清晨，52歲的陳阿姨照例在自家小區(qū)晨練。鄰居老王看著精神十足的她，忍不住打趣：“你身體這么好，肯定一點(diǎn)病都沒有吧？”

誰知陳阿姨臉上閃過一絲愁容：“誰能想到，上個月體檢，醫(yī)生說我的肝功能異常，讓我趕緊復(fù)查，還讓我少吃之前經(jīng)常吃的臘魚……現(xiàn)在還挺擔(dān)心?！毙^(qū)里大家聽說了這件事，都私下議論：陳阿姨平時沒啥不良嗜好，咋偏偏肝臟出問題？

其實(shí)，這種“無聲的危機(jī)”在中國絕非個例。最新權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，全球每年新發(fā)肝癌病例約75萬例，而中國人占了一半左右！這不是一個普通的數(shù)字，而是一場席卷千家萬戶的健康風(fēng)暴。

更讓人難以接受的是，有的肝癌患者年輕、無家族史，甚至沒發(fā)現(xiàn)肝區(qū)疼痛，等到查出，往往已經(jīng)發(fā)展到中晚期。那么問題來了：為什么中國的肝癌患者會如此之多？背后的真相，可能顛覆你的認(rèn)知！

醫(yī)生痛心指出，有四大根源正在悄悄“害”了無數(shù)家庭。也許就在你我的日常生活里，風(fēng)險(xiǎn)正在慢慢累積，而我們卻渾然不覺。

提到肝癌，許多人第一反應(yīng)是“跟我沒關(guān)系”。但據(jù)中國國家癌癥中心2019年發(fā)布的權(quán)威數(shù)據(jù)，肝癌在中國新發(fā)惡性腫瘤中位列第4，死亡率更高居第2。但更觸目驚心的是，世衛(wèi)組織報(bào)告指出，全球肝癌患者中，中國人約占50%，全球公認(rèn)中國是“肝癌大國”。

為什么肝癌會在中國“特別容易找上門”？權(quán)威專家總結(jié)，80%左右的中國肝癌患者都和乙肝病毒有關(guān)。我國乙肝病毒感染者約有8600萬，慢性乙肝患者超過2600萬，每年新增乙肝報(bào)告病例20萬以上。

在慢性乙肝患者中，有10%-30%五到十年左右會發(fā)展為肝硬化，而5%-10%的肝硬化患者再經(jīng)歷5-10年，至少部分會“演化”成肝癌。數(shù)據(jù)背后，是無數(shù)普通人的命運(yùn)轉(zhuǎn)折。

更可怕的是，肝癌常?！氨砻骘L(fēng)平浪靜”，等真正有癥狀時已經(jīng)晚了，比如肝區(qū)不適、黃疸、消瘦或莫名低燒等，很多人誤以為小毛病，錯過最佳干預(yù)期。正因如此，醫(yī)生們直言不諱：中國肝癌高發(fā)的背后，有4大原因值得我們高度重視。

乙肝病毒的長期困擾

中國是公認(rèn)的乙肝大國。乙肝病毒可通過母嬰、血液和性接觸等多種途徑傳播。很多人是無癥狀“攜帶者”，但病毒長期侵蝕肝臟，悄悄引發(fā)慢性炎癥，最終數(shù)年甚至十幾年推向肝硬化乃至肝癌。

臨床數(shù)據(jù)顯示，我國80%的肝癌患者都帶有乙肝病毒感染史。如果身邊有乙肝家族史，一定要定期體檢、科學(xué)防護(hù)，防止小病演變成“大禍”。

酗酒：肝臟沉默的殺手

肝臟是人體化學(xué)工廠，90%以上的攝入酒精需靠肝臟分解。長期飲酒，哪怕是“每天一兩”，肝臟都在超負(fù)荷工作。久而久之，先是酒精性脂肪肝，逐步演變成肝硬化，最終“滑向”肝癌。

權(quán)威研究證明，酗酒者患肝癌風(fēng)險(xiǎn)是正常人的兩倍以上。尤其中老年人，新陳代謝變慢，酒精對肝細(xì)胞的損傷更難修復(fù)。

發(fā)霉食物：餐桌上的隱形危機(jī)

你知道嗎？黃曲霉素被國際癌癥研究機(jī)構(gòu)列為“一級致癌物”。它大量存在于變質(zhì)霉變的糧食、花生、堅(jiān)果、玉米、大米、醬油等。

部分農(nóng)村或老一輩人舍不得扔掉發(fā)霉食物，殊不知這種“節(jié)儉”背后隱藏著巨大風(fēng)險(xiǎn)，黃曲霉素經(jīng)腸胃吸收，直接攻擊肝細(xì)胞，一毫克即可致癌！醫(yī)生痛心疾呼：“再小的發(fā)霉斑點(diǎn)也不能抱僥幸。”而肝癌家族聚集現(xiàn)象明顯，就是與這種生活習(xí)慣有關(guān)。

亂服、濫用中藥及保健品

部分中草藥如馬兜鈴科植物中含有馬兜鈴酸，能誘發(fā)生物體內(nèi)特定的基因突變，最新研究顯示35%的肝癌樣本帶有馬兜鈴酸相關(guān)致變標(biāo)記。

一些“偏方”、“壯陽藥”、甚至所謂的“保肝片”若沒有正規(guī)渠道保證，反而會對健康的肝細(xì)胞造成不可逆的傷害。中老年朋友對保健品的迷信心態(tài)，反成了肝癌的新隱患。這也是很多家庭“花了錢，卻買來病”的悲劇起點(diǎn)。

在科普肝癌的過程中，醫(yī)生們經(jīng)常遇到兩大誤區(qū)。第一是“肝癌會不會傳染？”，絕大多數(shù)人不知道，肝癌本身不具有傳染性，但乙肝病毒具有很強(qiáng)的傳染性。第二是很多人覺得“只要肝區(qū)不疼就沒事”。事實(shí)上，肝臟是最“能忍”的器官，70%細(xì)胞壞死都可能毫無感覺，一旦癥狀明顯，往往已到晚期。

醫(yī)生提醒：如果出現(xiàn)肝區(qū)隱痛、食欲減退、黃疸、莫名消瘦和反復(fù)低熱，要高度警惕肝臟問題，盡早就醫(yī)。

堅(jiān)持規(guī)律體檢，及時發(fā)現(xiàn)隱患：尤其是乙肝攜帶者及肝癌高危人群，建議每半年進(jìn)行一次肝功能和B超檢查，早期發(fā)現(xiàn)早期干預(yù)。

堅(jiān)決戒酒，拒絕煙熏酒腌：為了健康，再好的面子都不值一提。即便是“喝得少”，也應(yīng)避免讓肝臟處于長期代謝壓力下。

養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣，絕不接觸發(fā)霉食品：比如剩飯剩菜、發(fā)霉花生、霉點(diǎn)大米等，發(fā)現(xiàn)有變質(zhì)跡象立刻丟棄，不留后患。

藥物慎用，謹(jǐn)遵醫(yī)囑：不要隨意嘗試道聽途說的偏方，也不要濫用保健品。常用藥物需醫(yī)生指導(dǎo)，肝功能異常時更應(yīng)嚴(yán)格篩查。

調(diào)控情緒，規(guī)避慢性壓力：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期焦慮、抑郁也會影響免疫力和肝臟修復(fù)能力，“壞情緒”同樣會加速肝病進(jìn)程。多參加運(yùn)動、保持心情愉悅，對肝臟有保駕護(hù)航作用。