人到了中年，好像才開始發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)自己對(duì)某個(gè)概念的理解和定義都是錯(cuò)的。

就像努力這件事，看似是人生的解藥。

但是，對(duì)一個(gè)高敏感人來說，努力卻是最強(qiáng)的毒藥。

當(dāng)自己一旦在一件事情上努力，就開始感到痛苦，需要強(qiáng)烈地對(duì)抗內(nèi)心的不適感。

更致命的是自己還要試圖說服自己，只有這樣做才是對(duì)的。

因?yàn)?，大家都是這么做的。你又有什么理由和別人不一樣呢？

當(dāng)你展示出自己的獨(dú)特性，你就必須要承受別人異樣的眼光，這會(huì)讓你自己感到困惑，甚至是自我懷疑。

曾經(jīng)，我也努力地去忍受和適應(yīng)這種不適感。

但是，實(shí)際上人與人是不一樣的。

高敏感人的神經(jīng)系統(tǒng)就像一臺(tái)高靈敏度的雷達(dá)，能輕易捕捉到微妙的細(xì)節(jié)，對(duì)周圍環(huán)境任何微小的變化反應(yīng)都更為強(qiáng)烈。

強(qiáng)迫自己努力去適應(yīng)、去克服，只會(huì)讓自身的能量更快地消耗殆盡。這從人的生理系統(tǒng)上來說，就是一件不可能持續(xù)的事情。

為什么高敏感人總是會(huì)覺得自己活得很痛苦呢？

因?yàn)閺奈覀冮_始接觸這個(gè)世界的時(shí)候，就一直在被外界不停地灌輸“努力“這個(gè)概念。

所有人都在告訴你，你要努力，否則你會(huì)活得很失敗。

但是，現(xiàn)實(shí)卻是恰恰相反，我明明已經(jīng)努力了，卻沒有帶來理想的結(jié)果。

我們開始漸漸認(rèn)識(shí)到，努力這個(gè)概念往往與外部動(dòng)機(jī)（如金錢、職業(yè)發(fā)展以及他人認(rèn)可）相關(guān)，而我們自己的內(nèi)部動(dòng)機(jī)（如興趣、熱愛的事情以及個(gè)人價(jià)值觀）卻完全被忽視了。

然而，當(dāng)努力缺乏自我認(rèn)識(shí)和正確方向時(shí)，它只是一場(chǎng)自我安慰的表演。不僅消耗自己的精力，更無法帶來真正的成長(zhǎng)，甚至還會(huì)讓自己陷入迷茫和焦慮。

尤其是高敏感人，更需要內(nèi)部動(dòng)機(jī)來滋養(yǎng)自己，通過投入自己內(nèi)心真正熱愛的事情才能讓自己獲得源源不斷的能量。

也只有這樣的努力，才能讓自己感到自己是存在的，有意義的，更是有價(jià)值的。

以前，我誤認(rèn)為“努力”就是逼迫自己去做那些別人認(rèn)為正確的事情。

但是，真正的努力其實(shí)是對(duì)自己的一種關(guān)懷。

因?yàn)樽约合矚g和擅長(zhǎng)，并能充分發(fā)揮自己天賦的事情根本不需要痛苦地“努力”，只需要去做，自己就會(huì)自然而然地沉浸在其中。

所以，高敏感人其實(shí)根本不需要努力。

努力只會(huì)成為一劑毒藥，不僅讓你變得平庸無能，更會(huì)阻礙你成為真正的自己。

高敏感人真正的人生方向從來不是隨波逐流，而是找到那個(gè)能讓你充分發(fā)揮天賦的出路。

在那條路上，敏感不再是自己需要克服的缺陷，而是最強(qiáng)大的能力。

與其在別人給你規(guī)劃的方向上盲目努力，不如先花費(fèi)時(shí)間找回真正的自己，再把努力聚焦于此。

高敏感人，請(qǐng)記住。

當(dāng)你停止對(duì)自己撒謊的那一刻，你便會(huì)獲得通往真實(shí)與成長(zhǎng)的自由。

The end

我是懿非宇，一個(gè)歸隱田園的自由寫作者。北漂十年的文案策劃人。專注自我成長(zhǎng)，陪你遇見更好的自己。