阿欽是高三年級(jí)的男生，從小學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)異，做事細(xì)心，家庭關(guān)系融洽。在距離畢業(yè)不足一百天時(shí)，他在母親的陪同下前來(lái)求助。落座咨詢(xún)室后，他的雙手在體前不斷地抖動(dòng)，緊張而焦慮的神情顯露無(wú)遺。

因?yàn)樗侵鲃?dòng)要求家長(zhǎng)陪同來(lái)訪的，求助愿望較強(qiáng)，在我詢(xún)問(wèn)“你在哪個(gè)方面需要我?guī)椭?？”時(shí)，男孩就急促、坦率地陳述了他的近況：“我的學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，學(xué)習(xí)想法也很強(qiáng)烈，但這段時(shí)間我就是靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)，心里煩躁不安，無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣?？吹狡渌瑢W(xué)都在埋頭學(xué)習(xí)，考試成績(jī)比我優(yōu)異，我心里很不是滋味。我越是想全神貫注地學(xué)習(xí)，腦海里越是不由自主地閃出我看過(guò)的一些情景。每當(dāng)腦海里閃出一些不應(yīng)該的畫(huà)面時(shí)，我內(nèi)心抑制不住地感到不安、焦慮，于是我努力地控制自己，不讓那些畫(huà)面在我腦海里出現(xiàn)，越是想控制，越是控制不住。一旦控制不住，內(nèi)心更是焦慮不安。我知道我心理出了問(wèn)題，我覺(jué)得自己很差勁，有時(shí)候，甚至覺(jué)得自己學(xué)壞了?！?br/>

從阿欽的敘述中，我感到了他內(nèi)心的緊張焦慮和煩躁不安。雖然他將目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)、情緒狀態(tài)描述得很具體，但在他提供的信息背后是否有什么事件在影響他呢？澄清問(wèn)題是很必要的。

“從你的描述中，我能體驗(yàn)到這段時(shí)間你內(nèi)心的糾結(jié)及由此帶來(lái)的緊張、焦慮情緒。你剛才談到在專(zhuān)心學(xué)習(xí)時(shí)，大腦會(huì)無(wú)意識(shí)地呈現(xiàn)一些不應(yīng)該有的畫(huà)面？”

阿欽：“是的?！?/p>

我：“你能說(shuō)得具體一點(diǎn)嗎？”

阿欽抬起手摸了摸頭，身體在椅子上扭動(dòng)著，欲言又止：“老師，我不好意思說(shuō)，真的不好意思?！笨吹剿掏掏峦碌臉幼樱乙庾R(shí)到發(fā)生的事件可能難以啟齒，并心存顧慮。

阿欽往我坐的方向傾斜了一下身體，右手托著下巴，輕聲訴說(shuō)道：

“我可以說(shuō)出來(lái)，這樣也有利于解決我的問(wèn)題。今年春節(jié)，我去姨媽家拜年時(shí)，打開(kāi)了她家的電腦。在瀏覽一個(gè)網(wǎng)頁(yè)時(shí)，一個(gè)插入網(wǎng)頁(yè)跳入了我的眼簾，我順勢(shì)打開(kāi)了它，發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)網(wǎng)站。這時(shí)，一個(gè)聲音對(duì)我說(shuō)：“關(guān)掉?！绷硪粋€(gè)聲音對(duì)我說(shuō)：“看吧，又沒(méi)人看見(jiàn)?！眱?nèi)心掙扎了一小會(huì)，終于還是沒(méi)能戰(zhàn)勝自己。我情不自禁地點(diǎn)開(kāi)了一些網(wǎng)頁(yè)?；丶液?，看過(guò)的畫(huà)面不經(jīng)意間在我的腦海里浮現(xiàn)，內(nèi)心躁動(dòng)不安，坐不下來(lái)學(xué)習(xí)。每當(dāng)出現(xiàn)這一情景時(shí)，我開(kāi)始后悔，自責(zé)，覺(jué)得自己犯了不可饒恕的錯(cuò)誤。我把這個(gè)情況和我父母談了，他們告訴我這是正常的事。但是我還是放不下，不能原諒自己，私下不停地責(zé)備自己：我是個(gè)壞學(xué)生?！?/p>

“我的學(xué)習(xí)壓力本來(lái)就很大，我的親戚中與我同齡的孩子都考上了大學(xué)。寒假返校后，老師把班上成績(jī)好的同學(xué)都安排在一組，如果我的學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)成績(jī)不如他們，我的壓力就更大了?，F(xiàn)在我還是無(wú)法排除腦海中的那個(gè)干擾。我真的非常擔(dān)心，如果這樣下去，我怎么參加畢業(yè)測(cè)驗(yàn)?zāi)?？?/p>

說(shuō)完后，他托著下巴的手放了下來(lái)，身體往椅背上靠了靠。我給他倒了杯水，他端起水杯，喝了幾口。

傾聽(tīng)完阿欽的敘述后，我意識(shí)到他正被強(qiáng)迫表現(xiàn)所困擾。強(qiáng)迫表象是個(gè)體在頭腦里反復(fù)出現(xiàn)的、生動(dòng)的視覺(jué)體驗(yàn)，常具有令人厭惡的特點(diǎn)，無(wú)法擺脫。強(qiáng)迫表象產(chǎn)生的原因很多，既有自身的人格因素，也有社會(huì)心理因素。高中階段正處在青春期萌動(dòng)的階段，隨著生理發(fā)育的成熟，對(duì)與女生相關(guān)的信息產(chǎn)生了莫名的興趣。由于教育的薄弱，使得他們很難從正規(guī)渠道了解到科學(xué)的知識(shí)。一些傳播信息的途徑乘虛而入，受好奇心的驅(qū)使，一些意志比較薄弱的學(xué)生就很難抵抗住信息的吸引。

阿欽在無(wú)意間瀏覽到了信息，雖然他的行為沒(méi)有對(duì)他人造成危害，但是卻攪亂了他的心靈。因?yàn)槟切┊?huà)面在他的大腦皮層留下了較深刻的印跡，這些印跡時(shí)不時(shí)地被激活，尤其是在他專(zhuān)心學(xué)習(xí)時(shí)，畫(huà)面無(wú)意識(shí)地侵入，使他無(wú)法聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)，嚴(yán)重影響了復(fù)習(xí)的效率。阿欽對(duì)自己的期望值較高，在這種情況下，他非常擔(dān)心自己的理想不能達(dá)成。這樣自責(zé)、內(nèi)疚、焦慮等消極情緒就自然滋生了。面對(duì)壓力，他特別想心無(wú)旁騖地投入復(fù)習(xí)，因?yàn)楫?huà)面的干擾，他難以專(zhuān)心學(xué)習(xí)，于是渴望盡快趕走那個(gè)干擾，努力控制自己不要去想。事與愿違，他不僅沒(méi)有趕走它，它反而越來(lái)越強(qiáng)烈地影響阿欽。這使阿欽的緊張焦慮心理更為強(qiáng)烈，坐立不安，脾氣暴躁。

聽(tīng)完我的分析后，阿欽感到豁然開(kāi)朗：“您說(shuō)得太對(duì)了！真說(shuō)到我心里去了。這么說(shuō)，我目前的狀態(tài)與我的畢業(yè)壓力有關(guān)，而且我的處理方式不但不能排除干擾，反而加大了情境閃回的強(qiáng)度和頻率?！?/p>

“是的，你領(lǐng)悟得很正確?！蔽铱隙ǖ卣f(shuō)。

“那我該怎么辦呢？”

看來(lái)，阿欽被強(qiáng)迫表現(xiàn)困擾得很痛苦、焦慮。

記憶重組技術(shù)能捕捉到藏在阿欽內(nèi)心深處的否定聲音，并能重組這種扭曲認(rèn)知，打破負(fù)面想法的循環(huán)。

通過(guò)記憶重組干預(yù)，阿欽的焦慮會(huì)明顯減輕，同時(shí)，心理抗壓能力也會(huì)重新建立，能客觀看待問(wèn)題，相信自己有調(diào)整和再?lài)L試的能力，心態(tài)也會(huì)更穩(wěn)。

阿欽深深地點(diǎn)頭：“我知道了，我會(huì)按您的方法盡快調(diào)整?！?/p>

阿欽的問(wèn)題還需要家長(zhǎng)的配合。我給阿欽母親進(jìn)行了家庭指導(dǎo)，要以平常心來(lái)面對(duì)孩子的畢業(yè)，不要對(duì)阿欽提出過(guò)高的期望。阿欽的母親表示，回去和孩子的父親轉(zhuǎn)達(dá)這個(gè)意思，好好配合。

不久之后，阿欽發(fā)信息給我，告訴我他好多了，畫(huà)面已經(jīng)很久沒(méi)有出現(xiàn)了。阿欽的母親反饋說(shuō)，他開(kāi)朗多了，脾氣也不再那么暴躁了。