中醫(yī)李常青：有一種脾虛，叫脾腎兩虛，一個(gè)中藥方，健脾補(bǔ)腎，一補(bǔ)到位還不上火！
人到了一定年紀(jì)，身體的小毛病似乎都串通好了，一齊找上門來。很多人既覺得胃口差，吃一點(diǎn)就脹，大便總是不成形，脾胃虛弱。同時(shí)又伴有腰膝酸軟無力，走路發(fā)飄，夜里小便頻繁，手腳一年四季都怕冷等腎虛的情況。

今天分享一個(gè)中藥方，雙管齊下，脾腎同補(bǔ)。喜歡本文的話，記得點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)！
方中用炒白術(shù)、茯苓來打頭陣，它們負(fù)責(zé)健脾益氣、滲濕止瀉，先把脾胃的運(yùn)化功能扶正，解決吃飯不香、大便稀溏的問題。同時(shí)，用補(bǔ)骨脂、肉豆蔻溫補(bǔ)脾腎、固腸止瀉，它們性質(zhì)溫暖，能直接給脾腎的陽氣“添把小火”，特別針對五更瀉（天快亮?xí)r腹瀉）、腹部冷痛這些虛寒癥狀。
為了防止上火，并照顧到腎陰的基礎(chǔ)，往往還會(huì)巧妙搭配吳茱萸、五味子酸澀收斂，益氣生津，固攝腎氣，減少尿頻；生姜、大棗、甘草來調(diào)和藥性，顧護(hù)脾胃。
整個(gè)配伍，溫補(bǔ)中帶有收澀，健脾時(shí)不忘固腎，補(bǔ)陽的同時(shí)又通過五味子的酸收加以制衡，使得全方性質(zhì)溫和，不易產(chǎn)生燥熱上火的弊端。
具體應(yīng)用務(wù)必由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)您的舌苔脈象，辨證后確定最合適的藥物與劑量，以確保安全有效。
請務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范治療。李常青中醫(yī)是公立三甲醫(yī)院脾胃科主任醫(yī)師，專業(yè)治療脾胃問題40多年了，現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。