湖南
你會(huì)控制飲食
每餐只吃水煮雞胸肉和西藍(lán)花嗎？
一位25歲減肥博主
每天堅(jiān)持這樣的飲食方式
在社交平臺(tái)收獲無(wú)數(shù)點(diǎn)贊
被稱為“自律楷?！?/p>
然而
近日該博主卻“胰腺壞死”
相關(guān)話題沖上熱搜
引發(fā)網(wǎng)友們的關(guān)注與擔(dān)憂
不少網(wǎng)友表示
“堅(jiān)持頓頓吃
水煮雞胸肉和西藍(lán)花
太狠了”
網(wǎng)友們紛紛提醒
“健康最重要”
女子半年只吃水煮菜減肥
導(dǎo)致胰腺壞死
這位年輕的減肥博主為了快速瘦身，堅(jiān)持半年每天只吃水煮雞胸肉、西藍(lán)花和土豆，極低攝入油脂和碳水化合物。
盡管體重顯著下降，她卻因劇烈腹痛送醫(yī)，結(jié)果讓所有人大吃一驚——檢查顯示她的胰腺已大面積壞死。
醫(yī)生解釋：胰腺分泌胰液需脂肪刺激，長(zhǎng)期極低脂飲食會(huì)導(dǎo)致胰液淤積，一旦胰蛋白酶原在胰腺內(nèi)被異常激活，就會(huì)“自己消化自己”，引發(fā)急性胰腺炎，嚴(yán)重可致命。
像這位女子這樣極端節(jié)食，表面清淡，實(shí)則打亂了胰腺、膽囊的分泌節(jié)律。
健康減肥核心是熱量缺口+代謝穩(wěn)定，不是“吃得越少越好”，每餐吃到“不餓但還能再吃幾口”就停。
來(lái)源：深圳晚報(bào)
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