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前陣子，刷到了蔣勛話蘇軾的視頻切片。

其中有一段，講到蘇軾的一種很值得借鑒的生命哲學(xué)。

每當(dāng)他遇到一件壞事時(shí)，他總能轉(zhuǎn)念一想，發(fā)現(xiàn)這件事帶來的正面意義。

就比如“花褪殘紅青杏小”，花兒要落了，本來是件悲傷的事情。

但花落意味著青杏生長出來了，這又是件值得欣喜的好事。

這種豁達(dá)，是蘇軾一次次穿過挫折逆境，依然不改樂觀，活得愉悅。

評(píng)論區(qū)最高贊說：

“到了一定年齡，我越來越覺得，有煩惱、會(huì)受苦，才是人生的常態(tài)。

很多時(shí)候，發(fā)生什么，不是人能左右的，老天都決定好了。

怎么從壞事中吸取教訓(xùn)，盡量減少受的傷害，避免重蹈覆轍，才是我們?cè)撔扌械??！?/p>

的確。

說實(shí)話，誰也不喜歡遇上倒霉事。

但要是老天非要安排我們?cè)饨?，那與其抱怨焦慮，不如試著從好的一面去看問題。

畢竟，生活已經(jīng)很難了，如果我們的心還不斷向內(nèi)提供負(fù)能量，消耗著自己，那只會(huì)苦上加苦。

學(xué)會(huì)擁有轉(zhuǎn)念的力量，換個(gè)角度看事物，才能避開焦慮和內(nèi)耗。

特別是以下3件事，每個(gè)人多少都會(huì)遭遇，更需要我們?cè)琰c(diǎn)看淡，早些悟透。

最近和一個(gè)在醫(yī)院工作的朋友閑聊，聽到她不無感慨地說：

“我發(fā)現(xiàn)多數(shù)人都是怕死的，有些人看著不怕，其實(shí)只是潛意識(shí)覺得自己離死還遠(yuǎn)。

失去健康才知道珍惜健康，差點(diǎn)兒活不成了，才能明白活著真好。”

是啊。

《格言聯(lián)璧》中也說過：“無病之身，不知其樂也，病生，始知無病之樂?！?/p>

意思是人在無病無痛時(shí)，不太重視保養(yǎng)身體，等疾病不請(qǐng)自來時(shí)，才知道不生病有多快樂。

見過很多人，要么是仗著底子好，要么是心存僥幸，肆意揮霍自己的健康，去換錢、事業(yè)和快樂。

非要生病了才知道，命要是沒了，一切都是一場(chǎng)空。

之前看過一篇帖子，標(biāo)題是“感謝上天，讓我發(fā)了一場(chǎng)高燒”。

乍一看，讓人有些納悶，點(diǎn)開后才知道。

原來，博主是一位互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營，在發(fā)燒前，她已經(jīng)連續(xù)加了四天班了，每天工作時(shí)長都在14個(gè)小時(shí)以上。

終于，在第四天的時(shí)候，她突然高燒，被迫請(qǐng)假去了醫(yī)院。

躺在病床上時(shí)，她還有些后悔，因?yàn)檫@幾天正是她運(yùn)營的直播間業(yè)績(jī)最好的時(shí)候，這一生病，獎(jiǎng)金和提成都得減半。

正當(dāng)她埋怨自己身體不爭(zhēng)氣時(shí)，她的閨蜜來醫(yī)院探望她。

閑聊時(shí)閨蜜提到，剛剛在樓下遇見一個(gè)進(jìn)搶救室的，聽說也是高強(qiáng)度工作了許久，結(jié)果腦出血倒在工位上，人可能已經(jīng)沒了。

那一刻，她驚出了一身冷汗，方才的遺憾都變成了后怕和慶幸。

她說：“還好身體讓我發(fā)了個(gè)燒，提醒我該休息了。

不然，就算這一次我僥幸沒事，總有一天也會(huì)出大事的?！?/p>

的確如此。

很多道理，誰都聽過，誰都會(huì)說，可沒有一些親身經(jīng)歷，是悟不透的。

就比如，平日看到工作猝死的新聞，最多不過惋惜一下，不會(huì)覺得和自己有關(guān)。

可生了病再看到，就會(huì)真切慶幸，還好自己還活著。

平日聽老一輩念叨“健康是?！?，沒什么感覺，只覺得嘮叨。

可一旦生了病，會(huì)發(fā)自內(nèi)心渴望健康，責(zé)怪自己不夠惜命，有太多傷身體的壞習(xí)慣。

誠然，生病絕非好事。

但要是真病了，焦急埋怨也無用，不妨借此機(jī)會(huì)，靜下心來想想。

過往的生活方式，有沒有需要改變的；

如今的生活重心，是不是該向健康傾斜些。

其實(shí)，老天讓你生病，就是在提醒你：

在感到疲憊時(shí)，坦然地給自己放個(gè)假，而不是逞強(qiáng)或忽視；

把按時(shí)吃飯、好好睡覺這些小事，提升到和工作、家庭一樣重要的地位；

留意身體的每一次訴苦與求救，定期檢查，及時(shí)呵護(hù)。

知道了健康可貴，才能將許多隱患提早避開，收獲更好的自我。

人到中年，百事纏身。

生活中大大小小的波折，都會(huì)讓我們自嘆辛苦。

面對(duì)這樣的境遇，有的人會(huì)怨天尤人，有的人會(huì)內(nèi)耗焦慮；

而有的人，則會(huì)在痛苦中轉(zhuǎn)念，學(xué)會(huì)不和那些改變不了的事情較勁。

米蘭·昆德拉說過：

“你所感受到的痛苦，幾乎都是你的價(jià)值觀帶來的?！?/p>

本來類似的人生，因?yàn)樾木巢煌⒂^念各異，便有了各自的苦。

《應(yīng)對(duì)焦慮》一書中，講過一個(gè)例子。

交通高峰期，有兩個(gè)同樣趕時(shí)間的人，坐在一走一停的汽車?yán)铩?/p>

其中一個(gè)人覺得自己很倒霉，一直自言自語：“我受不了了”，“選這么遠(yuǎn)的路真是自找罪受”……

他全程被焦慮、憤怒、沮喪折磨，痛苦不堪。

而另一個(gè)人卻覺得，反正已經(jīng)堵車了，他也沒辦法，還不如趁此機(jī)會(huì)好好休息一下。

做做腹式呼吸，聽聽喜歡的歌，舒服一點(diǎn)等堵車結(jié)束。

你看，其實(shí)這兩個(gè)人面對(duì)的困境是一樣的。

但一個(gè)人因此心煩焦慮，他便遭受了一路的苦；

一個(gè)人很坦然，他便享受了一路的放松和音樂。

有人說：

“生活不會(huì)直接帶來痛苦，它帶來的往往是‘問題’。”

有些小問題，好解決的，那解決了便好。

但隨著年齡增長，我們?cè)絹碓筋l繁地遇見難作答的問題。

事業(yè)陷入瓶頸、孩子不夠懂事、父母頻繁生病……

這些問題不會(huì)直接傷害我們，但會(huì)迫使我們?nèi)ミx擇不同情緒和方式應(yīng)對(duì)。

而我們最終的選擇，才是決定我們會(huì)不會(huì)感受到痛苦的關(guān)鍵。

這也是為什么，上了年紀(jì)的人，總喜歡說“想開點(diǎn)”。

所謂想開點(diǎn)，不是勸大家做鴕鳥，把情緒、苦悶、煩惱強(qiáng)行咽下，給自己灌一肚子委屈。

而是允許一切發(fā)生，別頑固地去對(duì)抗，撞個(gè)頭破血流。

就像周國平說的：

“如果痛苦，只因?yàn)槟阍诤酰诤蹙陀纯?。只要不在乎，就一根毫毛也傷不了。?/p>

人生中很多糟糕的事都是如此，你不想了，無所謂了，它反而對(duì)你造成不了什么影響。

所以很多時(shí)候，老天讓我們受苦，是在幫助我們改變觀念和心態(tài)。

當(dāng)我們能用包容的心和積極的態(tài)度看待世事，很多痛苦，才會(huì)真正消弭于無形，而非埋在心底，成為隱患。

苦痛本無源，不究自輕松。

學(xué)會(huì)接納與放下，才能收獲長遠(yuǎn)幸福，遠(yuǎn)離諸多困擾。

前幾年全紅嬋剛奪冠時(shí)，她的媽媽說過句有點(diǎn)諷刺的話：“現(xiàn)在才知道家里有這么多親戚。”

可見，在她家窮得揭不開鍋的那些年，這些親戚是根本不會(huì)上門的。

人生就是這樣，春風(fēng)得意的時(shí)候，看不出誰真誰假，只感覺每個(gè)人都笑臉相迎。

只有窮過一次，才會(huì)真切地認(rèn)識(shí)到，這個(gè)世界上誰在乎你，誰利用你，誰會(huì)隨時(shí)拋棄你。

我有一部很喜歡的老港片，叫《肥貓流浪記》，拍得很賺眼淚。

但前兩年我才知道，原來出演肥貓的演員鄭則仕，也有過一段辛酸經(jīng)歷。

《肥貓流浪記》讓鄭則仕一度大紅大紫，還斬獲了金像獎(jiǎng)影帝。

最風(fēng)光的時(shí)候，半個(gè)圈子都是他的朋友，走到哪都有一群人簇?fù)怼?/p>

然而，好景不長。

因?yàn)橥顿Y失敗，鄭則仕的公司破產(chǎn)，本人還欠下了幾千萬的債務(wù)。

樓塌仿似一瞬，他從輝煌跌入潦倒，窮到生計(jì)都難維持。

他想向朋友求助，可那些昔日的好友，一夜間都和他斷了交。

無奈之下，他只得賣光家產(chǎn)，帶著家人搬到貧民窟居住。

歷經(jīng)這番遭遇，鄭則仕才明白人情冷暖，苦笑著說：

“這場(chǎng)經(jīng)歷教會(huì)了我，原來窮困時(shí)，愿意出手扶我一把的人，少之又少。”

是啊，錢，是檢驗(yàn)所有感情的試金石。

只需要窮過一次，你就能撕下不少偽善的面具，戳破不少虛偽的謊言。

當(dāng)然，人情有冷亦有暖，不必太悲觀。

還記得那對(duì)感動(dòng)過許多人的“走心夫婦”丁一舟和賴敏嗎？

賴敏21歲時(shí)，得了罕見的重病，掏空家底也沒治好。

那陣子，旁人都疏遠(yuǎn)了，唯有丁一舟站了出來，說愿意照顧她一輩子。

此后多年，他跑遍大大小小的醫(yī)院給賴敏治病，不惜花光積蓄。

當(dāng)賴敏說不想永遠(yuǎn)躺在病床上等死時(shí)，他更是義無反顧辭職，一邊沿路打工，一邊陪賴敏遠(yuǎn)行。

他們從柳州出發(fā)，經(jīng)過大理、西藏、敦煌，再經(jīng)由北京、河北回到起點(diǎn)，在地圖上走出了個(gè)“心形”。

這顆“心”完成的那一刻，所謂患難夫妻，所謂同甘共苦，都有了具體的模樣。

正所謂絕境時(shí)，最能識(shí)別真情；低處時(shí)，最能看出人心；失意時(shí)，最能找到摯交。

有時(shí)候，老天讓你變窮，就是在幫你看清身邊人，告訴你該珍惜誰，該遠(yuǎn)離誰。

用這種方式看透人性的底色，固然有些殘忍，但也的確能防止你跌個(gè)大跟頭。

泥濘識(shí)馬，落難識(shí)人；不經(jīng)一事，不得一智。

變窮雖非好事，但若能長記性、得教訓(xùn)，至少能幫你提升心智，讓你的余生過得更從容。

陳奕迅的《葡萄成熟時(shí)》里，有一句我很喜歡的歌詞：

“日后，盡量別教今天的淚白流。

留低擊傷你的石頭，從錯(cuò)誤里吸收?！?/p>

很多時(shí)候，壞事就像石頭，擊中你的那一刻就已經(jīng)將你擊傷了。

要是痛完哭完，依然不懂改變，那當(dāng)初的淚就白流了，你還是會(huì)落入同樣的坑中。

只有學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念，學(xué)會(huì)從錯(cuò)誤、苦痛、挫折中，吸收到能量，才不枉費(fèi)這一路走來的辛苦坎坷。

點(diǎn)個(gè)，與君共勉。

作者 | 明冬，課虛無以責(zé)有，叩寂寞而求音。

主播 | 亞楠，電臺(tái)主播。

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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