門診日記

在西安工會(huì)醫(yī)院精神科，主任醫(yī)師王懷海在臨床診療中常遇到這樣的患者：他們飽受渾身疼痛、麻木、乏力等軀體癥狀困擾，但經(jīng)過全面檢查，卻未發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變。王懷海指出，這類癥狀背后，情緒問題往往是重要的“幕后黑手”。

情緒與身體之間存在著緊密的神經(jīng)和內(nèi)分泌聯(lián)系。當(dāng)人長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、緊張等不良情緒狀態(tài)時(shí)，大腦會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，促使肌肉持續(xù)收縮。尤其是肩頸、背部等部位，肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，進(jìn)而刺激痛覺神經(jīng)末梢，引發(fā)疼痛和麻木感。同時(shí)，壓力激素如皮質(zhì)醇水平上升，會(huì)降低人體對(duì)疼痛的耐受閾值，使人對(duì)疼痛的感知更為敏感，即使沒有明顯的身體損傷，也會(huì)感到疼痛難忍。

情緒與身體之間存在著緊密的神經(jīng)和內(nèi)分泌聯(lián)系。當(dāng)人長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、緊張等不良情緒狀態(tài)時(shí)，大腦會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，促使肌肉持續(xù)收縮。尤其是肩頸、背部等部位，肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，進(jìn)而刺激痛覺神經(jīng)末梢，引發(fā)疼痛和麻木感。同時(shí)，壓力激素如皮質(zhì)醇水平上升，會(huì)降低人體對(duì)疼痛的耐受閾值，使人對(duì)疼痛的感知更為敏感，即使沒有明顯的身體損傷，也會(huì)感到疼痛難忍。

此外，情緒問題還可能通過改變行為模式間接影響身體。比如，焦慮、抑郁的人可能缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠質(zhì)量下降，這些都會(huì)加重身體的不適感。

王懷海提醒，若出現(xiàn)不明原因的渾身疼麻、身體不適，且持續(xù)存在或加重，在排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)考慮情緒因素?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。若自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等綜合手段，改善情緒狀態(tài)，緩解軀體癥狀，恢復(fù)身心健康。

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稿件來源 | 精神科

內(nèi)容編輯 | 外宣辦 安明艷

稿件審核 | 精神科 王懷海

發(fā)布審核 | 外宣辦 譚曉青

《西安工會(huì)醫(yī)院·西安康復(fù)醫(yī)院宣傳片》