行業(yè)的冗余危機(jī)。當(dāng)學(xué)生沒有了，學(xué)校合并了，今天的師范熱是否會(huì)變成明天的“裁員潮”？

同樣，隨著醫(yī)�？刭M(fèi)力度的加大（參考日本的DPC支付制度改革），醫(yī)生的收入模式將發(fā)生根本性改變。那個(gè)“越老越吃香、收入無上限”的醫(yī)療黃金時(shí)代是否正在遠(yuǎn)去？

還有公務(wù)員，當(dāng)土地財(cái)政難以維系，日本式的“財(cái)政重建”勢(shì)在必行，鐵飯碗含金量的下降將是大概率事件。

第三階段：產(chǎn)業(yè)的背叛與新機(jī)遇——理工科與服務(wù)業(yè)的博弈

日本曾引以為傲的“電子立國(guó)”，在90年代遭遇了滑鐵盧，導(dǎo)致了大量的理工科人才“勸退潮”。中國(guó)現(xiàn)在正處于產(chǎn)業(yè)升級(jí)的關(guān)鍵期，我們?cè)谛履茉�、電�?dòng)車領(lǐng)域表現(xiàn)強(qiáng)勁，這與日本當(dāng)年的汽車產(chǎn)業(yè)何其相似。

但是，并非所有理工科都是坦途。我會(huì)分析，如果中國(guó)制造業(yè)面臨日本當(dāng)年的“空心化”或“內(nèi)卷化”，哪些細(xì)分賽道的工程師會(huì)淪為“耗材”，而哪些賽道（如高端材料、精密制造、AI應(yīng)用）將依然堅(jiān)挺？

同時(shí)，參考日本經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)制造業(yè)吸納就業(yè)能力下降時(shí)，服務(wù)業(yè)（尤其是高端服務(wù)業(yè)、養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)、情緒消費(fèi)產(chǎn)業(yè)）將成為吸納就業(yè)的主力軍。這對(duì)于我們文科生的家長(zhǎng)來說，或許是一個(gè)巨大的啟示——與其在考公的獨(dú)木橋上死磕，不如看看那些服務(wù)于“老齡化社會(huì)”和“單身社會(huì)”的新興職業(yè)。

第四階段：出�！詈蟮募t利與新航海時(shí)代

這是我最想強(qiáng)調(diào)，也是最充滿希望的一章。

日本在經(jīng)歷了國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的極度內(nèi)卷后，開啟了長(zhǎng)達(dá)二十年的“全民出海潮”。日本企業(yè)在海外再造了一個(gè)日本，而那些敢于走出去的日本年輕人，享受到了全球化的紅利。

今天的中國(guó)，像極了1994年的日本。國(guó)內(nèi)產(chǎn)能過剩，內(nèi)需不足，但我們的產(chǎn)業(yè)鏈優(yōu)勢(shì)依然強(qiáng)大。中國(guó)企業(yè)的“大航海時(shí)代”剛剛開始。

作為學(xué)業(yè)規(guī)劃師，我強(qiáng)烈建議我的學(xué)生們關(guān)注“出�！边@個(gè)關(guān)鍵詞。未來的機(jī)會(huì)，可能不在北上廣深的寫字樓里，而在東南亞的工廠，在中東的貿(mào)易港，在拉美的基建工地上，在歐美的跨境電商網(wǎng)絡(luò)中。

學(xué)會(huì)一門小語種，掌握國(guó)際貿(mào)易規(guī)則，擁有跨文化交流的能力，這些可能比一張985文憑更能保佑我們的孩子在未來三十年立于不敗之地。

003

給家長(zhǎng)的一封信：做時(shí)代的沖浪者

寫這本書，我的心情是復(fù)雜的。

一方面，我不希望中國(guó)重蹈日本的覆轍，我希望我們的經(jīng)濟(jì)能走出一條獨(dú)特的昂揚(yáng)向上的曲線。但另一方面，理性的數(shù)據(jù)和歷史的規(guī)律告訴我，周期是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。

如果凜冬將至，作為規(guī)劃師，我不能只給學(xué)生畫餅，告訴他們春天就在轉(zhuǎn)角；我必須給他們準(zhǔn)備棉衣，教他們?nèi)绾紊稹?/p>

我希望這本書能成為中國(guó)家庭的一本“避雷指南”和“尋寶地圖”。

我不希望看到我們的孩子，在二十年后，像日本的“團(tuán)塊次代”一樣，發(fā)出“不是我不努力，是時(shí)代拋棄了我”的哀嘆。

我希望，通過對(duì)日本歷史的復(fù)盤和對(duì)中國(guó)未來的推演，我們的孩子能夠：

拒絕盲目?jī)?nèi)卷：

當(dāng)所有人都在往一個(gè)方向擠的時(shí)候（比如考公、考研），那通常是風(fēng)險(xiǎn)最高的時(shí)候。要學(xué)會(huì)參考日本的經(jīng)驗(yàn)，去尋找那些因?yàn)楣┬桕P(guān)系改變而產(chǎn)生的新缺口。

擁抱技術(shù)與出海：

既然中國(guó)制造要走向全球，那就讓自己成為那個(gè)連接中國(guó)與世界的橋梁。

理解周期的力量：

接受經(jīng)濟(jì)可能減速的現(xiàn)實(shí)，降低對(duì)資產(chǎn)增值的預(yù)期，投資自己（技能、身體、認(rèn)知），而不是投資泡沫。

日本的故事告訴我們，即使在“失去的三十年”里，依然有無數(shù)的企業(yè)崛起了（如優(yōu)衣庫(kù)、大金、基恩士），依然有無數(shù)的個(gè)體通過正確的選擇獲得了幸福和財(cái)富。

所謂的“衰退”，只是對(duì)舊模式的清算；所謂的“危機(jī)”，永遠(yuǎn)包含著危險(xiǎn)與機(jī)遇。

如果是走日本的路子，那么我們現(xiàn)在正處于一個(gè)舊秩序正在瓦解、新秩序尚未完全建立的混沌期。這對(duì)于墨守成規(guī)者是災(zāi)難，但對(duì)于眼光獨(dú)到者，卻是重新洗牌、彎道超車的天賜良機(jī)。

我是從事學(xué)業(yè)規(guī)劃的，我不僅要為孩子的大學(xué)負(fù)責(zé)，更想為他們未來三十年的人生負(fù)責(zé)。希望這本書，能幫助您和您的孩子，在時(shí)代的風(fēng)口上，站得更穩(wěn)，看得更遠(yuǎn)。

是為序。

2025年，寫于時(shí)代轉(zhuǎn)折之際

致謝：在周期的盡頭，感謝那些點(diǎn)燈的人

這本書的付梓，對(duì)我而言，不僅是一次寫作的交付，更是一次漫長(zhǎng)的、穿越時(shí)空的對(duì)話。

首先，我要向分析師Boden先生及其著作《以日為鑒：衰退時(shí)代生存指南》致以最深切的敬意！是這本書，如同一把手術(shù)刀，精準(zhǔn)地剖開了日本“失去三十年”的肌理，為我提供了一個(gè)極為珍貴的“歷史鏡像”，如果沒有Boden先生對(duì)日本社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)數(shù)據(jù)的詳盡梳理與深刻洞察，我無法如此清晰地在迷霧中為中國(guó)家長(zhǎng)和學(xué)生勾勒出未來的坐標(biāo)！他的研究是本書的基石，也是我推演中國(guó)教育與就業(yè)趨勢(shì)的邏輯起點(diǎn)。

感謝我的職業(yè)——志愿填報(bào)與學(xué)業(yè)規(guī)劃。十幾年來，我有幸在咨詢室里見證了無數(shù)中國(guó)家庭的悲歡與焦慮，正是你們的信任，讓我意識(shí)到，我的責(zé)任不僅僅是幫孩子填好一張志愿表，更是要幫他們?cè)跁r(shí)代的洪流中，找到一塊堅(jiān)實(shí)的陸地！你們的每一次提問，都是我探索未知的動(dòng)力。

感謝我的團(tuán)隊(duì)和家人，在無數(shù)個(gè)查閱數(shù)據(jù)、對(duì)比中日產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的深夜，是你們的包容與支持，讓我能夠心無旁騖地完成這場(chǎng)思維的“長(zhǎng)征”。

最后，感謝這個(gè)劇變的時(shí)代。它雖然帶來了風(fēng)雨和寒意，但也逼迫我們睜開眼睛，去審視、去思考、去改變。

愿這本書，能成為中國(guó)家庭書架上的一盞微燈！如果它能幫助哪怕一個(gè)孩子避開時(shí)代的暗礁，我所有的努力便有了意義。

張勛2025年 寫于時(shí)代轉(zhuǎn)折之際

特別說明：本文所有插圖，均為 AI 生成，文章數(shù)據(jù)及分析，幸有 AI 幫助成稿！

歡迎大家加我微信，一起討論志愿填報(bào)、學(xué)業(yè)規(guī)劃！

2024年，房地產(chǎn)換擋、學(xué)歷通脹，我們正在經(jīng)歷日本曾走過的路。作為家長(zhǎng)，你還在盯著“名校光環(huán)”嗎？作為咨詢師，你還在推那些即將“僵尸化”的熱門專業(yè)嗎？

這是我寫給中國(guó)家庭的一封“避雷指南”。我借用日本“失落三十年”的鏡鑒，為你推演中國(guó)未來30年的職業(yè)變遷。

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我將帶你跳出內(nèi)卷紅海，看清“鐵飯碗”的降薪真相，錨定硬核科技、情感經(jīng)濟(jì)、出海紅利三大抗周期風(fēng)口。這一次，我們要幫孩子選對(duì)“電梯”，做時(shí)代的沖浪者，而非沉舟！